ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ και Ψυχολογια!!!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!!!!(NTR)

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ και Ψυχολογια!!!!!!!!!!!!!!!!

Η... ικανοποίηση με την ευτυχία δεν είναι και τόσο σχετικές.....

 H ικανοποίηση από τα αποκτήματα είναι προσωρινή και αμβλύνεται στο πέρασμα του χρόνου, καθώς γίνεται μια συνήθεια

Ανίκητο καλοκαίρι!

Η Ελλάδα ποτέ δε γερνά! Το ελληνικό καλοκαίρι σημαίνει απόλαυση όλων αυτών που της χάρισε, με μεγαλοψυχία, η φύση: φως, ζεστές βραδιές, μαγευτικές ακρογιαλιές, νησιά λουσμένα στο χρώμα.
 Οι θετικές φαντασιώσεις είναι πλούσιες σε εικόνες: μπάνια, βόλτες, φλερτ, ουζάκι, καφές στις παραλίες, πολιτιστικές και άλλες εκδηλώσεις, επικοινωνία με παλιούς και νέους φίλους.
Η εποχή του καλοκαιριού προσφέρει τα καλύτερα διεγερτικά για χαρούμενη διάθεση, ενισχυμένη και από τις προσδοκίες των διακοπών.
Στην ανθρώπινη συνείδηση, ο χειμώνας είναι κακός, εχθρικός, επικίνδυνος, η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι φιλικές εποχές, χαρίζουν ζωή, χαρά, ευεξία, με ανάλογες χημικές διεργασίες του οργανισμού. 
Είναι ο ήλιος που προκαλεί στον οργανισμό κατακλυσμό χημικών διαβιβάσεων (τα φυσικά μας οπιούχα, όπως π.χ. οι ενδορφίνες) που προκαλούν ευφορία.
 Στη συνέχεια, η σκέψη και η αντίληψη επηρεάζονται θετικά, επιδρούν στην επιθυμία για ζωή, στην αισιοδοξία (δηλαδή τις πεποιθήσεις μας για καλύτερη τύχη) και τότε, οι καταστάσεις ....δείχνουν λιγότερο δύσκολες..... για μας.

Ο έρωτας από τα μάτια πιάνεται!

Γνωστή η εκφραστική μεταφορά του έρωτα και της αγάπης “όπου υπάρχεις εσύ, υπάρχει φως” που δείχνει την αξία του φωτός στην ανθρώπινη συναισθηματική ζωή.
Το ανάλαφρο στυλ είναι στοιχείο του καλοκαιριού, τόσο στο ντύσιμο, όσο και στη διάθεση. Ένας ουρανός που λάμπει ατέλειωτα, το μαυρισμένο δέρμα, ο ακατάπαυστος βομβαρδισμός χρωμάτων και μυρωδιάς δίνουν τη διάσταση της υγείας και της ευεξίας, αλλά και του ερωτισμού στη ζωή μας: η αποπλάνηση, η ακαταμάχητη γοητεία, η σαγήνη, ο ερωτισμός, η παρόρμηση… ναι, συμβαίνουν καλύτερα το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα! 
Οι ενδορφίνες που παράγονται από τον εγκέφαλο, επηρεάζουν την αναζήτηση της έλξης, την επιθυμία της σαγήνης, μέσω της αποπλάνησης και το ζευγάρωμα.

