Αναλύση των Δέκα Τεχνικων για τη χειραγώγηση της κοινής γνώμης(NTR)

 

Αναλύση  των  δέκα τεχνικων  για τη χειραγώγηση της κοινής γνώμης.
 

1. Η τεχνική της διασκέδασης

Πρωταρχικό στοιχείο του κοινωνικού ελέγχου, η τεχνική της διασκέδασης συνίσταται στη στροφή της προσοχής του κοινού από τα σημαντικά προβλήματα και από τις μεταλλαγές που αποφασίστηκαν από τις πολιτικές και οικονομικές ελίτ, με ένα αδιάκοπο καταιγισμό διασκεδαστικών και ασήμαντων λεπτομερειών.

Η τεχνική της διασκέδασης είναι επίσης απαραίτητη για να αποτραπεί το κοινό από το να ενδιαφερθεί για ουσιαστικές πληροφορίες στους τομείς της επιστήμης, της οικονομίας, της Ψυχολογίας, της Νευροβιολογίας και της Κυβερνητικής. «Κρατήστε αποπροσανατολισμένη την προσοχή του κοινού, μακριά από τα αληθινά κοινωνικά προβλήματα, αιχμαλωτισμένη σε θέματα χωρίς καμιά πραγματική σημασία.

Κρατήστε το κοινό απασχολημένο, απασχολημένο, απασχολημένο, χωρίς χρόνο για να σκέφτεται· να επιστρέφει κανονικά στη φάρμα με τα άλλα ζώα». Απόσπασμα από το Όπλα με σιγαστήρα για ήσυχους πολέμους.

2 . Η τεχνική της δημιουργίας προβλημάτων, και στη συνέχεια παροχής των λύσεων

Αυτή η τεχνική ονομάζεται επίσης «πρόβλημα-αντίδραση-λύση». Πρώτα δημιουργείτε ένα πρόβλημα, μια «έκτακτη κατάσταση» για την οποία μπορείτε να προβλέψετε ότι θα προκαλέσει μια συγκεκριμένη αντίδραση του κοινού, ώστε το ίδιο να ζητήσει εκείνα τα μέτρα που εύχεστε να το κάνετε να αποδεχτεί.

Για παράδειγμα: αφήστε να κλιμακωθεί η αστική βία, ή οργανώστε αιματηρές συμπλοκές, ώστε το κοινό να ζητήσει τη λήψη μέτρων ασφαλείας που θα περιορίζουν τις ελευθερίες του. Ή, ακόμη: δημιουργήστε μια οικονομική κρίση για να κάνετε το κοινό να δεχτεί ως αναγκαίο κακό τον περιορισμό των κοινωνικών δικαιωμάτων και την αποδόμηση των δημοσίων υπηρεσιών.

3. Η τεχνική της υποβάθμισης

Για να κάνει κάποιος αποδεκτό ένα απαράδεκτο μέτρο, αρκεί να το εφαρμόσει σταδιακά κατά «φθίνουσα κλίμακα» για μια διάρκεια 10 ετών. Μ' αυτόν τον τρόπο επιβλήθηκαν ριζικά νέες κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες (νεοφιλελευθερισμός) στις δεκαετίες του 1980 και 1990. Μαζική ανεργία, αβεβαιότητα, «ευελιξία», μετακινήσεις, μισθοί που δεν διασφαλίζουν πια ένα αξιοπρεπές εισόδημα· τόσες αλλαγές, που θα είχαν προκαλέσει επανάσταση, αν είχαν εφαρμοστεί αιφνιδίως και βίαια.

4. Η στρατηγική της αναβολής (Σαλαμοποίηση)

Ένας άλλος τρόπος για να γίνει αποδεκτή μια αντιλαϊκή απόφαση είναι να την παρουσιάσετε ως «οδυνηρή αλλά αναγκαία», αποσπώντας την συναίνεση του κοινού στο παρόν, για την εφαρμογή της στο μέλλον. Είναι πάντοτε πιο εύκολο να αποδεχτεί κάποιος αντί μιας άμεσης θυσίας μια μελλοντική. Πρώτα απ'όλα, επειδή η προσπάθεια δεν πρέπει να καταβληθεί άμεσα.

Στη συνέχεια, επειδή το κοινό έχει πάντα την τάση να ελπίζει αφελώς ότι «όλα θα πάνε καλύτερα αύριο» και ότι μπορεί, εντέλει, να αποφύγει τη θυσία που του ζήτησαν. Τέλος, μια τέτοια τεχνική αφήνει στο κοινό ένα κάποιο χρονικό διάστημα, ώστε να συνηθίσει στην ιδέα της αλλαγής, και να την αποδεχτεί μοιρολατρικά, όταν κριθεί ότι έφθασε το πλήρωμα του χρόνου για την τέλεσή της.

5 . Η στρατηγική του να απευθύνεσαι στο κοινό σαν να είναι μωρά παιδιά

Η πλειονότητα των διαφημίσεων που απευθύνονται στο ευρύ κοινό χρησιμοποιούν έναν αφηγηματικό λόγο, επιχειρήματα, πρόσωπα και έναν τόνο ιδιαιτέρως παιδικό, εξουθενωτικά παιδιάστικο, σαν να ήταν ο θεατής ένα πολύ μικρό παιδί ή σαν να ήταν διανοητικώς ανάπηρος.

