Σάββατο, 9 Δεκεμβρίου 2017

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΤΕ.... ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ(NTR)





Συμβουλές  που θα σας βοηθήσουν να “διαβάσετε” τους άλλους.....

Η ικανότητα να διαβάζει κανείς άλλους ανθρώπους, βοηθά στην επικοινωνία μαζί τους. Ο LaRae Quy, που εργάστηκε ως πράκτορας του FBI για 23 χρόνια, λέει το εξής για το θέμα αυτό: «Δεν χρειάζεται να είσαι ντετέκτιβ πρώτης τάξης για να καταλάβεις τι συμβαίνει στο κεφάλι κάποιου. Υπάρχουν πάντα σημάδια που μπορείς να χρησιμοποιήσεις. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις είναι που να ψάξεις για αυτά.»
Οπότε τι ακριβώς είναι τα σημάδια που αποκαλύπτουν τι σκέπτεται ή νιώθει ένας άνθρωπος; .......Παρακάτω... Διαβαστε Συμβουλές  που θα σας βοηθήσουν να δείτε μέσα στους ανθρώπους.....
.
1. Ερμηνεύστε το βασικό μοντέλο της συμπεριφοράς

Υπάρχουν πολλές φυσικές συμπεριφορές τις οποίες έχουν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, κάποιοι ίσως κοιτούν το πάτωμα κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, σταυρώνουν τα χέρια τους, ξύνουν το κεφάλι ή κινούνται μπρος και πίσω με τα πόδια τους.
Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται  διαφορετικά για ποικίλους λόγους. Το να καθορίσετε το βασικό μοντέλο συμπεριφοράς κάποιου θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τις πράξεις του. Κάνει κάτι από συνήθεια ή είναι μια ένδειξη εξαπάτησης, θυμού ή ανωριμότητας;

2. Προσέξτε για ιδιορρυθμίες

Δώστε προσοχή στις διαφορές μεταξύ του βασικού μοντέλου συμπεριφοράς, στα λόγια και τις χειρονομίες.
Για παράδειγμα, έχετε παρατηρήσει πως κάποιος που είναι νευρικός τείνει να καθαρίζει αρκετές φορές τον λαιμό του; Αυτό μπορεί να σημαίνει πως κρύβεται κάτι περισσότερο από ότι θα μπορούσε να είναι εμφανές με την πρώτη ματιά.

3. Δώστε προσοχή στις χειρονομίες

Μια χειρονομία ή λέξη δεν έχει πάντοτε μια κρυφή σημασία. 
Αλλά αν συγκεκριμένες χειρονομίες ακολουθούν η μια την άλλη σε μοτίβο, δώστε προσοχή.
Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να βήχει συνεχώς, να ξύνει το κεφάλι του και να σέρνει τα πόδια του την ίδια στιγμή. 
Σε αυτή την περίπτωση να είστε προσεκτικοί.

4. Συγκρίνετε συμπεριφορές

Αν παρατηρήσετε πως κάποιος ενεργεί έξω από τα συνηθισμένα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις πράξεις. 
Πως αλληλεπιδρά με τα άλλα άτομα του δωματίου; 
Αλλάζουν οι εκφράσεις του προσώπου του; 
Πως είναι η στάση και η γλώσσα του σώματος;

5 .Δείτε στον «καθρέφτη»

Οι καθρέφτες των νευρώνων που βρίσκονται στο μυαλό μας αντανακλούν την κατάσταση του νου μας.
Για παράδειγμα, ένα χαμόγελο ενεργοποιεί τους μύες που είναι υπεύθυνοι για μια χαρούμενη έκφραση προσώπου.
 Όταν συνοφρυωνόμαστε, δείχνουμε τη δυσαρέσκειά μας.
Όταν κοιτάμε κάποιον που μας αρέσει, στέλνουμε μήνυμα στους μύες του προσώπου για να χαλαρώσουν. 
Αν το πρόσωπο κάποιου δεν «απαντά» με τον ίδιο τρόπο, ο άνθρωπος αυτός στέλνει ένα μήνυμα: είτε δεν σας συμπαθεί, ή δεν του αρέσει κάτι που κάνατε.

6. Βρείτε τον άνθρωπο που ασκεί επιρροή

Το ισχυρότερο άτομο δεν είναι πάντοτε εκείνο που κάθεται στην κεφαλή του τραπεζιού. 
Ένα πρόσωπο με αυτοπεποίθηση, κατά κανόνα έχει περισσότερη επιρροή.
Συχνά, ο ηγέτης μιας ομάδας είναι αδύναμη προσωπικότητα που σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από τους άλλους. 
Καθορίστε ποιος είναι εκείνος που έχει την ισχυρότερη άποψη και οι πιθανότητες της επιτυχίας σας αυξάνονται.

7. Παρατηρήστε το περπάτημα

Συχνά, οι άνθρωποι αντανακλούν τη συμπεριφορά τους με τις κινήσεις τους. 
Αν κάποιος περπατά κοιτάζοντας τα πόδια του αντί να κοιτάζει ευθεία είναι σημάδι έλλειψης αυτοπεποίθησης.
Αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο σε ένα μέλος της ομάδας σας, προσφέρετε μεγαλύτερο έπαινο για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη του σε εσάς. 
Μπορείτε να τον ρωτήσετε απευθείας για να καταλάβετε τι είναι αυτό που φοβάται τόσο να πει.

8. Δώστε προσοχή στα ρήματα

Οι λέξεις δράσεις ή απλά ρήματα, δίνουν μια ιδιαίτερη αίσθηση του πως σκέφτεται ένα πρόσωπο.
Για παράδειγμα, αν το αφεντικό σας λέει πως «αποφάσισα να εργαστώ με την τάδε εταιρία» η λέξη δράσης εδώ είναι το «αποφάσισα». 
Αυτή και μόνο λέξη δείχνει πιθανότατα πως το αφεντικό σας είναι: 

 1. Μη παρορμητικός,

 2. Υπολόγισε διάφορες πορείες δράσης και

 3. Έχει υπολογίσει αρκετά βήματα μπροστά.

9. Αναγνωρίστε τις βασικές αρχές

Κάθε άνθρωπος έχει μοναδική προσωπικότητα αλλά υπάρχουν βασικές ερωτήσεις που θα σας επιτρέψουν να διαβάσετε ένα άτομο σε θεμελιώδες επίπεδο.
Οι ερωτήσεις είναι οι εξής:

-Είναι αυτό το άτομο εσωστρεφές ή εξωστρεφές;
-Η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους αποτελεί σημείο εκκίνησης για τις πράξεις του;
-Πως αντιμετωπίζει τον κίνδυνο και την αβεβαιότητα;
-Τι τροφοδοτεί το εγώ του;
-Πως αντιδρά σε αγχωτικές καταστάσεις;
-Πως δείχνει όταν είναι χαλαρός;

Λάβετε υπόψη πως χρειάζεται χρόνος για να μάθετε πώς να διαβάζετε άψογα τους ανθρώπους. 

Και φυσικά υπάρχουν εξαιρέσεις σε κάθε κανόνα....

 Έχοντας στο νου σας τα παραπάνω στοιχεία, μπορείτε να βελτιώσετε τις ικανότητες να κατανοήσετε τους ανθρώπους. 

Αυτό θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε πιο αποτελεσματικά μαζί τους.!!!!