Και οι διακοπές σε εποχή κρίσης;

Μικρότερες διακοπές και φέτος; 
Η αναχώρηση από την Αθήνα φορτώνεται με έγνοιες, αγωνίες, ανασφάλεια, εκνευρισμό για όλα αυτά τα “ντόμινο” που η κρίση έχει φέρει και δεν αφήνει κανέναν ανεπηρέαστο. 
Η προσδοκία των διακοπών, έστω και για ελάχιστες μέρες, θεωρείται “απαράδεκτη” για δύσκολους καιρούς και συχνά συνοδεύεται από ενοχή και ντροπή. 
Αυτή η καταπίεση της επιθυμίας μπορεί να οδηγήσει σε ψυχοσωματικά ζητήματα (ημικρανίες, πονοκεφάλους, δερματικά, κ.λπ.),  απογοήτευση και σε μια αδικαιολόγητη και συνεχή κόπωση που περιορίζει τον ενθουσιασμό, την ευχαρίστηση και την απόδοση στην επαγγελματική απασχόληση, αλλά και στη διαπροσωπική ζωή.

Διακοπές στα πάτρια εδάφη

Όπως δείχνουν τα πράγματα, ελάχιστοι θα έχουν και φέτος την ευκαιρία διακοπών.
 Συχνά, αυτό έχει ψυχικές επιπτώσεις -ματαίωση, απογοήτευση, θλίψη, θυμό, ένταση. 
Όμως, πάντα μπορούμε να βρούμε τρόπους που προσφέρουν μικρές, ακόμα και μεγάλες, συγκινήσεις, που μειώνουν τη θλίψη και την αίσθηση της στέρησης.
Τα τελευταία χρόνια αναβιώνει με επιτυχία η εποχή των 80, τότε που οι Ελληνες πήγαιναν στα “πάτρια εδάφη”, γέφυρα επαναπροσδιορισμού αξιών, τόπο αναμνήσεων και συνάντησης συντοπιτών, συγγενών και παιδικών φίλων.

Μένουμε Αθήνα, γιατί έτσι μας αρέσει

Το καλοκαίρι στην Αθήνα είναι συναρπαστικό! Η καλοκαιρινή διάθεση, η ευρηματικότητα, η δημιουργικότητα είναι φανερή παντού. Τα κομψά υπαίθρια καφέ, τα εστιατόρια, τα μπαράκια, οι πισίνες προσφέρουν… τροπικές απολαύσεις. Η Αθήνα καθιερώθηκε ως κορυφαίος τουριστικός προορισμός, όχι μόνο για την πολιτιστική κληρονομιά της, αλλά και για τα δεκάδες θερινά σινεμά, τη γραφικότητα, τις παραθαλάσσιες ταβέρνες και καφέ και τόσα άλλα που διαθέτει.

Ανακαλύψτε τη χαρούμενη πλευρά της ζωής

Όλα είναι στο μυαλό!!!!!
Αλλάζουμε τρόπο σκέψης, αλλάζουμε κατεύθυνση και τότε πολλά και ευχάριστα μπορούν να συμβούν! 
Είναι οι δημιουργικές σκέψεις που μας προτείνουν νέες εμπειρίες και ευρηματική ανακατεύθυνση στη ζωή.
Άλλωστε, ερευνητικά συμπεράσματα δείχνουν ότι η ικανοποίηση με την ευτυχία δεν είναι και τόσο σχετικές: μπορεί να νιώθουμε ικανοποιημένοι από τα αποκτήματά μας -σπίτια, αυτοκίνητα, διακοπές,αλλά η ευτυχία δεν είναι απαραίτητα εκεί.
H ικανοποίηση από τα αποκτήματα είναι προσωρινή και αμβλύνεται στο πέρασμα του χρόνου, καθώς γίνεται μια συνήθεια.
Αν κάποιοι αποφασίσουν να δουν την κατάσταση διαφορετικά, ως μια ευκαιρία αλλαγής, ας αναθεωρήσουν τους περιορισμούς του μυαλού, δηλαδή τις συνήθειες γύρω από την εργασία και τις καλοκαιρινές διακοπές.
Αν και δύσκολο, δεν είναι αδύνατο να “βγάλουμε από το μυαλό μας” τα γνωστά φαντασιακά ρεπερτόρια, τις προσδοκίες, τις εικόνες και τις αναμνήσεις από παλιότερους “καλούς καιρούς”. Οι συνήθειες χρειάζονται επεξεργασία και το κυριότερο, προσαρμογή στις δυνατότητες που προσφέρει η εποχή μας.

 Ανασφαλείς οι εργαζόμενοι;

Ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι έχουν την τάση, αλλά και τη δυνατότητα, να “παίρνουν μαζί” το γραφείο τους στις διακοπές, μέσω email, κινητών κ.λπ.
Οι περισσότεροι εργαζόμενοι κρατούν μαζί τους την ανησυχία και την εργασιακή ανασφάλεια, “περιφρουρούν” την εργασία και τη θέση τους στην εταιρεία, υποκύπτοντας συχνά στον άρρητο εκβιασμό του εργοδότη να είναι “διαθέσιμος” και στη διάρκεια των διακοπών. 
Αυτό είναι ένα ακόμη πλήγμα στην ανθρώπινη περηφάνια και ελευθερία.
Οι διακοπές, κατά κύριο λόγο, διακόπτουν όλο αυτό το αρνητικό “πακέτο”, το άγχος και το στρες των ρυθμών της πόλης, την αδιέξοδη αγωνία για το τι μας περιμένει -ανεργία, μείωση μισθών και άλλα γνωστά σενάρια.
Φαίνεται ότι είμαστε ευτυχισμένοι, όταν καταφέρνουμε να απολαύσουμε την πλήρη απραξία, την ιεροτελεστία του…. τίποτα, αραγμένοι στα τραπεζάκια κάποιου παραλιακού καφέ, χωρίς την πίεση του ρολογιού, χωρίς την αγωνία ότι οι δουλειές μας έμειναν πίσω.

Πρέπει; – Δεν πρέπει;

Αποχαιρετίστε την υποχρέωση να κάνετε χρήσιμα πράγματα.
Πείτε ένα ολοστρόγγυλο “δεν κάνω τίποτα, δε σκέφτομαι τίποτα, είμαι ελεύθερος”.
Δε θα ήταν άσχημο να πετάξετε τις παλιές αποσκευές -τις αντιλήψεις σας- γι’ αυτό το έστω μικρό χρονικό διάστημα, δίνοντας έμφαση στις πέντε μας αισθήσεις; τί ακούμε, τί γευόμαστε, τις μυρωδιές της φύσης και της θάλασσας, τη χαρά της απεραντοσύνης των χρωμάτων, την αίσθηση της αμμουδιάς στο σώμα μας.
Δε θα ήταν κακό να απομακρύνετε και κάθε ενοχή, γιατί σας ξερόψησε ο ήλιος λίγο παραπάνω -πράγμα επικίνδυνο για την υγεία- ή γιατί φάγατε μια, πλούσια σε λιπαρά και χοληστερίνη, μακαρονάδα ή επειδή καπνίσατε ένα τσιγάρο παραπάνω;
Η νευρωτική προστασία της υγείας μας, η λογοκρισία κάθε μας πράξης είναι πολύ πιο επικίνδυνες από αυτές τις μικρές, περιστασιακές παραβιάσεις.
Αποφύγετε, λοιπόν, τα συνηθισμένα προγράμματα του τύπου “δεν πρέπει να παχύνω, πρέπει να προσέχω τον ήλιο το καταμεσήμερο, πρέπει να δω και τα μουσεία, πρέπει να μαυρίσω, δεν πρέπει να κάνω καταχρήσεις”, γιατί συντηρούν το άγχος όλου του χρόνου και δε σας βοηθούν να ξεφύγετε.
Είναι ωφέλιμη η παραβίαση κάθε είδους συνήθειας και ιδιαίτερα αυτών που αφορούν στην απαγόρευση του μεσημεριανού υπνάκου διαρκείας και στην ιεροτελεστία του πρωινου καφε!!!!!

~~~~!!!!~~~~. Καλό καλοκαίρι!!!!~~~!!!~~~