Όσο μεγαλύτερη προσπάθεια καταβάλλεται να εξαπατηθεί ο θεατής, τόσο πιο παιδιάστικος τόνος υιοθετείται από τον διαφημιστή. Γιατί; «Αν [ο διαφημιστής] απευθυνθεί σε κάποιον σαν να ήταν παιδί δώδεκα ετών, τότε είναι πολύ πιθανόν να εισπράξει, εξαιτίας του έμμεσου και υπαινικτικού τόνου, μιαν απάντηση ή μιαν αντίδραση τόσο απογυμνωμένη από κριτική σκέψη, όσο η απάντηση ενός δωδεκάχρονου παιδιού». Απόσπασμα από το «Όπλα με σιγαστήρα για ήσυχους πολέμους».

6 . Η τεχνική του να απευθύνεστε στο συναίσθημα μάλλον παρά στη λογική

Η επίκληση στο συναίσθημα είναι μια κλασική τεχνική για να βραχυκυκλωθεί η ορθολογιστική ανάλυση, επομένως η κριτική αντίληψη των ατόμων. Επιπλέον, η χρησιμοποίηση του φάσματος των αισθημάτων επιτρέπει να ανοίξετε τη θύρα του ασυνείδητου για να εμφυτεύσετε ιδέες, επιθυμίες, φόβους, παρορμήσεις ή συμπεριφορές ...

7. Η τεχνική του να κρατάτε το κοινό σε άγνοια και ανοησία

Συνίσταται στο να κάνετε το κοινό να είναι ανίκανο να αντιληφθεί τις τεχνολογίες και τις μεθοδολογίες που χρησιμοποιείτε για την υποδούλωσή του. «Η ποιότητα της εκπαίδευσης που παρέχεται στις κατώτερες κοινωνικές τάξεις πρέπει να είναι πιο φτωχή, ώστε η τάφρος της άγνοιας που χωρίζει τις κατώτερες τάξεις από τις ανώτερες τάξεις να μη γίνεται αντιληπτή από τις κατώτερες». Απόσπασμα από το «Όπλα με σιγαστήρα για ήσυχους πολέμους».

8. Η τεχνική του να ενθαρρύνεις το κοινό να αρέσκεται στη μετριότητα

Συνίσταται στο να παρακινείς το κοινό να βρίσκει «cool» ό,τι είναι ανόητο, φτηνιάρικο και ακαλλιέργητο.

9. Η τεχνική του να αντικαθιστάς την εξέγερση με την ενοχή

Συνίσταται στο να κάνεις ένα άτομο να πιστεύει ότι είναι το μόνο υπεύθυνο για την συμφορά του, εξαιτίας της διανοητικής ανεπάρκειάς του, της ανεπάρκειας των ικανοτήτων του ή των προσπαθειών του. Έτσι, αντί να εξεγείρεται εναντίον του οικονομικού συστήματος, απαξιώνει τον ίδιο τον εαυτό του και αυτο-ενοχοποιείται, κατάσταση που περιέχει τα σπέρματα της νευρικής κατάπτωσης, η οποία έχει μεταξύ άλλων και το αποτέλεσμα της αποχής από οποιασδήποτε δράση. Και χωρίς τη δράση, γλιτώνετε την επανάσταση!

10. Η τεχνική του να γνωρίζεις τα άτομα καλύτερα από όσο γνωρίζουν τα ίδια τον εαυτό τους

Στη διάρκεια των τελευταίων πενήντα ετών, οι κατακλυσμιαία πρόοδος της επιστήμης άνοιξε μια ολοένα και πιο βαθιά τάφρο ανάμεσα στις γνώσεις του ευρέως κοινού και στις γνώσεις που κατέχουν και χρησιμοποιούν οι ιθύνουσες ελίτ. Χάρη στη Βιολογία, τη Νευροβιολογία και την εφαρμοσμένη ψυχολογία, το «σύστημα» έφτασε σε μια εξελιγμένη γνώση του ανθρώπινου όντος, και από την άποψη της φυσιολογίας και από την άποψη της ψυχολογίας.

Το σύστημα έφτασε να γνωρίζει τον μέσο άνθρωπο καλύτερα απ' όσο γνωρίζει ο ίδιος τον εαυτό του.

 Αυτό σημαίνει ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων, το σύστημα ασκεί έναν πολύ πιο αυξημένο έλεγχο και επιβάλλεται με μια μεγαλύτερη ισχύ επάνω στα άτομα απ' όσο τα άτομα στον ίδιο τον εαυτό τους.

Και όμως για να καταρρεύσουν όλα αυτά αρκεί μια στιγμή αφύπνισης. 
 Αν υπάρξει έστω μια φευγαλέα στιγμή αφύπνισης όλο το οικοδόμημα καταστρέφεται και πέφτει όπως μια κουρτίνα, και το κυριότερο η κουρτίνα αυτή δεν μπορεί να αναρτηθεί ξανά.
 Για αυτό σας παρουσιάζουμε τις 10 τεχνικές, μόλις τις παρατηρήσετε ότι συμβαίνουν γύρω σας και εφαρμόζονται κάθε μέρα, η αφύπνιση έρχεται νομοτελειακά.
 Για όποιον θέλει περισσότερη αφύπνιση ας διαβάσει το 
«σπήλαιο του Πλάτωνα»
 και θα ξημερώσει ένας καινούριος κόσμος......

ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ...~2~(NTR)

Αντι να νοιώθω άσχημα μπορώ να νοιώθω καλά.....
Ενώ μπορεί να χρειαστείς  31 ημέρες για να πουλήσεις  το σπίτι σου να βρείς άλλη δουλειά ή να δημιουργήσεις  πελατολόγειο χρειάζεσαι μόνο μερικά λεπτά για να αλλάξεις  τα συναισθηματα σου Τώρα.
 

Η δύναμη των λέξεων θα γίνει δική σου σε δευτερόλεπτα. Βρείς την Θετική Δήλωση που σου  ταιριάζει γράψε την 11 φορές 31 Συνεχόμενες ημέρες και κάθε μέρα σκέψου την τραγουδήσε την ή φωνάξε την 550 φορές .

 Συντόνησε την σκέψη σου σε αυτή την Δήλωση και αφέσου στα συναισθήματα που την συνοδεύουν για να δημιουργήσεις ν ή να αλλάξεις  ότι θέλεις  να αλλάξεις.


Αυτές είναι κάποιες Θετικές Σκέψεις που θα σου δώσουν μια ιδέα για να φτιάξεις και  μερικες δικές σου.. Που θα σου φτιάχνουν καλή διάθεση και την Ζωή.

 Μπορείς να τις εκτυπώσεις και να τις βάλεις σε κορνίζες για να τις βλέπεις κάθε μέρα και να Θυμάσαι την Δύναμη σου Την Ενέργεια σου και να μην την κατασπάταλάς σε αρνητικές και σκληρές Σκέψεις.

Χρειάζεται μόνο ένα άτομο για να αλλάξεις την ζωή σου… Εσύ  και μόνο εσύ.

Κάθε αλλαγή κάθε ταξίδι ξεκινά με την πρόθεση να αλλάξουμε. 

Όταν κάτι θέλουμε να αλλάξουμε, να προσθέσουμε, να αφαιρέσουμε, να αφήσουμε πίσω μας, να ξεχάσουμε Τότε ένα πολύ δυνατό και Ενεργειακό αποτελεσματικό εργαλείο είναι η χρήση των Θετικών Δηλώσεων.

Γιατί είναι δυνατό εργαλείο;

Ας δούμε λοιπόν, ας βάλουμε την Σκέψη να δουλέψει.

Μια Θετική Δήλωση δεν είναι απλά άψυχα λόγια χωρίς ουσία ή χωρίς νόημα.

Είναι κάτι πολύ περισσότερο.

Είναι Σκέψεις που εκφράζονται με Λέξεις αναπτύσσοντας Συναισθήματα και δημιουργώντας τα αντίστοιχα Γεγονότα της Ζωής.

 Τα παίρνουμε με την σειρά λοιπόν ένα – ένα για να βρούμε μια άκρη.

Σκέψεις Και Λέξεις

Δεν μπορούμε να σκεφτόμαστε κάτι και να λέμε κάτι άλλο, συνήθως οι σκέψεις ταυτίζονται με τις λέξεις που λέμε τουλάχιστον στους ψυχικά υγιείς ανθρώπους. Οι πιο πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι σκέψεις και οι λέξεις αντιπροσωπεύουν έννοιες (καλό ή κακό, αλήθεια ή ψέμα, δυνατό ή αδύνατο) και τις χρησιμοποιούμε για να περιγράφουμε την πραγματικότητα.
Οι Σκέψεις και οι Λέξεις που τις συνοδεύουν δεν αντιπροσωπεύουν μόνο την πραγματικότητα αλλά Δημιουργούν την Πραγματικότητα.

 Ο ρόλος του εγκεφάλου δεν είναι να ερμηνεύει με σαφήνεια τις λέξεις μας, δεν είναι ερμηνευτικό λεξικό δεν είναι η δουλεία του να ερμηνεύει τις κρυφές επιθυμίες μας ή τις προθέσεις μας όταν άλλα σκεφτόμαστε άλλα θέλουμε άλλα λέμε και άλλα εννοούμε.

Ο εγκέφαλος παίρνει πληροφορίες

 (Σκέψεις – Λέξεις) τις αποθηκεύει και κατευθύνει το σώμα μας.

Σκεφτείτε και πέστε «τρώω ένα λεμόνι» και θα αρχίσετε να νοιώθετε στο στόμα την ξινή ιδιαίτερη γεύση του λεμονιού χωρίς να υπάρχει λεμόνι εκεί κοντά.

 Κάθε καλό ή κακό προέρχεται από τις Σκέψεις και τις Λέξεις που χρησιμοποιούμε.

Διάλογος Με Τον Εαυτό Σου….

Οι Σκέψεις που τριγυρίζουν όλη μέρα στο κεφάλι σου και ο Διάλογος με τον Εαυτό σου σε έχουν κάνει αυτό που είσαι σήμερα και αυτές οι ίδιες Σκέψεις θα σε κάνουν ότι θα είσαι από δω και πέρα.

 Έχει πολύ μεγάλη σημασία να έχεις επίγνωση του διαλόγου που κάνεις  με τον εαυτό σου καθημερινά.

 Αν θέλεις να αλλάξεις οτιδήποτε στην ζωή σου Εξασκήσου  ακούγοντας πως μιλάς στον εαυτό σου. Παρατήρησε  την επίδραση που έχουν τα λόγια σου στην διάθεση σου, στην δουλειά σου, στο σπίτι σου, στα παιδιά σου, στις σχέσεις σου. Η εφαρμογή της αυτοσυγκέντρωσης (μιας μορφής διαλογισμού) θα σου δείξει πως μιλάς στον εαυτό σου. Η Αυτοσυγκέντρωση με απλά λόγια δεν είναι τίποτε άλλο από το να χαλαρώνεις και να ηρεμείς το μυαλό σου αφήνοντας τις σκέψεις σου να κατασταλάξουν και σους δείχνει με ακρίβεια τι λέτε σε εσένα.

Εργασία Ελέγχου Του Διαλόγου Με Τον Εαυτό Σου

Κάθε πρωί μείνε Ακίνητος για πεντε λεπτά και αφού συγκεντρωθείς στην Αναπνοή σου άρχισε να παρατηρείς τι Σκέφτεσαι. Εστιάζοντας την προσοχή σου στην αναπνοή σου θα δεις πως το μυαλό σου ξεφεύγει δεξιά αριστερά.

 Στρέψε ξανά την προσοχή σου στην Αναπνοή σου.

Κάθε φορά που οι Σκέψεις σου ξεφεύγουν εσύ προσοχή σε αυτά που σκέφτεσαι χωρίς να σταματήσεις να αναπνέεις και χωρίς να κρίνεις.

Αυτό ο τρόπος θα σου δείξει τι ακριβώς λές με τον εαυτό σου πολύ ξεκάθαρα και θα σε κατευθύνει στο πως θα σταματήσει αν το επιλέξεις.

Όσοι ξεκινούν την τεχνική αυτή συχνά μένουν έκπληκτοι από τις λέξεις που χρησιμοποιούν για να μιλήσουν στον εαυτό τους.

Ανακαλύπτουν πως μιλούν άσχημα και με υβριστικό λεξιλόγιο.

Λένε λέξεις όπως «Βλάκα άχρηστε δεν μπορείς ούτε στην αναπνοή σου να συγκεντρωθείς» ή «Το ’ξέρα πως είσαι ανίκανος να συγκεντρωθείς στην αναπνοή σου ηλίθιε».

Έτσι μιλούν πολλοί άνθρωποι στον εαυτό τους όλοι τους την ζωή χωρίς πότε να το καταλαβαίνουν. Και δεν γνωρίζουν ότι με αυτό τον τρόπο κρατούν τον εαυτό τους σε μια κατάσταση χαμηλής αυτοεκτίμησης.

 Ας αρχίσουμε να προσέχουμε τις σκέψεις και τις λέξεις που χρησιμοποιούμε για να μιλάμε σε αυτόν που είναι υπεύθυνος για την ζωή μας …. Τον Εαυτό μας.

Τα Συναισθήματα σου Είναι Δικά Σου..

Τα Συναισθήματα είναι ένα εξαιρετικό δώρο που μας επιτρέπει άμεσα να γνωρίζουμε τι σκεφτόμαστε Οι λέξεις είναι πολύ φτωχές πολύ λίγες για να εκφράσουν την δύναμη και την σπουδαιότητα των Συναισθημάτων. Αυτά είναι το σπουδαιότερο εργαλείο το πολυτιμότερο όπλο στην δημιουργία της ζωής . Σκέψου  όταν άκουσες  κάποια πολύ άσχημα νέα και  ένοιωσες σχεδόν αυτόματα αυτό το σφίξιμο, το τόσο γνωστό σφίξιμο στο στομάχι. Όταν άκουσες κάτι πολύ ευχάριστο και αμέσως ένοιωσες το αίμα να κυλάει διαφορετικά στις φλέβες σου  Τα Συναισθήματα σας είναι το αυτόματο σήμα του τι Σκέφτεσαι και τι Λές. Επομένως πρέπει να αποκτήσεις αμέσως επίγνωση των Συναισθημάτων και να συντονιστείς μαζί τους, εφ’ όσων αυτά είναι το καταλληλότερο εργαλείο για να ξέρεις  κάθε στιγμή τι Σκέφτεσαι.

Σκέψεις Και Συναισθήματα

Όπως είναι αδύνατο να σκέφτεσαι  άλλα και να λές άλλα έτσι ακριβώς είναι αδύνατο να νοιώθεις ενθουσιασμένος ή χαρούμενος και ταυτόχρονα να κάνεις άσχημες ή αρνητικές Σκέψεις. Αν νοιώθεις ευτυχισμένος ή χαρούμενοις αυτό συμβαίνει επειδή έχεις ευτυχισμένες και χαρούμενες Σκέψεις. Δεν γίνετε ανάποδα. Ο φόβος για παράδειγμα είναι απλά μια σκέψη που προκαλεί ένα συναίσθημα, μια σωματική αντίδραση. Το ίδιο και η ανασφάλεια, η ντροπή, η αδυναμία, η κατάθλιψη, ο θυμός, οι ενοχές και όλα αυτά τα άσχημα συναισθήματα που σε  εμποδίζουν να νοιώσεις  Δυνατός Ανίκητοι Ευτυχισμένοι και Ενθουσιασμένος. Άσχημες Σκέψεις άσχημα Συναισθήματα., χάσιμο Ενέργειας. Ευχάριστες Δημιουργικές Σκέψεις Ευτυχισμένα και Δημιουργικά Συναισθήματα Ενέργεια  Ανεβασμένη....τελεία και παύλα.

Σκέψεις – Λέξεις - Συναισθήματα - Γεγονότα
Κάποιες φορές στην πορεία της ζωής μας έχουμε βιώσει ημέρες που τα πράγματα δεν πήγαιναν και τόσο καλά, τα πάντα πήγαιναν στραβά, και η μια συμφορά διαδέχονταν την άλλη. Μπορεί να μην το αντιληφθήκες  αλλά παραμένει γεγονός ότι όλο αυτό το ντόμινο των καταστροφών ξεκίνησε από Μια και Μόνο Σκέψη. Δική σου, κατά δική σου Σκέψη. Αυτή η μια καταστροφική σκέψη προσέλκυσε περισσότερες και ο νόμος του Μαγνητισμού μπήκε σε λειτουργία προκαλώντας αλυσιδωτά καταστροφικά γεγονότα. Αρχίζοντας να συμβαίνουν δυσάρεστες καταστάσεις νοιώθεις ακόμα πιο άσχημα, προσελκύεις  ακόμα χειρότερες καταστάσεις εσύ  νοιώθεις  πιο άσχημα και πάει λέγοντας. Φαύλος κύκλος.

Ο μοναδικός τρόπος να σταματήσεις αυτό τον κατήφορο και να αλλάξεις τα Γεγονότα είναι σκόπιμα να αλλάξεις  τις Σκέψεις και τα Συναισθήματα σου.
Παίρνεις ακριβώς αυτό που νοιώθεις  περισσότερο από αυτό που σκέφτεσαι.
Οι σκέψεις γίνονται λέξεις και προκαλούν συναισθήματα που δημιουργούν τα γεγονότα της ζωής μου Από όλα σπουδαιότερο είναι το Συναίσθημα. Αυτό δημιουργεί την ζωή μου, την ευτυχία ή την επιτυχία. 

Θετικές Δηλώσεις:

 31 Ημέρες / 11 Φορές / + 550

Η επανάληψη είναι πολύ σημαντική. Αφού βρείς  τις Θετική Δήλωση που είναι σημαντική για εσένα  Γράψε την  την 11 φορές την ημέρα για 31 Συνεχόμενες Ημέρες. Για να την δυναμώσετε ακόμη πιο πολύ σκέψου την, τραγουδήστε την ή φωνάξτε την 550 φορές κάθε μέρα. Συντονίσου  στην συχνότητα της και αφησε  την να δουλέψει για εσένα. Να την γράφεις  σε ένα Τετράδιο με το Χέρι σου.

 Γιατί η γραφή είναι ο μόνος τρόπος που έχουμε για να δώσουμε υλική μορφή σε μια αύλη Σκέψη.

 (Έχω μια φίλη που έγραφε την Θετική της Δήλωση μια φορά στον Υπολογιστή και μετα έκανε αντιγραφή επικόλληση) αυτό δεν επιτρέπετε γιατί όταν γράφουμε σκοπός μας είναι να νοιώσουμε τα συναισθήματα που δημιουργούν αυτές οι δηλώσεις για να έχουμε τα αποτελέσματα που επιδιώκουμε.

 Το γράψιμο απαιτεί περισσότερες από μια αισθήσεις.

Η επανάληψη χαράζει βαθιά μέσα στο μυαλό και στην καρδιά μας το νόημα των δηλώσεων.

Γιατί 31 Ημέρες?
Διάβασα πριν πολύ καιρό ένα ιατρικό βιβλίο πως όταν ακρωτηριάζεται κάποιο άκρο ενός ανθρώπου η αίσθηση ότι υπάρχει ακόμα στην θέση του διαρκεί για 31 ημέρες.

Μετά από 31 ημέρες το σώμα καταλαβαίνει την διαφορά και νοιώθει την απώλεια.

Κάθε 31 ημέρες ολοκληρώνετε ο κύκλος της Σελήνης και κάποιες ημέρες αυτου του κύκλου επηρεάζουν την διάθεση μας(δεν εννοώ τους λυκάνθρωπους).

Κάθε 31 ημέρες αλλάζει ο μήνας.

Όταν απομακρυνθεί απότομα το κεφάλι από το υπόλοιπο σώμα ο Εγκέφαλος το αντιλαμβάνεται περίπου 31 δευτερόλεπτα μετά την απομάκρυνση

 (στην Γαλλική Επανάσταση που δούλευε συνεχώς η γκιλοτίνα τα κεφάλια των κατάδικων για ολόκληρα 31 δευτερόλεπτα ήξεραν ότι ήταν νεκρά). 

Μακάβρια όλα αυτά αλλά μας δείχνουν με κάποιο τρόπο πως ο αριθμός 31 έχει κάποια σχέση που επηρεάζει το σώμα μας…..

ΠΕΖΑ...ΓΝΩΜΙΚΑ ...(NTR)

ΟΠΩΣ..... Ο ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ…ΦΩΣ…

ΣΤΟ ΒΛΕΜΜΑ …!!!!

ΕΤΣΙ..... ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΕΥΧΗ

ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ!!!!!

Ν ΑΓΑΠΑΤΕ ΤΟΥΣ ΕΧΘΡΟΥΣ ΣΑΣ

ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΥΕΡΓΕΤΕΙΤΕ ΚΑΙ

ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΑΝΕΙΖΕΤΕ

ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΛΠΙΖΕΤΕ ΤΙΠΟΤΑ

ΓΙΑ…ΑΝΤΑΠΟΔΟΣΗ !!!!

ΑΠΟ ΤΑ ΣΦΑΛΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ

Ο ΣΥΝΕΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΔΙΟΡΘΩΝΕΙ

…ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥ  !!!!

Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

ΔΕΝ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ

ΠΑΡΑ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ

ΔΟΥΛΕ ΙΑ…!!!!

ΟΣΑ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΔΑΚΡΥΑ ΣΤΟΙΧΙΣΕ

ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΣΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΤΟΥ

ΤΟΣΟ ΠΙΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ

ΚΑΡΔΙΑ ΤΗΣ !!!!

ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΚΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΤΟΝ ΠΛΗΣΙΟΝ ΣΟΥ…ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ

ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΛΥΠΗΘΕΙΣ….

ΠΟΥΛΑΣ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΣΟΥ ΣΕ ΕΚΕΙΝΟΝ

ΠΟΥ ΠΡΟΔΙΝΕΙΣ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΣΟΥ…

ΔΕΝ ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ ΥΠΟΛΗΨΗ

ΦΟΡΩΝΤΑΣ ΡΟΥΧΑ ΠΟΛΥΤΕΛΗ

ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΦΟΡΕΙΣ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΤΩΝ

ΚΑΛΩΝ…ΠΡΑΞΕΩΝ….

ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ

ΤΗΣ ΟΥΡΑΝΙΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΣ

ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΕΛΕΗΜΟΣΥΝΗ

ΑΚΟΜΗ ΚΙ ΑΝ ΚΑΤΟΡΘΩΣΟΥΜΕ

ΑΜΕΤΡΗΤΕΣ ΑΡΕΤΕΣ!!!!!

ΠΑΝΕΥΤΥΧΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙΝΟΙ

ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΥΓΧΩΡΕΘΗΚΑΝ

ΟΙ ΑΝΟΜΙΕΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ

ΣΚΕΠΑΣΤΗΚΑΝ ΟΙ ΑΜΑΡΤΙΕΣ…

Ο ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ

ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΑΓΑΠΑΕΙ

ΔΥΟ ΠΡΑΓΜΑΤΑ¨

ΤΗΝ ΕΙΡΗΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ

ΚΑΙ ΝΑ ΜΙΣΕΙ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ

ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ!!!!

ΟΣΟΙ ΑΝΗΚΟΥΝ ΣΤΟΝ ΧΡΙΣΤΟ

ΣΤΑΥΡΩΣΑΝ ΤΗΝ ΣΑΡΚΑ ΜΑΖΙ

ΜΕ ΤΑ ΑΜΑΡΤΩΛΑ ΠΑΘΗ ΚΑΙ

ΤΙΣ ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ…

ΤΙΣ  ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΑΓΑΘΑ ΜΑΣ

ΤΙΣ ΠΑΡΕΧΕΙ Η ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ

Η ΥΠΟΜΟΝΗ…ΟΙ ΚΟΠΟΙ…

ΚΑΙ ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ….

ΣΚΕΨΕΙΣ ///ΡΗΤΑ....(NTR)

1)   Μην κρίνεις ένα "πακέτο" απο την "συσκευασία" του. Δεν ξέρεις τι μπορεί να κρύβει μέσα.

2)Μην γκρεμίζεις γέφυρες σήμερα που αύριο θα χρειαστεί να περάσεις.

3)Ο δρόμος του αύριο οδηγεί στην χώρα του ποτέ

4) Δεν υπάρχουν αγνές προθέσεις στα επαγελματικά όταν τις προτείνουν άλλοι

5) Τα λόγια που ξεστομίζεις τώρα φροντισε να είναι γλυκά γιατί αργότερα μπορεί να χρειαστεί να τα φας..

6) Μην εκλαμβάνεις την καλοσύνη μου ως ένδειξη αδυναμίας. Οταν νιώσεις την δύναμή μου δεν θα υπάρχει καλοσύνη.

7)'Ουδείς ασφαλέστερος εχθρός εκ του ευεργετηθέντος

8) Οταν όλα γκρεμιστούν έχεις πάντα τον εαυτό σου να στηρίζεσαι!

 9) Καλό ή κακό άνθρωπο κι αξιοσέβαστο δεν σε κάνει το επάγγελμά σου,αυτό είναι μόνο ένας τίτλος μια ιδιότητα και για κάποιους λιγότερο τυχερούς μια ανάγκη, αλλά ο τρόπος… που συμπεριφέρεσαι στους άλλους. 

"Ουδείς αναντικατάστατος", και ομως.... καποια άτομα δεν μπορούν να αντικατασταθούν...

Καλο ΜΗΝΑ!!!!!!

Η ΧΑΡΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ!!!!!!(NTR)

Δες επιτέλους τις πραγματικές σου διαστάσεις...

Ταπεινωση είναι η ικανότητα να βλέπει κανείς με σαφήνεια και  ακρίβεια τα προσωπικά του όρια, και να κάνει αυτή τη γνώση γνώμονα του τρόπου με τον οποίο σχετίζεται με τους άλλους.

Είναι ο εναγκαλισμός του ουρανού.

Είναι η αρχή και το τέλος της αυτογνωσίας...

Ο Ιούδας κρύβεται αιώνες τώρα μέσα μας.

 Δεν κρεμάται στο δέντρο της συκης.

Μητε  αμοίβεται με τριάκοντα αργύρια.

 Δεκάδες μέρες, ώρες, στιγμές πεταμένες στο μηδέν της απραξίας, 

τρέφουν την φιλαργυρία του…..

Το πιο βασανιστικό μαρτύριο δεν είναι η κόλαση.

Κόλαση είναι η άδεια καρδιά……

Τα μυρμήγκια φτιάχτηκαν για να κουβαλάνε σπόρους στη φωλιά τους.....

Η μέλισσα για να φτιάχνει μέλι και κερί......

 Εσύ φτιάχτηκες για να αγαπάς.......

Αυτό δεν είναι ρομαντισμός, είναι η κραυγή κάθε ψυχής που καθάρισε αρκετά από τα σκουπίδια της και θέλει να αναπνεύσει την αλήθεια.

Είτε πας σε μοναστήρι να κλειστείς, είτε πας εκδρομές και ταξίδια, είτε διασκεδάζεις, πίνεις, γλεντάς και ξενυχτάς, είτε αρέσκεσαι να πηγαίνεις στα γήπεδα να φωνάζεις, να βρίζεις και να χτυπάς,……. όλα .....

για ένα μόνο πράγμα τα κάνεις: αυτήν την χαρά θέλεις.

Γιατί;……..

 Γιατί γι' αυτό τον λόγο δημιουργηθηκες!……

 Για να χαίρεσαι, κι όχι για να χαίρεσαι λίγο!

Για να χαίρεσαι τόσο πολύ, που να μην ξέρεις τι να την κάνεις τόση χαρά...! 

Τόσο, ……που να γονατίζεις και να κλαις χωρίς σταματημό! …….όχι από λύπη, ………αλλά από ανεξέλεγκτη χαρά!…….

Κι εσύ …….. αυτήν την αγάπη και την χαρά  την ζητάς......

 από……. τις σχέσεις σου με τους άλλους...

Έτσι νομίζεις, έτσι σου είπαν -αυτοί που δεν ήξεραν, ούτε ξέρουν- ότι θα την βρεις…….

 Όπως όμως και όπου ψάχνεις, δεν θα την βρεις. !!!!!!!

Δεν θα την βρεις ποτέ ζητώντας την,~~!!~~ γιατί την τόση Αγάπη και την Χαρά την βρίσκει κανείς μόνο την ώρα που την Δίνει.!!!!!!!

 Κι όσο την Δίνεις, τόσο Λιγότερο την Ζητάς απ' τους Ανθρώπους……..

Κι όσο Λιγότερο την Ζητάς, τόσο Περισσότερο θα Γεμίζεις από Χαρά!!!!!!

Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ είναι ΨΥΧΙΚΑ ΔΥΝΑΤΟΣ???(NTR)

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν

 είναι «ψυχικά δυνατοί».

Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους. 

Η εικόνα μας «σχηματίζεται» ως ένα σχετικά σταθερό «νοητικό σχήμα» από τον εγκέφαλο, μέσα από δύο παράγοντες.

 Αυτό που αντιλαμβανόμαστε εμείς για τον εαυτό μας, μέσα από την αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, και από αυτό που αντιλαμβανόμαστε από μικρή ηλικία, ότι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς (γονείς, οικογένεια).

 Όσο έξυπνο δηλαδή και αν είναι ένα παιδί, αν μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον που το αποκαλούν «μέτριο», το μυαλό του δεν θα μπορέσει λόγω του περιβάλλοντος να αναπτύξει τις ικανότητές του. 

Το ίδιο, μπορούμε να πούμε, ότι ισχύει για τις συναισθηματικές αντιδράσεις μας.

 Ένας άνθρωπος μπορεί να μάθει να αντιδρά «δυναμικά» απέναντι στα εξωτερικά γεγονότα, και άλλος να τα δέχεται με θλίψη ή παθητικά, θεωρώντας λανθασμένα τον εαυτό του «αδύναμο».

Επειδή όμως πρόκειται για μάθηση, το άγχος η θλίψη ως συναισθηματικές αντιδράσεις, μπορούν να απομαθευτούν σε οποιαδήποτε ηλικία.Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι όλοι οι άνθρωποι μαθαίνουμε συνεχώς και γινόμαστε σε όλη μας την ζωή «ψυχικά δυνατοί», δεν γεννιόμαστε με κάποιο «χάρισμα» ψυχικής δύναμης, το οποίο άλλοι έχουν και άλλοι όχι.

Τι θεωρεί όμως μία κοινωνία ως ψυχική δύναμη;

1) Ένα λανθασμένο στερεότυπο, είναι ότι ο άνθρωπος που δεν «εξωτερικεύει» τα προβλήματά του, δεν δείχνει τις «αδυναμίες» του στους άλλους, είναι «δυνατός ψυχικά». Υπάρχει ο παντοδύναμος αυτός άνθρωπος; Ο άνθρωπος που δεν φοβάται; Φυσικά και όχι, ο άνθρωπος διαθέτει το έμφυτο συναίσθημα του φόβου, για προστασία του οργανισμού. Οι άνθρωποι που «έχουν μάθει» να φέρονται έτσι, να «κλείνονται», είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν το άγχος, την μελαγχολία και την πτώση της ψυχικής διάθεσης. Γίνονται πιο «ευάλωτοι» σε αυτά, διότι «έχουν μάθει» λανθασμένα, ότι είναι «αδυναμία» το να εξωτερικεύουν σκέψεις και συναισθήματα τους. Πιο «ευάλωτοι» διότι δεν μιλούν για τις «ανησυχίες» τους σε άλλους, δεν «συγκρίνουν» με σωστό τρόπο τις σκέψεις τους με άλλων ανθρώπων και νομίζουν ότι μόνο αυτοί νιώθουν «αδύναμοι», ενώ στην πραγματικότητα κανένας άνθρωπος δεν είναι «παντοδύναμος». Μπορεί αυτό το «κλείσιμο» στον εαυτό να αλλάξει; Η απάντηση είναι φυσικά και μπορεί.

2) «Ψυχική δύναμη» συχνά θεωρείται λανθασμένα, το να ανταπεξέλθει κάποιος μόνος του, σε δύσκολες καταστάσεις που του δημιουργούν άγχος ή θλίψη. Παρατηρείται το γεγονός, ότι ένας άνθρωπος δεν νιώθει «ψυχικά αδύναμος» αν τον πονά το στομάχι του και απευθυνθεί σε έναν γαστρεντερολόγο. «Δεν νιώθει ότι οφείλει» να γνωρίζει τα πάντα για το στομάχι ως όργανο. Το άγχος ή ή θλίψη όμως, λόγω άγνοιας, εκλαμβάνονται από το άτομο ως χαρακτηριστικά ενός «αδύναμου μυαλού» και όχι ως «φυσιολογικές αντιδράσεις» του, οι οποίες αντιμετωπίζονται οριστικά με την καθοδήγηση ειδικού.