20 ΦΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΚΑΡΛ ΓΙΟΥΝΓΚ(NTR)




Ο Καρλ Γκουστάβ Γιούνγκ ήταν ψυχοθεραπευτής και φιλόσοφος. 
Θεωρούσε ότι η νεύρωση και η κατάθλιψη είναι κατά βάθος μία προσπάθεια επέκτασης της συνειδητότητας.



Μου  αρέσει αυτή η άποψη....
 Γι’ αυτό και μοιραζομαι μαζί σας τα αγαπημένα μας γνωμικά του!!!!! 

1. Μην προσκολλασαι σε αυτό που φεύγει – μπορεί να χάσεις αυτό που έρχεται.

2. Ό,τι μας εκνευρίζει στους άλλους, μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

3. Αν είστε χαρισματικό άτομο, αυτό δεν σημαίνει ότι κερδίσατε κάτι. Σημαίνει ότι έχετε να προσφέρετε.

4. Η συνάντηση δυο ατόμων είναι σαν την επαφή δυο χημικών ουσιών.
 Και τα δυο στοιχεία μεταμορφώνονται εν μέσω της αντίδρασης.

5. Το βαρύτερο φορτίο για ένα παιδί, είναι η ζωή που δεν έζησαν οι γονείς του.

6. Ό,τι δεν μας αρέσει στους άλλους, εξελίσσει την αυτογνωσία μας.

7. Η όρασή μας θα είναι καθαρή μόνο όταν κοιτάξουμε μέσα στην καρδιά μας. Όποιος στρέφει το βλέμμα του έξω από τον εαυτό του ονειρεύεται. Όποιος το στρέφει μέσα του, αφυπνίζεται.

8. Μοναξιά δεν είναι να μην έχεις ανθρώπους γύρω σου. Είναι να μην είσαι σε θέση να εκφράσεις όσα είναι σημαντικά για σένα.

9. Δείξε μου έναν άνθρωπο με σώας τας φρένας και θα τον θεραπεύσω.

10. Σκεφτόμαστε το παρελθόν αναπολώντας τους γονείς μας, και το μέλλον για τα παιδιά μας.

11. Αυτό στο οποίο αντιστέκεσαι, θα εμφανίζεται μπροστά σου συνέχεια.

12. Η κατάθλιψη είναι σαν μια μαυροφορεμένη γυναίκα. Αν εμφανιστεί μπροστά σου, δεν πρέπει να την απομακρύνεις απότομα. Κάλεσέ την κοντά σου, πρόσφερέ της ένα κάθισμα και άκου τι έχει να σου πει.

13. Πολλές φορές, τα χέρια λύνουν ένα μυστήριο που ο νους αδυνατεί να αγγίξει.

14. Ένα όνειρο είναι μια μικρή κρυφή πόρτα στα έγκατα της ψυχής, η οποία οδηγεί σε εκείνη την πρωταρχική κοσμική νύχτα της ψυχής, η οποία υπάρχει πολύ πριν εμφανιστεί το συνειδητό εγώ.

15. Ο άνθρωπος που δεν έχει διαβεί την κόλαση των παθών του, δεν τα έχει ξεπεράσει.

16. Η αντίληψή σου θα είναι ορθή μόνο όταν καταφέρεις να αντικρίσεις την ψυχή σου. 

17. Δεν είμαι τα βιώματά μου. Είμαι αυτό που επιλέγω να γίνω.

18. Μπορεί να πιστεύουμε ότι έχουμε πλήρη αυτοέλεγχο. Ωστόσο, ένας στενός φίλος μας μπορεί εύκολα να εντοπίσει μια πτυχή μας, την οποία εμείς αγνοούμε.

19. Η λέξη «μαγεία» είναι συνώνυμο της ψυχολογικής ανάτασης.

20. Οι προσωπικότητές μας αποτελούν τμήμα του κόσμου που μας περιβάλλει, και είναι εξίσου μυστηριώδεις όσο αυτός.



Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΘΕ ΕΥΤΥΧΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΙ(NTR)




Επειδή η ευτυχία αποτελείται από στιγμές, είναι σημαντικό να μάθετε να τις εκτιμάτε, με το να αποδέχεστε και 
να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι, με τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του.
Το να μάθετε να αποδέχεστε αυτό που είστε είναι μια περιπέτεια που διαρκεί μια ζωή. Όταν φτάνετε στο σημείο να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας, με αυτό που έχετε και με όσα έχετε πετύχει, βρίσκετε αυτή την εσωτερική ισορροπία που είναι τόσο σημαντική.
Υπάρχουν άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους προσποιούμενοι ότι είναι κάποιοι που δεν είναι. Και δεν είναι μόνο αυτό. Απέχοντας πολύ από το να αποδεχτούν αυτό που είναι, προσπαθούν να αλλάξουν το ένα ή το άλλο, εξαντλώντας τον εαυτό τους σε ένα μαραθώνιο για να φτάσουν το ιδανικό που
έχουν στο μυαλό τους. Δεν αποδέχονται σχεδόν ποτέ την πραγματικότητα, αυτό που πραγματικά είναι.
Δεν υπάρχουν πολλές γυναίκες που έχουν το τέλειο σώμα σε όλη τη ζωή τους -ούτε καν τα μοντέλα. Και το πράγμα πηγαίνει ακόμα πιο πέρα: μερικοί άνθρωποι, αντί να εστιάζουν σε ένα τέλειο σώμα, παθαίνουν εμμονή με τη δημιουργία μιας τέλειας ζωής -ένα ονειρεμένο σπίτι, ένας τέλειος σύζυγος, τα τέλεια παιδιά.
Η ζωή δεν είναι τέλεια. Μάλιστα η απόλυτη τελειότητα δεν υπάρχει. Η ζωή αποτελείται από στιγμές, στιγμές που μπορούν να σας προσφέρουν τη μεγαλύτερη ευτυχία, όμως η αποδοχή του εαυτού σας όπως είναι αποτελεί το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε για να τη φτάσετε.

Λιγότερο τέλειοι, αλλά πιο ευτυχισμένοι....

Όσοι γνωρίζουν την αληθινή ομορφιά λένε ότι το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό είναι μερικές φορές μια ατέλεια.

 Αν αναρωτιέστε γιατί, η απάντηση είναι απλή: οι μικρές σας ατέλειες είναι αυτές που σας κάνουν μοναδικούς και διαφορετικούς και αυτό αποτελεί μέρος της μαγείας σας.
Όταν αποδέχεστε πλήρως τον εαυτό σας, τα μειονεκτήματα και την ομορφιά σας, θα βρείτε την εσωτερική ισορροπία σας. Με τη σειρά του αυτό θα σας φέρει σε ισορροπία με τον κόσμο γύρω σας και με όλους μέσα σε αυτόν.

Ανακαλύψτε 5 αρετές που πρέπει να έχει η σχέση.

