Ολοι μας έχουμε απωθημένα από προηγούμενες σχέσεις, τα οποία κουβαλάμε σε κάθε νέα γνωριμία που κάνουμε. Πολλές φορές, όμως, οι ανασφάλειες μας κρατάνε στάσιμους και μας δημιουργούν προβλήματα. Μια από τις πιο συνηθισμένες φοβίες μας έχει να κάνει με την ιδέα της εγκατάλειψης και μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους.
Σενάριο 1ο Γνωρίζετε ένα άτομο που είναι έτοιμο να δημιουργήσει σχέση, αλλά εσείς αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει χημεία μεταξύ σας ή ότι το συγκεκριμένο πρόσωπο δεν είναι κατάλληλο για εσάς. Υπάρχει πιθανότητα να αντιδράτε με αυτόν τον τρόπο, γιατί έχετε πληγωθεί τόσες φορές που φοβάστε ότι θα πρόκειται για μία ακόμη λάθος επιλογή. Αποτέλεσμα; Προτιμάτε να μην προχωρήσετε περισσότερο και να μείνετε μόνοι σας
Σενάριο 2ο Εχετε απομονωθεί και δε θέλετε καν να μπείτε στη διαδικασία να γνωρίσετε νέα άτομα. Η φοβία της εγκατάλειψης περιορίζει τις πιθανότητες, που έχετε, να αγαπήσετε κάποιο άλλο πρόσωπο και σας προκαλεί συναισθήματα αμφισβήτησης, ανασφάλειας και απομόνωσης.
Είναι πολύ εύκολο να δικαιολογείτε τον εαυτό σας και τις επιλογές σας, λέγοντας ''πιο καλή η μοναξιά'' αλλά αξίζει περισσότερο να προσπαθήστε να ξεπεράσετε τα συναισθηματικά σας εμπόδια.
Σας προτείνουμε πέντε απλούς τρόπους και ευχόμαστε να προκαλέσουν 'ρωγμές' στη σκέψη και στη διάθεσή σας:
1. Αναγνωρίστε τα πρότυπα σύμφωνα με τα οποία λειτουργείτε.
2. Πάρτε την απόφαση να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ζωή σας και στον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε στην ερωτική σας ζωή.
3. Μοιραστείτε τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σας με φίλους.
4. Προσπαθείστε να είστε συναισθηματικά ανοικτή με τους γύρω σας.
5. Αποκτήστε νέες ασχολίες και κάντε νέες γνωριμίες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου