Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΟΙΚΟΔΟΜΗΣΕΤΕ ΚΑΛΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ(NTR)






Μερικές φορές έχουμε «χτυπήσει» μια λάθος χορδή σε κάποιον, ή αισθανόμαστε άβολα να ρωτήσουμε κάποιον για κάτι.
Σήμερα, θα σας πω τις τεχνικές που μπορεί να σας βοηθήσουν να οικοδομήσετε καλές σχέσεις με οποιονδήποτε.
Επικοινωνήστε έξυπνα!
1. Εάν η απάντηση δεν σας ταιριάζει – για παράδειγμα, το πρόσωπο που μιλάτε έχει αφήσει κάτι αναπάντητο, κάτι που δεν ήταν σαφές ή ψέματα – μην ρωτήσετε ξανά. Απλά κοιτάξτε αθόρυβα και προσεκτικά στα μάτια του. Αυτή η τεχνική θα στριμώξει αυτόν ή αυτήν και θα αναγκαστεί να συνεχίσει τις σκέψεις του ή της.

2. Αν κάποιος φωνάζει σε σας, κάντε μια προσπάθεια να μείνετε ήρεμοι, μένοντας απολύτως απαθής. Η πρώτη αντίδραση ενός προσώπου που έχει την τάση να μιλά πάρα πολύ με ένα προσβλητικό ή αδέξιο τρόπο είναι συνήθως ο θυμός, τον οποίο μπορεί να προκαλέσει η συμπεριφορά σας, αλλά θα υποχωρήσει γρήγορα.
 Στη συνέχεια, η επόμενη αντίδραση θα εμφανιστεί – η αίσθηση της ενοχής για την προκλητική και επιθετική συμπεριφορά του ή της. Το πιο πιθανό είναι ότι ο υβριστής θα ζητήσει συγχώρεση.

3. Εάν γνωρίζετε ότι ένα άτομο πρόκειται να σας επικρίνει (να κάνει σχόλια ή να σας κατηγορήσει), συγκεντρώστε το θάρρος σας και προσπαθήστε να καθίσετε ή να σταθείτε δίπλα του ή της.
 Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο θα υποχωρήσει και θα πει λιγότερο αρνητικά πράγματα για σας, από ότι αν ήσασταν σε απόσταση.

4. Η κατανάλωση γευμάτων συνδέεται πάντα με την ειρήνη και την ασφάλεια, έτσι τρώμε στο σπίτι, περιβάλλόμενοι από τους δικούς μας τοίχους, τις περισσότερες φορές.
 Γι ‘αυτό, αν είστε πραγματικά ανήσυχοι, μασήστε μία τσίχλα. Θα ξεγελάσετε το μυαλό σας, δίνοντας την εντύπωση ότι τρώτε και δεν υπάρχει λόγος για να ανησυχείτε, έτσι θα αισθάνεστε πιο σίγουροι και χαλαροί μετά από λίγο.

5. Μια παλιά και δοκιμασμένη μέθοδος που χρησιμοποιείται από πολλούς μαθητές στις εξετάσεις.....
 Φαντάζονται ότι ένας καθηγητής είναι καλός και κοντινός φίλος τους, έτσι ώστε να αισθάνονται πιο ήρεμοι, και γίνεται ευκολότερο για αυτούς να βρουν τις σωστές απαντήσεις στις ερωτήσεις. 
Αυτή η τεχνική είναι πολύ αποτελεσματική και σε άλλες περιπτώσεις.
 Δοκιμάστε το πριν από μια σημαντική συνέντευξη για δουλειά!

6. Εάν όλοι σε μια ομάδα αρχίσουν να γελάνε ξαφνικά, όλοι ενστικτωδώς κοιτούν το άτομο τους αρέσει περισσότερο, ή με το οποίο θέλουν να έρθουν πιο κοντά.
 Ως εκ τούτου, παρατηρήστε τα μάτια του καθενός μετά από ένα επιτυχημένο αστείο – θα μάθετε πολλά.

7. Συναντάτε κάποιον, εκφράστε λίγη περισσότερη χαρά από τη συνήθως προς το πρόσωπο.
 Για παράδειγμα, χαμογελάστε ειλικρινά ή προσπαθήστε να πείτε το όνομά του ή της ευγενικά και ζεστά. Με την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσετε να αναφέρεστε πολύ καλύτερα σε αυτό το πρόσωπο και η χαρά της συνάντησης θα είναι ειλικρινής.

8. Εάν η εργασία σας είναι συνδεδεμένη με ανθρώπους, είναι δυνατόν να τους “αναγκάσετε” να συμπεριφέρονται πιο ευγενικά. 
Βάλτε έναν καθρέφτη πίσω από το χώρο εργασίας σας, έτσι ώστε οι συνομιλητές σας να βλέπουν πάντα τις αντανακλάσεις τους. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι πάντα προσπαθούν να φανερώσουν τον καλύτερο εαυτό τους στον καθρέφτη και δεν θέλουν να βλέπουν τους εαυτούς τους ως κακούς και επιβλαβείς. 
Έτσι, σίγουρα θα χαμογελούν περισσότερο!

9. Αν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή ενός ατόμου που σας αρέσει, κοιτάξτε κάτι ακριβώς πίσω από τους ώμους του. 
Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πιάσει το βλέμμα του ατόμου, γρήγορα κοιτάξτε στα μάτια του και ευγενικά χαμογελάστε. Λειτουργεί άψογα!

10. Στην πραγματικότητα, μπορούμε να ελέγξουμε το άγχος μας. Όταν είστε πολύ ανήσυχοι, η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά και η καρδιά σας αρχίζει να χτυπάει γρηγορότερα. Προσπαθήστε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αναπνέει πιο ήρεμα και ισορροπήστε τους χτύπους της καρδιάς σας. 
Εμπιστευτείτε μας – είναι στο χέρι σας.


11. Για να κερδίσετε την συμπάθεια ενός πρόσωπου από την πρώτη συνάντησή σας, προσπαθήστε να καθορίσετε το χρώμα των ματιών του ή της, όταν τον ή την συναντήσετε. Η οπτική επαφή λειτουργεί πάντα αποτελεσματικά.


12. Αρχικά, ανεβάστε τον πήχη όταν δηλώνετε οποιεσδήποτε απαιτήσεις ή όρους. Πιθανόν ο άλλος δεν θα συμφωνήσει με αυτούς και θα αρνηθεί.
 Ωστόσο, αυτός ή αυτή θα συμφωνήσουν σίγουρα με τους πραγματικούς όρους που θα προσφέρετε αργότερα. 
Οι άνθρωποι τείνουν να υποκύπτουν σε μικρότερα αιτήματά σας, εάν έχουν αρνηθεί κάτι μεγαλύτερο πριν.

13. Οι άνθρωποι έλκονται από ανθρώπους που είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και τις ενέργειές τους, έτσι απλά δείξτε ότι ξέρετε για τι μιλάτε 
(ακόμη και αν δεν είναι έτσι).

11 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι άλλοι για να σας εκμεταλλευτούν.(NTR)







Δυστυχώς η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, εάν τους δοθεί η ευκαιρία, θα προσπαθήσουν να σας εκμεταλλευτούν......

 Η γνώση αποτελεί την καλύτερη άμυνα, γι' αυτό χρήσιμο είναι να γνωρίζετε κάποιες  από τις τεχνικές που θα χρησιμοποιήσουν για να  πετύχουν τον σκοπό τους.....

1. Αξιοποιούν την αδυναμία σας όταν έχετε έλλειψη χρόνου ή είστε κουρασμένοι.

Την κατάλληλη στιγμή θα προσπαθήσουν να σας πείσουν  να δεσμευτείτε για κάτι, που υπό διαφορετικές συνθήκες θα είχατε αρνηθεί. Η κατάλληλη στιγμή είναι συνήθως όταν βιάζεστε ή είστε πνευματικά κουρασμένοι.
Παράδειγμα:
Την Παρασκευή, καθώς φεύγετε από το γραφείο, ο συνάδελφός σας ρωτάει αν θα μπορούσατε την επόμενη εβδομάδα να κάνετε μία δικιά του δουλειά, αφού αυτός θα λείπει διακοπές.
"Φυσικά, μπορώ" απαντάτε βιαστικά. "Στείλε μου με ένα e-mail με τις λεπτομέρειες."
Τη Δευτέρα το πρωί που θα διαβάσετε το email θα συνειδητοποιήσετε ότι πρόκειται για σημαντικές και δύσκολες εργασίες, και θα μετανιώσετε που δεσμευτήκατε.

2. Παραποιούν δεδομένα και γεγονότα.

Συχνά συμβαίνει κάποιος να επιχειρηματολογεί αναφέροντας κάτι αναληθές ως γεγονός.
Παράδειγμα:
"Μην το δέχεσαι μόνο και μόνο επειδή το λέω, να ξέρεις ότι 9 στους 10 γιατρούς συμφωνούν ότι αυτό το  χάπι διατροφής είναι ασφαλές."
Όμως, το στατιστικό στοιχείο που συνήθως χρησιμοποιούν είναι αυθαίρετο.

3. Χρησιμοποιούν περίπλοκες έννοιες για να εξηγήσουν κάτι απλό.

Ειδικά στον χώρο της υψηλής τεχνολογίας , η χρησιμοποίηση τεχνικών και πολύπλοκων όρων ακόμα και στην Αγγλική γλώσσα, είναι μια τακτική που χρησιμοποιοείται συχνά για να  συμφωνήσετε με κάτι που δεν κατανοείτε πλήρως.
Παράδειγμα:
"Το dynamic flow capacity matrix χρησιμοποιεί πρωτόκολλο απαράμιλλης αντοχής σε downtime."

4. Εκμεταλλεύονται την θέσης εξουσίας.

Είναι πολύ πιο πιθανό να πειστείτε από κάποιον που σας αρέσει ή από κάποιον που κατέχει  θέση εξουσίας .
Παράδειγμα:
Ένας αστυνομικός σας λέει «Πρέπει και είναι νόμιμο να ψάξω το διαμέρισμά σας." Δεδομένου της ιδιότητας του ως αστυνομικός  (παρόλο που δεν σας δείχνει το ένταλμα έρευνας) πιστεύετε ότι πρέπει να λέει την αλήθεια.

5. Ζητούν αρχικά κάτι υπερβολικό.

Πρώτα ζητάει κάτι υπερβολικό το οποίο φυσικά θα αρνηθείτε.  Στη συνέχεια,  προσποιούμενος τον απογοητευμένο, ζητάει κάτι που είναι πιο λογικό.
Παράδειγμα:
"Θα μου δανείσεις 1000 ευρώ ?"
"Δυστυχώς δεν μου το επιτρέπουν τα οικονομικά μου."
" Καλά,  θα μπορούσες να μου δανείσεις τουλάχιστον 300 ευρώ ? "

6. Αναφέρουν αυθαίρετα συμπεράσματα.

Όταν κάποιος προσπαθεί να σας πείσει, αναφέροντας αυθαίρετα συμπεράσματα που δεν σχετίζονται με  αυτό για το οποίο θέλει να  σας πείσει.
Παράδειγμα:
«Αυτή η παιδική τροφή είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα. Είναι εξαιρετικά υγιεινή.  Εάν συνεχίσετε ν' αγοράζετε άλλα είδη παιδικών τροφών, τότε διακινδυνεύετε την υγεία του μωρού σας. "

7. Δημιουργούν την ψευδαίσθηση της έλλειψης.

Αν για ένα προιόν δεν υπάρχει διαθεσιμότητα, θα πρέπει να υπάρχει μεγάλη ζήτηση γι 'αυτό, έτσι δεν είναι; Πολλές φορές η έλλειψη διαθέσιμων προιόντων είναι τεχνητή και δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα . Τα προϊόντα (και οι ευκαιρίες),  μας  φαίνονται πολύ πιο ελκυστικά, όταν νομίζουμε ότι υπάρχει περιορισμένη διαθεσιμότητα.
Παράδειγμα:
"Τελευταία ημέρα πωλήσεων! Περιορισμένη διαθεσιμότητα!  Προλάβετε, πριν ξεπουλήσουμε! "

8. Παρουσιάζουν κάπως καλύτερη την πραγματικότητα.

Πολλές φορές προσπαθούν να σας πείσουν για κάτι που δεν είναι ακριβώς όπως το θέλετε, παρουσιάζοντας τα δεδομένα καλύτερα από ότι πραγματικά είναι.
Παράδειγμα:
"Θα είναι όλα έτοιμα σε πέντε λεπτά."
Έτσι ακούγεται πολύ καλύτερα από από ότι αν έλεγε την πραγματικότητα : "σε δεκαπέντε λεπτά".

9. Το τεκμήριο της ενοχής.

Όταν προβάλει κάποιον ισχυρισμό που αυτομάτως εικάζει και την ενοχή σας.
Παράδειγμα:
«Είδα τους μώλωπες στην πλάτη του γιου σας. Δεν πιστεύετε ότι  είναι κακό να χτυπάτε ένα παιδί ; "

10. Ο εκφοβισμός και η λύση.

Παίζοντας με τα συναισθήματα σας και προξενώντας το αίσθημα του φόβου. Έτσι είστε πιο έτοιμος να αποδεχτείτε την πρόταση που σας κάνει στην συνέχεια.
Παράδειγμα:
"Η απόδοση σου δεν είναι καλή τελευταία και ο διευθυντής είπε ότι αν δεν βελτιωθείς θα σε διώξει. Μην ανησυχείς όμως, δεν θα το κάνει άμεσα. Αλλά ως αντάλλαγμα θέλει να του αποδείξεις ότι είσαι ικανός. Θα σε πείραζε λοιπόν αν εργαζόσουν και το Σάββατο για να βελτιώσεις τα αποτελέσματα της δουλειάς σου ;...."

11.  Ξεκινούν με μικρές απαιτήσεις, και ζητούν όλο και περισσότερα.

Σας ζητάνε αρχικά κάτι μικρό,  και όταν το πάρουν ζητάνε κάτι μεγαλύτερο.  Στην συνεχεια κάτι ακόμα μεγαλύτερο...
Παράδειγμα:
Γιος: "Μαμά, μπορώ να πάω έξω για μια ώρα για να δω τον Αντώνη ;"
Μαμά : «Φυσικά».
Γιος: "Θα πάει στον κινηματογράφο. Μπορώ να πάω μαζί του; "
Μαμά : «Ναι».

Γιος: «Έχω μόνο 10 ευρώ . Θα μπορούσες  να μου δώσεις χρήματα να ψωνίσω κάτι από εκεί; "

Δευτέρα, 6 Μαρτίου 2017

Πόσο μπορείτε ν' Αλλάξετε???(NTR)


 


~~Θα μπορούσατε να ακολουθήσετε το παράδειγμα της Michelle Obama, που εγκατέλειψε την εντυπωσιακή της σταδιοδρομία στην δικηγορία, για να γίνει η πρώτη κυρία του πλανήτη στο πλευρό του Barack Obama;
Φαντάζομαι ότι δύσκολα θα λέγατε όχι σε μια τέτοια προοπτική. 

~~Θα μπορούσατε όμως να γίνετε από ομοφυλόφιλη, ετεροφυλόφιλη, όπως έκανε η 40χρονη ηθοποιός και συγγραφέας Anne Heche, για το χατίρι του καλού της, του κάμεραμαν Coley Laffoon; 
Εδώ μάλλον η απάντηση είναι λίγο πιο σύνθετη.
Όπως και να' χει όμως, αυτές οι δύο γυναίκες αποφάσισαν να κάνουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους, αποκλειστικά για τους άνδρες τους. 

~Εσείς, σε τι βαθμό είσαστε έτοιμες να ανατρέψετε τις συνήθειές σας, να ξεβολευτείτε και να μπείτε σε νέες περιπέτειες???~

Και φυσικά δεν συζητάμε για την αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών σας, στην απόχρωση που χρησιμοποιείτε στο κραγιόν σας ή ακόμα και στο μέγεθος του στήθους σας, που θα κάνατε για κάποιον, αποσκοπώντας να τον εντυπωσιάσετε. Συζητάμε για ουσιαστικές αλλαγές, όπως η μετακίνησή και η εγκατάστασή σας σε μια άλλη, νέα πόλη, η αλλαγή της δουλειάς σας ή ακόμα και η απομάκρυνσή σας από το φιλικό και το συγγενικό σας περιβάλλον. 
Συζητάμε για αλλαγές, που θα έφερναν τα πάνω-κάτω στη ζωή σας, αποκλειστικά για χάρη του ανθρώπου που σας ενδιαφέρει.
Φυσικά, κριτήριο για τέτοιες μεταλλάξεις είναι ο «άλλος». 
Στην περίπτωση λοιπόν, που αυτός ο «άλλος» έχετε αποφασίσει ότι είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό πρόσωπο για σας, ας δούμε πόσο εύκολο είναι να τον ακολουθήσετε και τι θα πρέπει να κάνετε.

Όταν η αλλαγή δεν είναι επιλογή σας

Αυτή την περίπτωση, την έζησα με φιλικό μου ζευγάρι, όταν χρειάστηκε να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους και τις συνήθειες που είχαν, μετά από έναν 20ετή επιτυχημένο γάμο. 
Οι απρόσμενες οικονομικές καταστάσεις,με τις οποίες ήρθαν αντιμέτωποι, τους υποχρέωναν να πάρουν σοβαρές αποφάσεις και να οδηγηθούν σε ανατροπές.
Κατέληξαν, λοιπόν, από κοινού ότι δεν είχαν άλλα περιθώρια κι ότι η μόνη τους προοπτική περνούσε μέσα από τη ρήξη με το παρελθόν τους.
Κανένας από τους δυο τους δεν έπρεπε απαραιτήτως να αλλάξει, αλλά έπρεπε και οι δυο να κάνουν μια υπέρβαση, που σε πρώτη εκτίμηση προκαλούσε δέος! Συνειδητά, λοιπόν, πήραν τις αποφάσεις τους και προχώρησαν σε αλλαγές, αναδεικνύοντας τις δυνατές τους προσωπικότητες.
Σ' αυτές τις καταστάσεις, είναι που βλέπεις πλέον πιο ξεκάθαρα την δυνατότητα του άλλου για να διαχειριστεί τις αδυναμίες του, τις ιδιορρυθμίες του και τις τυχόν ανεπάρκειές του. Καταλαβαίνεις τα βαθύτερα γνωρίσματα της προσωπικότητάς του, που έχουν επίπτωση σε όλες τις σχέσεις μας, είτε σαν σύζυγοι, είτε σαν γονείς προς τα παιδιά μας ή ακόμα και στις σχέσεις προς τους συναδέλφους και τους φίλους.

Από πού ν' αρχίσετε

Το Α και το Ω αυτής της διαδικασίας είναι η συνειδητοποίηση της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε. 
Θα σας πω, λοιπόν, μια  εμπειρία μιας φιλης μου.
 Κάποια στιγμή, σε μια έντονη συζήτηση που είχε με τον άντρα της -που αφορούσε τη συμπεριφορά του γιού τους απέναντί της- της  είπε κατάμουτρα : «Καλά να πάθεις, αφού ανέχεσαι τα πάντα. Δεν θέλω να μου ξαναπείς κουβέντα γι' αυτό το θέμα».
Μέσα της, σκέφτηκε θυμωμένη: «πώς είναι δυνατόν να μου μιλάει έτσι!»
Είπανε πολλά, που λίγο πολύ μπορεί να έχετε ζήσει κι εσείς σε αντίστοιχες συζητήσεις, όπως για οιδιπόδεια συμπλέγματα, ότι τον έχει κακομάθει και άλλα παρόμοια..... Μετά την ένταση της συζήτησης, καθησε  ήρεμα και τα ξανασκέφτηκε..... Όντως στα περισσότερα είχε δίκιο.....
Η αγάπη της και η «αδυναμία της μάνας» στο παιδί της, είχαν καθιερώσει ένα κώδικα επικοινωνίας, που δεν επέτρεπε στο να παραμείνουν διακριτοί οι ρόλοι του γονιού και του παιδιού. Του καθοδηγητή και του καθοδηγούμενου. Κι όταν έβλεπε ότι ο γιός της βρισκόταν σε λάθος δρόμο, δεν μπορούσε με ήρεμο τρόπο να του περάσει τα σωστά μηνύματα.
Χρειάστηκε, λοιπόν, να αναθεωρήσει συμπεριφορές, με ήπιο τρόπο να κάνει ρήξεις, χωρίς να κινδυνεύει να χάσει την επικοινωνία που είχε με το παιδί της  και σταδιακά με πολλή προσπάθεια και επιμονή κατάφεραν να βάλουν τη σχέση τους σε μια νέα φάση εμπιστοσύνης και αλληλοεκτίμησης.
Τώρα πια, όταν διαφωνουν, σταμάτησε  να νιώθει σαν απατημένη καταναλώτρια πολυκαταστήματος, που πασχίζει να βρει το δίκιο της και οι συζητήσεις τους έχουν πραγματικά ουσιαστικό αποτέλεσμα.

Πότε οι αλλαγές έχουν αποτέλεσμα και πότε όχι

Σε κάποια επίπεδα, οι αλλαγές είναι υγιείς και σε κάποια άλλα δεν είναι. 

Εάν για παράδειγμα, προκειμένου να είσαστε μαζί με κάποιον, χρειάζεται να φτάσετε σε «μεταμόσχευση προσωπικότητας», μάλλον είσαστε σε λάθος δρόμο.

 Τόσο η δική σας προσωπικότητα, όσο και η προσωπικότητα του άλλου, θα πρέπει να συμβαδίζουν σ' ένα σημαντικό βαθμό. 

Θα πρέπει να υπάρχουν χαρακτηριστικά που αρέσουν ή λείπουν από τον άλλον και μαζί να δημιουργούν ένα αρμονικό σύνολο.
Οι αντιθέσεις, φυσικά, είναι πάντα μέρος του παιχνιδιού σε μια σχέση, αρκεί να υπάρχει η διάθεση κι από τις δυο πλευρές για συνεννόηση και για σύνθεση των διαφορετικών απόψεων. 

Δείτε λοιπόν τις καταστάσεις με ψυχραιμία και μην απογοητεύεστε στις δυσκολίες.

Η υπέρβαση των δυσκολιών χαλυβδώνει τις σχέσεις. Ξεκαθαρίστε όμως εξ' αρχής, το αν αξίζει τον κόπο.

 Να θυμάστε πάντα, ότι οι άνθρωποι πολύ δύσκολα αλλάζουν, συνήθως εξελίσσονται. 

Αποφύγετε, λοιπόν, να εγκλωβίζεστε σε πρακτικές που δεν έχουν προοπτική.......