• Το άτομο που δεν αποδέχεται αυτό που είναι αναπτύσσει αισθήματα ανασφάλειας.
• Η ανασφάλεια δημιουργεί έλλειψη ικανοποίησης. Κάποιος που δεν είναι ικανοποιημένος με τον εαυτό του απογοητεύεται ή αναπτύσσει αρνητικά 
γνωρίσματα: ζήλια, φόβο…
• Το τέλειο σώμα δεν κάνει κανέναν ευτυχισμένο. Μάλιστα πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν αυστηρή δίαιτα, ασκούνται καθημερινά και υποβάλλονται σε κάποια πλαστική χειρουργική επέμβαση, θεωρούν ότι εξακολουθούν να μην αποδέχονται αυτό που είναι.
• Είναι επίσης σημαντικό να επισημανθεί ότι μερικές φορές η ανάγκη για «τελειότητα του εαυτού» ενσταλάζεται στους ανθρώπους από την παιδική ηλικία. Μια πολύ αυστηρή μητέρα ή ένας υπερβολικά αυστηρός πατέρας μπορεί να καταλήξει να αναπαράγει ανασφάλειες, σε σημείο που το άτομο πιστεύει ότι η τελειότητα είναι η μόνη οδός προς την επιτυχία.
Είναι σημαντικό να φτάνουν όλοι σε μια στιγμή της ζωής τους στην οποία τελικά αποδέχονται τον εαυτό τους γι’αυτό που είναι. Αυτό θα πρέπει να συμβαίνει 
κάποια στιγμή στα τέλη της εφηβείας ή λίγο μετά τα είκοσι, όταν το άτομο τελικά ωριμάζει.
Από το σημείο αυτό κι έπειτα, είστε έτοιμοι για τις μεγάλες περιπέτειες της ζωής σας. Μόνο οι άνθρωποι με τη μεγαλύτερη αυτεπίγνωση και συναισθηματική ωριμότητα μπορούν να κινηθούν προς τα μπρος με ακεραιότητα, ανοιχτοί σε όλα όσα η ζωή μπορεί να τους προσφέρει, επειδή οι ίδιοι με τη σειρά τους έχουν πολλά να δώσουν στην ίδια τη ζωή.
Κάθε μέρα είστε περισσότερο ανθρώπινοι και περισσότερο δεκτικοί στα πράγματα γύρω σας
Τι σημαίνει το να είμαστε περισσότερο ανθρώπινοι; Προφανώς είμαστε όλοι άνθρωποι -γεννιόμαστε ως βρέφη, μεγαλώνουμε και μαθαίνουμε από τα περιβάλλοντά μας. Όμως υπάρχει μια πτυχή που μας κάνει ανθρώπους και μας διακρίνει από το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο και αυτή είναι η ικανότητά μας να βιώνουμε συναισθήματα, αγάπη…
Ανακαλύψτε πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές.
• Άνθρωπος σημαίνει μεγαλύτερη ευαισθησία στις πραγματικότητες της καθημερινής ζωής.
• Σημαίνει το να μπορούμε να ακούμε τον εαυτό μας και να κατανοούμε τις ανάγκες μας, γνωρίζοντας διαισθητικά πώς να ενισχύσουμε τους δεσμούς με τους άλλους και να δείχνουμε εν συναίσθηση…
• Είμαστε όλοι άνθρωποι, όμως μονάχα μερικοί από μας ενεργούμε με πραγματική συναισθηματική νοημοσύνη και σεβασμό, επικοινωνώντας με ακεραιότητα, προάγοντας ένα θετικό περιβάλλον στο οποίο όλοι γύρω μας κερδίζουν και δεν υπάρχει κανένας χαμένος.

Για να φτάσετε σε αυτό το σημαντικό στάδιο στο οποίο συνδέεστε με τους ανθρώπους γύρω σας, πρέπει πρώτα να αποδεχτείτε τον Eαυτό σας. 

Αποδοχή δεν σημαίνει απλώς το να είστε ευχαριστημένοι με το σώμα ή τη σωματική σας εμφάνιση.
• Αποδοχή σημαίνει ότι αναγνωρίζετε το παρελθόν σας -όχι μόνο τις επιτυχίες σας αλλά και τα λάθη σας.
• Είναι σημαντικό να αποδέχεστε τις αδυναμίες σας ενώ ταυτόχρονα μαθαίνετε από αυτές. Έτσι μαθαίνετε να αποδέχεστε κάθε πτυχή της ζωής σας, το παρελθόν και το μέλλον σας.

Η ευτυχία και τα λάθη δεν αποκλείουν το ένα το άλλο. Και μην υποθέσετε ότι όλοι οι άνθρωποι που μοιάζουν να έχουν την τέλεια ζωή είναι ευτυχισμένοι.

 Η ευτυχία αποτελείται από στιγμές που καταρχάς προέρχονται από μέσα.....

Μόνο οι άνθρωποι οι οποίοι είναι υπερήφανοι γι’αυτό που είναι, αλλά ταυτόχρονα είναι ταπεινοί και σέβονται τους άλλους γύρω τους, καταφέρνουν να κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος κάθε μέρα.
Επομένως να θυμάστε ....
πάντα να είστε
 περισσότερο ανθρώπινοι..... 
λιγότερο τέλειοι ....και ......
περισσότερο ευτυχισμένοι......
~~~!!!~~~Να το Θυμασθε~~~!!!~~~


ΖΗΣΤΕ!!!!ΖΗΣΕ!!!!!(NTR)







ΖΗΣΕ....

Οι άνθρωποι, που είναι αληθινά πολλοί, αρνήθηκαν τον εαυτό τους από φόβο. Αρνήθηκαν να δεχτούν αυτό που είναι, αυτό που θέλουν, αυτό που ονειρεύονται, από φόβο για τους τρίτους
Τους έξω. Τα στόματα μιας κοινωνίας που αγαπά να δικάζει και να καταδικάζει, να κρίνει και να κατακρίνει. Μα κυρίως να επιβάλλει…
Τρόπους ζωής, συναισθήματα, επιλογές κι αποφάσεις…
Μα η ζωή του καθενός γράφει πάνω το όνομα του. Ούτε του γονιού, ούτε του γείτονα. Κι οφείλει να είναι όπως εκείνος θέλει και μπορεί.
Ναι σε σένα το λέω...... Και σε σας… 
Μα πάνω από όλα το φωνάζω για να το ακούσω κι εγώ.
Αναλωθήκαμε χρόνια να κυνηγάμε την κοινωνική αποδοχή. Να κρύβουμε, να υποτιμούμε, να αρνούμαστε όσα νιώθουμε και θέλουμε, για να συμβαδίσουμε με το μοντελάκι ζωής που άλλοι θεώρησαν πρέπον κι άλλοι μας επέβαλλαν ως σωστό.
Μα όταν κοιτιόμαστε στον καθρέφτη δε βλέπουμε τους άλλους, αλλά εμάς. Κι είναι κρίμα να αποφεύγουμε από θλίψη να μας δούμε. Γιατί στο πρόσωπο μας αντικρίζουμε κάθε όνειρο που αφήσαμε να πάει χαμένο.
Κάθε μεγάλη ήττα που επιβάλλαμε στον εαυτό μας, καθώς δεν παλέψαμε ποτέ.
Γιατί η ζωή, μάτια μου, θέλει αγώνα. Θέλει θράσος, θέληση και διεκδίκηση!
Αλλιώς σε πάτησε η πλάκα, που λέει και η γιαγιά μου κι άντε να ανασάνεις.
Οι άλλοι γεννήθηκαν με χίλια στόματα για να έχουν να λένε. Ε και; ??????
Μήπως κι αν τα κάνουμε όλα όπως εκείνοι τα θεωρούν καλά, θα πάψουν να λένε; Ούτε καν!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Οπότε...... τι καταφέρνουμε με το να ζούμε τη ζωή των άλλων??????
Το απόλυτο τίποτα… Και μια δυστυχία άνευ προηγουμένου...

Γιατί η χειρότερη δυστυχία που μπορεί ένας άνθρωπος να καταδικαστεί, είναι να μετρά τη ζωή που δεν έζησε....
 Όχι επειδή δεν τον άφησαν οι άλλοι, αλλά επειδή αυτός δεν τη διεκδίκησε κόντρα σε όλους.
Γι’ αυτό ο καθένας μας πρέπει να μάθει να κλείνει τα αυτιά του στα δήθεν «πρέπει» και να ακούει την καρδιά του....

Να διώχνει τους φόβους του μακριά και να διεκδικεί τη ζωή που του ανήκει.
Μόνος/η, αν χρειαστεί, κόντρα σε όλους.
Μα ελεύθερος/η.
Δίχως τα δεσμά, δίχως ξένα όνειρα. Μόνο δικά του.

Γιατί όταν έρθει η ώρα να κάνει ταμείο, δε θα φιλοτιμηθεί κανείς άλλος να πληρώσει το λογαριασμό… 

Γιατί, λοιπόν, να πληρώνουμε ξένα σπασμένα;

 Ας σπάσουμε τα δικά μας.

Σπάστε, λοιπόν, άφοβα. 
Γράψτε τους όλους και ζήστε όπως θέλετε… Κι ας λένε… 
Ποιος νοιάζεται????????ΚΑΝΕΙΣ!!!!!!!!



ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΕΝΑ ΧΩΡΙΣΜΟ....(NTR)





Κάποιες φορές σε ένα χωρισμό μπορεί να αισθανθούμε ότι έχει έρθει το τέλος του κόσμου. Κατά μια έννοια είναι ένα ...................................

τέλος, το τέλος της συγκεκριμένης σχέσης. 

Είναι όμως επίσης και η αρχή μιας σχέσης – της σημαντικότερης από

σ όλες- της σχέσης μας με τον εαυτό μας....

Ο χωρισμός με κάποιον άνθρωπο είναι σαν την μετακόμιση από ένα παλιό σπίτι....
... Χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια και απαιτεί να αφήσετε πίσω σας κάποια πράγματα. 
Ωστόσο σας επιτρέπει να αξιολογήσετε εκ νέου τις
 «προσωπικές αποσκευές» και τα ....

«υπάρχοντα» σας.... και να αποφασίσετε αν εξυπηρετούν κάποιον σκοπό.....

Αν περνάτε έναν μεγάλο χωρισμό, σκεφτείτε τον σαν μια μεγάλη ευκαιρία. Σας παραθέτουμε 8 τρόπους για να γίνεται μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας μετά από έναν επώδυνο χωρισμό.

1. Θυμηθείτε τα πάθη σας

Οι σχέσεις καταναλώνουν χρόνο. Οι ώρες που περνούσατε παίζοντας κάποιο μουσικό όργανο, διαβάζοντας, γράφοντας, κάνοντας κάποιο άθλημα ή ταξιδεύοντας, μετατρέπονται σε ώρες που μοιράζεστε με τον άνθρωπο σας. Συχνά ξεχνάμε τα πράγματα που μας πρόσφεραν ευχαρίστηση πριν ερωτευτούμε.
Είναι μια ευκαιρία να θυμητείτε αυτά που αγαπούσατε 
και να τα ξεκινήσετε και πάλι.

2. Κρατήστε ημερολόγιο...

Τίποτα δεν σας βοηθά περισσότερο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας, από ένα ημερολόγιο.!!!~~~!!!
 Όταν είμαστε σε μια σχέση συνήθως χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας, γιατί είμαστε απορροφημένοι στον άλλο μας μισό.
Είναι σημαντικό, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού που αισθάνεστε ευάλωτοι, να στέψετε την προσοχή σας μέσα σας.
Γράφοντας τις σκέψεις, τους φόβους, τις προσδοκίες, και τις παρατηρήσεις σας για τον κόσμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεξεργαστείτε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας.
Έρευνες έχουν δείξει πως το ημερολόγιο πέραν του ότι μειώνει το στρες, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια τραυματική εμπειρία και
 να θεραπευτείτε.

3.Περάστε χρόνο με ανθρώπους που έχετε παραμελήσει..

Να είστε ειλικρινής. Δεν αφιερώνατε αρκετό χρόνο στους φίλους και την οικογένεια σας από τότε που ξεκινήσατε αυτή τη σχέση. Συμβαίνει σε όλους μας.
Όπως είπαμε και προηγουμένως οι σχέσεις καταναλώνουν μεγάλο κομμάτι του χρόνο μας. Συμβαίνει συχνά να περνάμε όλο τον ελεύθερο μας χρόνο με τον αγαπημένο/η μας και να παραμελούμε τους υπόλοιπος ανθρωπους της ζωής μας, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια απόσταση.
Ο χωρισμός είναι μια τέλεια στιγμή να αποκαταστήσουμε αυτές τις σχέσεις και να θυμηθούμε ποιοί είμαστε σαν ξεχωριστά όντα.

4. Μη βασίζεστε στους φίλους σας για να φτιάξετε τη διάθεσή σας
Αν νοιάζονται για σας θα το κάνουν είτε στηρίζεστε πάνω τους είτε όχι. Είναι σημαντικό να φτιάξετε μόνοι σας τη διάθεσή σας για αρχή. Μην γίνεται ο φίλος που εξαφανίζεται και εμφανίζεται μετά από το πουθενά σε άσχημη κατάσταση όταν τελειώσει η σχέση του.
Χρησιμοποιείστε τη λύπη σας για να έρθετε κοντά και να γίνετε παράδειγμα σε ανθρώπους που περνούν μια δύσκολη εμπειρία. Εμπνέυστε τους με αποδοχή και με «θετικότητα».

5.Μην παρακολουθειτε τον/την πρών σας

Τίποτα καλό δεν έχει προέρθει από αυτό. Θα σας κάνει μόνο να λυπηθείτε τον ευατό σας και να μοιάζετε τρομακτικός . Η καλύτερη εκδίκηση για έναν άσχημο χωρισμό είναι να μην δίνετε σημασία ή τουλάχιστον να προσποιηθείστε ότι δεν νοιάζεστε.
Μπορεί να πρέπει να προσποιηθείτε στην αρχή αλλά με τον καιρό θα τα καταφέρετε. Με το πέρασμα του χρόνου, θα σταματήσετε να σκέφτεστε μανιωδώς πως θα μπορούσατε να τα ξαναβρείτε. Μην ελέγχετε συνεχώς τον λογαριασμό του/της στο facebook και μην πηγαίνετε σε μέρη που ξέρετε ότι συχνάζουν.

6. Μάθετε να συγχωρείτε

Πρέπει να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και τον άνθρωπο που σας πλήγωσε. Η συγχώρεση είναι μια αρετή που δεν μπορούν να εφαρμόσουν πολλοί άνθρωποι. Επίσης, είναι μια αρετή που, όταν ολοκληρωθεί, απελευθερώνει τον πραγματικό χαρακτήρα ενός ανθρώπου.
Μένοντας θυμωμένοι και κρατόντας κακία βλάπτετε μόνο τον εαυτό σας. Η θέληση για συγχώρεση είναι μια αληθινή δύναμη.

7. Απολάυστε την ελευθερία σας
Όλοι μας επιθυμούμε να είμαστε χαλαροί και να έχουμε ελεύθερο πνεύμα. Ένας δύσκολος χωρισμός είναι μια τέλεια δοκιμασία για αυτό το χαρακτηριστικό. Έχετε ότι χρειάζεται για να προχωρήστε μπροστά, να εκμεταλλευτείτε την ελευθερία σας και να επωφεληθείτε από αυτήν;
Όταν κρατάτε μια καλή στάση, το να ειναι μόνοι στην πραγματικότητα είναι υπέροχο. Είναι μια ευκαιρία γίνεται εγωκεντρικοί και να συγκεντρωθείτε στον εαυτό σας και μόνο. Είναι μια ευκαιρία να ανοίξετε τα μάτια σας και να δουλέψετε την αυτοβελτίωσή σας.
Όταν είστε έτοιμοι, μπορείτε να γνωρίσετε καινούργιους ανθρώπους και να μάθετε και άλλες πτυχές τους ευατού σας μέσα από αυτούς.

8. Ταξιδέψτε
Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός δύσκολου χωρισμού είναι να κλειστείτε μέσα. 
Βγείτε έξω! Ανακαλύψτε. Ταξιδέψτε. 
Αν δεν έχετε την οικονομική άνεση για ένα ταξίδι, πηγαίντε μια βόλτα σε ένα καφέ ή ακόμα και σε ένα πάρκο.
Σας περιμένουν νέες εμπειρίες σε κάθετι νέο που κάνετε και θα σας μάθουν πολλά για τον εαυτό σας και για τον τύπο των ανθρώπων που προσελκύετε....



Δευτέρα, 2 Οκτωβρίου 2017

ΠΩΣ ΑΠΟ ΔΥΣΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ(NTR)






Πώς η προσπάθειά μας να γίνουμε ευτυχισμένοι μας κάνει δυστυχισμένους....


Το να προσπαθούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι είναι σαν να προσπαθούμε να κοιμηθούμε. Όσο πιο πολύ προσπαθούμε, τόσο παραμένουμε ξύπνιοι. Με τον ίδιο τρόπο, όσο πιο πολύ προσπαθούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, τόσο πιο δυστυχισμένοι γινόμαστε.
Η ματαιότητα της αναζήτησης της ευτυχίας
Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι η ευτυχία είναι κάτι μακρινό. Κάτι που πρέπει να βγουν έξω, να το ψάξουν, να το βρουν, να το πιάσουν και να το κρατήσουν τόσο σφιχτά που δε θα φύγει από τα χέρια τους. Για αυτούς, η ευτυχία είναι εκεί, στον έξω κόσμο, και προσπαθούν να την ψάξουν με κάθε τρόπο. Με το να αποκτούν υλικό πλούτο. Με το να γεμίζουν τα σπίτια τους με υλικά αποκτήματα. Με το να κάνουν όσο πιο πολύ σεξ μπορούν. Με το να επιβάλλουν την εξουσία τους στους άλλους. Με το να γίνονται διάσημοι. Και ούτω καθεξής. Ωστόσο, όσο πιο πολύ αναζητούν την ευτυχία, τόσο πιο πολύ φαίνεται ότι αυτή τρέχει μακριά τους. Ακριβώς όπως ο ορίζοντας απομακρύνεται όσο τον κυνηγάμε, η ευτυχία μοιάζει να απομακρύνεται από εμάς όταν προσπαθούμε να την φτάσουμε.
Αλλά γιατί γίνεται αυτό; Γιατί οι άνθρωποι που διαρκώς προσπαθούν να γίνουν ευτυχισμένοι, σπάνια φαίνεται να βιώνουν την ευτυχία; Η απάντηση βρίσκεται στο γεγονός ότι η ευτυχία δεν μπορεί να βρεθεί σε εξωτερικές πηγές, αλλά ανακαλύπτεται μόνο μέσα μας. Για αυτό, ανεξαρτήτως του πόσα λεφτά και δύναμη έχετε και πόσο σεξ κάνετε, δεν θα είστε ευτυχισμένοι. Η ευτυχία δεν βρίσκεται στα κατορθώματα και έτσι η ευτυχία δεν μπορεί ποτέ να βρεθεί στο μέλλον.
 Είναι μια κατάσταση ύπαρξης που μπορεί να βιωθεί μόνο αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή. Αναζητήστε την και θα χαθεί. 
Σταματήστε να την αναζητάτε και βρέθηκε. 
Στην πραγματικότητα, δεν είναι καν σωστό να πούμε ότι βρέθηκε. 
Ήταν πάντα εκεί. Κομμάτι της φύσης μας. Αλλά με το να την αναζητούμε κάπου αλλού, έξω από τον εαυτό μας, θα μας κάνει να χάσουμε επαφή μαζί της.

Ρίξτε μια γερή ματιά μέσα σας

Νιώθουμε ότι δεν είμαστε όσο καλοί θέλουμε και προσπαθούμε να βρούμε ένα τρόπο να καλύψουμε το εσωτερικό μας κενό αναζητώντας την ευτυχία στον εξωτερικό κόσμο. Αλλά ασχέτως της προσπάθειας που καταβάλλουμε, νιώθουμε ακόμα ένα εσωτερικό κενό και μια πείνα. Τα λεφτά μπορούν να γεμίσουν τις τσέπες μας αλλά όχι την ψυχή μας. Το σεξ μπορεί να μας φέρει μια σωματική ικανοποίηση που διαρκεί λίγο, αλλά όχι εσωτερική ικανοποίηση. Η δύναμη μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε δυνατοί στα μάτια των άλλων, αλλά δεν μπορεί να κρύψει την εσωτερική αδυναμία μας από τα δικά μας μάτια. Όταν δεν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας έτσι όπως είναι, τίποτα στον κόσμο δεν μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε καλά για τον εαυτό μας. 
Τα εξωτερικά αντικείμενα μπορούν προσωρινά να ενισχύσουν το εγώ μας, αλλά αρκετά σύντομα θα βρεθούμε αντιμέτωποι με το εσωτερικό μας κενό πάλι.
Ρίξτε μια γερή ματιά μέσα σας και υπενθυμίστε στον εαυτό σας εκείνες τις στιγμές που νιώσατε αληθινά, ειλικρινά ευτυχισμένοι. Μιλάω για εκείνες τις στιγμές που η καρδιά σας παλλόταν με χαρά, που νιώσατε ότι είστε σε ειρήνη με τον εαυτό σας και τον κόσμο, που νιώσατε ότι η ζωή έχει εξελιχτεί σε μια υπέροχη γιορτή.
 Στοιχηματίζω ότι υπήρξαν στιγμές που αφήσατε τις προσπάθειες να ελέγξετε τη ζωή σας, και παραδοθήκατε στο εδώ και τώρα. 
Στιγμές αγάπης, δημιουργικότητας, παιχνιδιού, διαλογισμού. 
Στιγμές που νιώσατε ολοκληρωτικά ότι είστε αυτοί που είστε. 
Στιγμές που ξεχάσατε ότι θέλετε να προσπαθήσετε να γίνετε ευτυχισμένοι.
Αναζητήστε την ευτυχία έτσι ώστε να σταματήσετε να την αναζητάτε
Όταν κάποιος ψάχνει την ευτυχία, δεν την βρίσκει. Και όταν σκοπίμως δεν την ψάχνει σημαίνει ότι την εγκαταλείπει. Τότε τι μπορούμε να κάνουμε;
Η απάντηση βρίσκεται στο να την ψάχνουμε, ακόμα και όταν αυτό φαίνεται μάταιο. Και όχι απλά να την ψάχνουμε, αλλά να την ψάχνουμε με όλο μας το είναι. Να την ψάχνουμε μέχρι να μην υπάρχει τίποτε άλλο στο μυαλό μας. .
Όσο πιο πολύ ψάχνετε την ευτυχία, τόσο θα έρχεστε πιο κοντά στη συνειδητοποίηση ότι δεν μπορεί να βρεθεί πουθενά. Όσο πιο πολύ αναζητάτε την ευτυχία, τόσο πιο πολύ θα βλέπετε ότι είναι μάταιο να το κάνετε. Όσο πιο πολύ προσπαθείτε να την αναζητήσετε τόσο περισσότερο θα μπουχτίζετε από τις προσπάθειες αναζήτησής της. Με άλλα λόγια, ο σκοπός της αναζήτησης της ευτυχίας είναι τελικά να σταματήσετε να την αναζητάτε!
Δεν είμαι το άτομο που θα σας προτείνει να καθίσετε κάτω, να μην κάνετε τίποτα και παθητικά να περιμένετε την ευτυχία να εμφανιστεί στη ζωή σας. Όχι. 
Η ευτυχία δεν λειτουργεί με αυτό τον τρόπο
Την ίδια στιγμή, δεν μπορώ να κρύψω από εσάς την αλήθεια ότι η ευτυχία δεν μπορεί να αναζητηθεί ή να βρεθεί. 
Αλλά το ψάξιμο δεν βοηθάει, επειδή σε κάποια φάση θα σας κάνει να κατανοήσετε την όλη ανοησία αυτού του εγχειρήματος.
 Όταν αυτή η συνειδητοποίηση έρθει σε εσάς, θα καταλάβετε ακριβώς τι εννοώ. Και μόλις το καταλάβετε, θα είστε ικανοί να παρατήσετε πλήρως όλες σας τις προσπάθειες και να αγκαλιάσετε τη ζωή έτσι όπως είναι, και εκείνη τη στιγμή, σε αυτή τη κατάσταση της ύπαρξής σας, θα βιώσετε την ευτυχία στην πιο αγνή της μορφή. 
Τότε, θα νιώσετε ότι τίποτα δεν σας λείπει και όλα θα γίνουν ξεκάθαρα....

ΠΡΟΣΕΞΕ ΦΙΛΕ... ΜΗΝ ΑΓΑΠΗΣΕΙΣ !!!!(NTR)




H Εντολή της φαινομενικής Ευτυχίας και της φαινομενικής Δυστυχίας


Μην αγαπήσεις




Μην αγαπήσεις άνθρωπο, άνδρα η γυναίκα, μηδέ ευεργετήσεις αυτούς είτε σε αγαπούν είτε όχι. μηδέ υπομείνεις εις αυτούς να σε πληγώνουν, αδιαφόρησε σε πάσα υπόσχεση εξερχόμενη από το στόμα αυτών.


Μην υποσχεθείς αφοσίωση, πίστη, αγάπη, και πολύ μάλλον μην αγωνισθείς να αποδείξεις αυτά.


Επιζήτησε το θέλημα σου και ισοπέδωσε κάθε άνθρωπο που σου γίνεται εμπόδιο, με οποιοδήποτε τρόπο και μέσο. Διαφύλαξε την ηδονή της σάρκας σου σε υψηλά επίπεδα διότι εκεί θέλει είναι η ελπίδα σου. Επιζήτησε με οποιοδήποτε τρόπο την προσωπική σου απόλαυση διότι η ζωή σου είναι όχι περισσότερο των 80 ετών.


Μη εμπιστευτείς άνθρωπο, μηδέ συμπαθήσεις αυτόν, χρησιμοποίησε την πονηρία σου δια να επωφεληθείς από αυτόν διότι μεγαλύτερη αξία έχει η ιδική σου ζωή παρά οποιουδήποτε άλλου.
Χρησιμοποίησε την αγάπη μέσα στα πλαίσια του λόγου και μόνο, αρκεί αυτή η χρήση της αγάπης, ώστε να περνάς καλά χωρίς να χρειαστεί να πληρώσεις το κόστος της έμπρακτης αγάπης.



Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" γιατί έτσι φεύγεις της ευθύνης να τον αγαπήσεις έμπρακτα.


Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" εφόσον επωφελείσαι από αυτόν.


Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" για να διατηρείς την δικιά του έμπρακτη αγάπη σε σένα πάντα ζεστή.


Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" πληρώνοντας τον έτσι με τον ποίο οικονομικό τρόπο για την αγάπη που δέχεσαι από αυτόν .


Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" δεσμεύοντας τον έτσι να σε αγαπήσει χωρίς εσύ να χρειαστεί να τον αγαπήσεις αληθινά.


Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" μόνο όταν είσαι ευτυχισμένος από το αποτέλεσμα της αγάπης του σε σένα.


Λέγε στον πλησίον σου "Σ΄ αγαπώ" για να σε εμπιστευτεί και να αποκτήσεις έτσι την εύνοια του.


Μη συγχωρείς κανέναν για οποιοδήποτε αμάρτημα και αν σου κάνει διότι ενδέχεται να το ξανακάνει και να ξανά πληγωθείς.


Διέγειρε τα συναισθήματα των άλλων για να ικανοποίησε εσύ και μόνο. Δείχνε φτωχός και αδικημένος από την ζωή στον πλησίον σου, για να σε λυπάται και να σε ευεργέτη. Δώσε κίνητρο στην αγάπη του πλησίον σου σε σένα, με την φαινομενική σου δυστυχία. Μην ζητάς ποτέ ευθέως αλλά ζήτα με το να μην ζητάς.


Πότε μην θεωρήσεις τις σχέσεις σου με τους ανθρώπους τίποτε πιο σοβαρό από ένα παιχνίδι ώστε να μπορείς να σταματάς όποτε θέλεις. Να θυμάσαι πάντα ότι αξία στην ζωή είναι να περνάς καλά εσύ και μόνο εσύ.


Αν παρακούσεις την εντολή και αγαπήσεις έχασες τα πάντα, κάθε μικρή ή μεγάλη ηδονή, κάθε ευτυχία και απόλαυση, όλοι σου οι στόχοι για μία ζωή μέσα στην ικανοποίηση και στα πλούτοι θα χαθούν.


Μην ασχοληθείς ποτέ με τη δυστυχία των άλλων, μηδέ να συμπονέσεις τον πλησίον σου. Υποκρίσου ότι αγαπάς για να δέχεσαι αγάπη από τους άλλους, υποκρίσου ότι ενδιαφέρεσαι για να δέχεσαι τιμές και δόξα από τους άλλους, υποκρίσου σε καθετί ηθικό γιατί έτσι θα δέχεσαι πάντα την αγάπη των άλλων χωρίς να χρειάζεται να τους αγαπάς εσύ. Αγάπα όσο η αγάπη σου παραμένει μία δήλωση και μόνο, λέγε σ΄ αγαπώ για να πάρεις κάτι και ποτέ για να δώσεις.


Όταν βοηθάς τον πλησίον σου κάντο με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνεται ότι το κάνεις κρυφά ενώ ταυτοχρόνως λειτούργησε ώστε να το μάθουνε όλοι και να γυρίσει το καλό σε σένα με την μορφή της δόξας και της τιμής .


Να θυμάσαι να παίρνεις παράδειγμα από την Ιστορία : όσοι αγάπησαν ποτέ δεν αγαπήθηκαν, αλλά αντίθετα πόνεσαν, πληγώθηκαν, βασανίστηκαν, διώχθηκαν, υπηρέτησαν, ποτέ δεν γίνανε πλούσιοι, περιφρονήθηκαν, εγκαταλείφθηκαν και τέλος πεθάνανε μόνοι. Όσοι δεν αγάπησαν όμως : αγαπήθηκαν από όλους, ευτύχισαν, πλούτισαν, ποτέ δεν εγκαταλείφθηκαν, απόλαυσαν όλες τις ηδονές της ζωής, υπηρετήθηκαν και τέλος πεθάνανε με δόξες και τιμές.


Χρησιμοποίησε και διατήρησε την αγάπη των άλλων σε σένα με ψεύτικες υποσχέσεις και λόγια που διεγείρουν τα συναισθήματα τους, βοηθώντας τους έτσι να συνεχίσουν να σε ευεργετούν χωρίς όμως εσύ να χρειαστεί να τους αγαπήσεις.


Πρόφερε πάντα λόγια αγάπης υπέρ του θεού, μπροστά σε άλλους, ώστε να διεγείρεις θαυμασμό και αγάπη χωρίς όμως να χρειάζεται πάλι να αγαπήσεις αυτούς ή τον Θεό έμπρακτα.


Μην λες ποτέ την αλήθεια ξεκάθαρα αλλά λέγε στο πλησίον σου κάθε φορά, το ψέμα που θέλει να ακούσει, έτσι θα είναι πάντα ικανοποιημένος με τα λεγόμενα σου, με αυτόν το τρόπο εξασφαλίζεις την συμπάθεια του χωρίς να χρειαστεί να του πεις την αλήθεια.


Μην δείχνεις στον πλησίον σου αυτό που είσαι, αλλά αυτό που θέλει να είσαι. Συμβιβάσου με κάθε άποψη και λόγο προκειμένου να δέχεσαι την αγάπη των άλλων χωρίς να χρειαστεί να τους αγαπήσεις και πάλι έμπρακτα. Θυμήσου τους πολιτικούς αρκεί μία λέξει συμβιβασμού ώστε να πάρουν τα πλήθη με το μέρος τους.


Μην ξεχνάς ποτέ ότι ο ψεύτικος λόγος έχει την δύναμη ώστε να καλύπτει την αδυναμία των πράξεων σου.



Η αγάπη είναι επικίνδυνη σε σένα όταν προέρχεται από σένα. ¶σε τον πλησίον σου να διακινδυνεύει με αυτήν και εσύ αρκέσου στο να την απολαμβάνεις.




Έλα άνθρωπε τήρησε αυτή την εντολή και ζήσε 50, 60, 70…110 χρόνια. Κάποτε όμως θα έλθεις η ώρα να πεθάνεις, τότε θυμήσου και αναρωτήσου τη κέρδισες, τι μπορείς να πάρεις μαζί σου εκεί που πηγαίνεις, μήπως πλούτοι , δόξα, φήμη, απόλαυση, καλλιέργεια, τίτλους, ΤΙ ;





ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΚΑΙ ΕΠΙΖΗΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ... ΑΝΘΡΩΠΕ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ – ΜΑΘΕ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΤΗ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ...!!!!!

 ΚΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΥΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΝΤΟΛΗ....
 ΠΑΡΕ ΘΑΡΡΟΣ ΓΙΑΤΙ ΠΡΙΝ 2 ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΧΡΟΝΙΑ ΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΟΜΟΙΩΣ ΜΕ ΣΕΝΑ ΚΑΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΑΡΑΚΟΥΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΝΤΟΛΗ!!. ΣΗΜΕΡΑ ΖΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΕΛΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ !!! ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥΣ …ΠΗΓΑΙΝΕ, ΞΕΡΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΝ ΒΡΕΙΣ…ΑΥΤΟΣ ΞΕΡΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ(NTR)





Όλοι έχουμε στο ιστορικό μας μια καταστροφική και προβληματική σχέση , μια σχέση που ισοπέδωσε την ζωή μας προσωρινά και μας έκανε να χάσουμε την γη κάτω από τα πόδια μας. 
Όσο άσχημο και αν ακούγεται δυστυχώς 'έτσι είναι η ζωή και η αγάπη δεν είναι πάντα τυλιγμένη σε ένα ροζ συννεφάκι.

Ένας / μια σύντροφος που για κάποια περίοδο της ζωής μας μπορεί να φαινόταν ιδανικός/ η με την πάροδο του χρόνου εμφανίζει μια προσωπικότητα εντελώς μη συμβατή με την δική μας. 

Στις περιπτώσεις αυτές η σχέση γίνεται κλειστοφοβική, καταστροφική και δυσβάσταχτη. 
Το περίεργο σε αυτές τις σχέσεις είναι ότι ενώ νιώθουμε ότι αγαπάμε τον / την σύντροφο μας , η σχέση πρέπει να τελειώσει γιατί αν δεν τελειώσει τότε θα μας τρελάνει. 
Νιώθουμε πληγωμένοι , μπερδεμένοι και πάνω από όλα μόνοι. Συνειδητοποιούμε ότι η σχέση μας είναι προβληματική αλλά δεν παύει να είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας το οποίο έχει αντλήσει ώρες από τον χρόνο μας και την ενέργεια μας.


Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωσ
η

Αρχικά πρέπει να καταπολεμήσουμε το συναίσθημα της αποτυχίας. Πρέπει να αποδεχτούμε ότι και τα δύο άτομα στην σχέση κάναμε λάθη , λάθος επιλογές , αθετήσαμε υποσχέσεις , δεν κάναμε αυτό που έπρεπε για να κάνουμε την σχέση να κρατήσει στο χρόνο. Συνήθως , τα λάθη είναι ανταποδοτικά και προσθετικά. Ποτέ δεν φταίει μόνο ο ένας αλλά και οι δύο. Αλλά αυτό δεν πρέπει να το 'κρατάμε' εναντίον μας. Όλοι οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα στην επιλογή και στο λάθος. Τα λάθη μας είναι θεμιτά όταν τα αναγνωρίζουμε και διδασκόμαστε από αυτά.


Η αποτυχία μιας σχέσης συνήθως οφείλεται στις ψηλές προσδοκίες που εμείς ή ο/ η σύντροφος μας τρέφουμε για τη σχέση. 

Δημιουργούμε στο μυαλό μας τις ιδανικές συνθήκες και τις επιθυμητές συμπεριφορές του άλλου ατόμου , αποφεύγοντας έτσι να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα που τις περισσότερες φορές είναι απογοητευτική. Θέλουμε ο / η σύντροφος μας να χωρέσει στα δικά μας καλούπια και στις δικές μας προδιαγραφές , πράγμα δύσκολο αφού είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι με διαφορετικές προσωπικότητες , διαφορετικές επιθυμίες και διαφορετικές συμπεριφορές και φιλοδοξίες. 
Ο/ η λάθος σύντροφος λοιπόν δεν θα πάψει ποτέ να είναι λάθος. 
Ας το αποδεχτούμε και ας αναγνωρίσουμε ότι η κατάσταση δεν θα άλλαζε και δεν θα βελτιωνόταν ποτέ προς το καλύτερο με το λάθος άτομο.


Μετά το τέλος της προβληματικής μας σχέσης , πριν να προχωρήσουμε σε μια καινούργια, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε την προηγούμενη σχέση σαν παράδειγμα και σαν μέσο για να αξιολογήσουμε τα υπέρ και τα κατά της δικής μας συμπεριφοράς.

Ας κοιτάξουμε πρώτα τα θετικά μας. 


Τι προσφέραμε στην σχέση; 
Που φερθήκαμε σωστά ; 
Ποια προβλήματα είμαστε σε θέση να λύσουμε και να αντιμετωπίσουμε ; 
Ποια είναι τα δυνατά σημεία της προσωπικότητας μας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επιτυχία μιας σχέσης ; 
Αφού καταλήξουμε σε όλα αυτά θα πρέπει να δούμε και τις αρνητικές μας πλευρές. 
Που φερθήκαμε αρνητικά και καταστροφικά για την σχέση ; 
Ποια είναι τα ελαττώματα μας ως προσωπικότητες που μπορεί να απομακρύνουν τον / την σύντροφο μας; 
Που πρέπει να βελτιωθούμε για να επιτύχουμε μια πιο ολοκληρωμένη σχέση στο μέλλον;
Αφού καταλήξουμε στα δυνατά και αδύνατα σημεία μας πρέπει επίσης να αναρωτηθούμε ποια είναι τα εμπόδια που συνήθως μας στερούν την επιθυμητή σχέση ; 

Mήπως δεν είμαστε αρκετά ώριμοι , μήπως είμαστε υπερβολικά εγωιστές , μήπως εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε προβλήματα από εκεί που δεν υπάρχουν ; Δεν είναι κακό να παραδεχόμαστε τις ατέλειες μας. 
Η παραδοχή τους είναι το πρώτο βήμα προς την εξάλειψη τους , αρκεί να προσπαθούμε συστηματικά να μαθαίνουμε και να εξελισσόμαστε. 
Η παραδοχή της ατέλειας μας υποδεικνύει ωριμότητα. 
Οι άνθρωποι που νομίζουν πως γνωρίζουν τα πάντα ή ότι είναι τέλειοι απλά παραμένουν στάσιμοι και ατελείς. 
Ποτέ μην το ξεχνάμε αυτό!

Οι προβληματικές και αποτυχημένες σχέσεις δεν πρέπει να επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση μας.

Πρέπει από αυτές να βγαίνουμε πιο δυνατοί και πιο συγκροτημένοι εκμεταλλευόμενοι πάντα όλα όσα μας δίδαξαν θετικά και αρνητικά. 
Κάθε άτομο που περνάει από την ζωή μας σίγουρα έχει κάτι να μας προσφέρει.

Σίγουρα προσθέτει ένα λιθαράκι στην εξέλιξη της δικής μας προσωπικότητας, Από μας εξαρτάται να χρησιμοποιήσουμε την άρνηση σαν έναυσμα θετικής ενέργειας και προσωπικής εξέλιξης. 
Ας σταθούμε στα πόδια μας και ας αφήσουμε λοιπόν την αυτολύπηση στην άκρη και ας αναζητήσουμε την σχέση που πραγματικά μας καλύπτει και μας εξελίσσει ως άτομα και ως προσωπικότητες.....

ΠΕΣ...ΟΧΙ.....(NTR)




Γιατι δεν μπορουμε να πουμε ΟΧΙ….

Είναι δύο μόνο μικρές συλλαβές. Τρία μικρά γράμματα. !!!!!...ΟΧΙ...!!!!!
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που θα προτιμούσαν να περπατήσουν σε ανάμμενα κάρβουνα παρά να προφέρουν την απαγορευμένη λέξη. 
Ακόμα όμως και όσοι μπορούν να πουν «όχι» δεν τους βγαίνει πάντα εύκολα.

Ο πολιτισμός μάς έχει εμφυσήσει την αντίληψη ότι πρέπει να αποφεύγουμε πάση θυσία να προφέρουμε αυτήν την επίφοβη λέξη.
 Είναι αγένεια υποστηρίζουν πολλοί να εκφράζουμε την άρνηση μας με ένα ξερό όχι. 
Έχουμε μάλιστα οι περισσότεροι εφεύρει τρόπους για να αρνούμαστε χωρίς να κοιτάμε στα μάτια τον άλλον λέγοντάς του "Όχι".
 «Καλύτερα μια άλλη φορά»,  «θα προτιμούσα να το αποφύγω»,
 «ξέρετε θα μπορούσα, αλλά...»
Αν παρατηρήσετε τους τρόπους που βρίσκουν οι άνθρωποι για να αρνηθούν ευγενικά, θα εκπλαγείτε από τον αριθμό των εναλλακτικών λύσεων που υπάρχουν προς περιφραστική αντικατάσταση αυτής της απλής δισύλλαβης λεξούλας. Πολλοί μάλιστα δεν μπορούν ούτε καν να αρνηθούν ευγενικά και προτιμούν να ενδώσουν σε ο,τι τους ζητήσουν προκειμένου να μην πουν «όχι» ή να χρησιμοποιήσουν τα περιφραστικά του υποκατάστατα. 
Πολλά προβλήματα μας προκύπτουν από τη αδυναμία μας να πούμε «όχι» όταν χρειάζεται, επειδή θεωρούμε ότι το «ναι» μας κάνει πιο αγαπητούς και συνεργάσιμους ανθρώπους. 
Στην πραγματικότητα όμως μπορεί η συνήθεια μας να λέμε πάντα ναι, απεμπολώντας τα δικαιώματα μας μπορεί να επιδεινώσει τις σχέσεις μας με τους άλλους. 
Δεν λέω μπορεί προσωρινά να γινόμαστε πιο ευχάριστοι με το «ναι», αλλά στην ουσία με τη στάση μας επιδεινώνουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους.

 Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν να αποδεχτείτε την άρνηση και τα οφέλη της:

Μιμηθείτε τα παιδιά

 Οι γονείς 1 στις 4 φορές που ζητούν από τα παιδιά τους να κάνουν κάτι λαμβάνουν ως απάντηση το «όχι»
Στα μικρά παιδιά ο κόσμος φαντάζει απέραντος και ο μόνος τρόπος για να αποκτήσουν κάποιον έλεγχο σε ό,τι συμβαίνει γύρω τους, είναι να προσπαθήσουν να αντιδράσουν με την άρνηση. 
Όσοι είναι γονείς γνωρίζουν πολύ καλά ότι δεν μπορείς να αναγκάσεις εύκολα ένα παιδί να κάνει κάτι που δεν θέλει.

Γνωρίστε τα όρια σας και γνωστοποιήστε και στους άλλους

Με τον τρόπο αυτό ίσως να μην χρειαστεί καν να πείτε «όχι», αφού δεν θα μπουν πολλοί στη διαδικασία να σας ζητήσουν κάτι που εκ των προτέρων γνωρίζουν ότι δεν θα γίνει δεκτό από εσάς.

Εξετάστε τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να έχει μια καταφατική αντίδραση σας, ώστε να μην μετανιώσετε έπειτα για αυτή. 
Εκφράστε την μόνο όταν είστε σίγουροι για την ορθότητα της επιλογής σας.

Προσπαθήστε να μην ενδίδετε σε πιέσεις 

Mπορεί να είστε αποφασισμένοι να μην υποχωρήσετε στην άρνηση σας, αλλά πρέπει να γνωρίζετε επίσης πώς υπάρχουν άνθρωποι που είναι πολύ επίμονοι.
 Πρέπει λοιπόν να είστε προετοιμασμένοι ώστε να μην υποκύψετε σε επιχειρήματα του τύπου «εγώ στη θέση σου θα το έκανα».

Ξεκαθαρίστε εκ των προτέρων τη θέση σας με σαφή τρόπο.

Δίνοντας ξεκάθαρες εξηγήσεις αποφεύγετε τις παρεξηγήσεις, αφού θα βοηθήσετε τον άλλον να κατανοήσει τη στάση και την άρνηση σας!!!!!!