3) Ο άνθρωπος πιστεύει ότι είναι πολύ σημαντικό να δείχνει

ψυχικά «δυνατός» στους άλλους. Συχνά υπάρχει ο ασυνείδητος φόβος του, ότι ειδάλλως θα χάσει την εκτίμηση των άλλων αν «αυτοί» αντιληφθούν κάποια «αδυναμία» του. Στην πραγματικότητα συχνά «φοβάται» και θεωρεί ο ίδιος, ότι «υπάρχει κίνδυνος» να πέσει η αυτοεικόνα του στα «μάτια» του, όπως την κρίνει με βάση το τι θεωρεί μία κοινωνία ως «δύναμη»,Αυτό το έχει ασυνείδητα «ενσωματώσει» στα «κριτήρια αυτοεκτίμησης του» από την ανατροφή του. Αυτός ο φόβος για παράδειγμα είναι πολύ μεγαλύτερος στο ανδρικό φύλο. Η γυναίκα η οποία έχει ανατραφεί με το στερεότυπο ότι είναι πιο ευαίσθητη, άρα επιτρέπεται να εκδηλώνει την ευαισθησία της, κρίνει λιγότερα αυστηρά τον εαυτό της και «ανοίγεται» πιο εύκολα στο περιβάλλον της ή σε έναν ειδικό. Το περιβάλλον συχνά επίσης, θεωρεί ότι είναι πιο φυσιολογικό να εκδηλώνεται συναισθηματικά μια γυναίκα.

4) Ο άνθρωπος συχνά θεωρεί λανθασμένα ότι όλοι οι άλλοι άνθρωποι είναι ψυχικά «παντοδύναμοι».

 Αυτό οφείλεται στο ότι ο άνθρωπος ως καθημερινός ψυχολόγος δεν κάνει «επιστημονική ανάλυση» της συμπεριφοράς του και των άλλων. Έτσι μία συμπεριφορά των άλλων, μπορεί να δείχνει πλασματικά ως ψυχική δύναμη, πχ η χρήση αλκοόλ, μπορεί να εκλαμβάνεται ως ανδρισμός και όχι ως ένα βλαβερό «αγχολυτικό». Πολλοί άνδρες πχ προσπαθούν να κρύψουν από τις συντρόφους τους το άγχος τους για την επιβίωση. Κάποιες φορές μπορεί να θεωρούν ότι δεν θα αρέσει στην σύντροφό τους να τους δει «έτσι». Πιθανά και οι σύντροφοί τους να συνειδητοποιούν αυτό το «θέατρο», επειδή όμως η καθημερινότητα είναι ήδη δυσάρεστη λόγω της οικονομικής κρίσης, αποφεύγουν ασυνείδητα, όχι από κακία, να συζητούν οτιδήποτε δυσάρεστο. Σε τέτοιες καταστάσεις, αντί να υπάρχει επικοινωνία, ο καθένας «κλείνεται» στον εαυτό του, ή ψάχνει «αγχολυτικό» σε «ξέγνοιαστες» επιφανειακές επαφές, διαφεύγοντας από την πιο δύσκολη επίλυση του πραγματικού προβλήματος στην σχέση. Το ανθρώπινο μυαλό ασυνείδητα, ψάχνει την πιο εύκολη λύση.

5) Πολλοί άνθρωποι, έφηβοι ή ενήλικοι, που λανθασμένα δεν θεωρούν τον εαυτό τους «ψυχικά δυνατό», έχουν μεγαλώσει σε ένα «δύσκολο» ή «ψυχρό» οικογενειακό περιβάλλον, το οποίο χωρίς κακή πρόθεση, επηρέασε την εικόνα για τον εαυτό τους. Οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να «κλείνονται» πολύ στον εαυτό τους. Μπορεί να θεωρούν ότι δεν είναι, και ότι δεν μπορούν να γίνουν ψυχικά δυνατοί όπως οι άλλοι. Το οικογενειακό περιβάλλον πρέπει να βρίσκεται σε εγρήγορση να παρατηρήσει τέτοιες συμπεριφορές, καθώς μπορεί να απειλήσουν ακόμη και την ζωή του δικού τους ανθρώπου. Η καθημερινή συμπεριφορά των ανθρώπων θα μπορούσε να παρομοιαστεί κάποιες φορές, με ένα «θεατρικό έργο». Αν «κρύψει» αυτά που τον φθείρουν, οι άλλοι δεν θα καταλάβουν τίποτα. Αυτό ικανοποιεί και το άτομο στο να συντηρεί την λανθασμένη εικόνα που έχει για την ψυχική δύναμη. Ας «ταλαιπωρείται» μόνος του, η «εικόνα» που δείχνει είναι «καλή». Έτσι μπορεί να εξωτερικεύεται πιο εύκολα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε αγνώστους, καθώς εκεί δεν «θίγεται» η αυτοεικόνα του. Παραμένει όμως κλεισμένος στον εαυτό του και ουσιαστικά μόνος του στην καθημερινότητά του, καθώς οι γύρω του αφού δεν «ξέρουν» πως νιώθει, δεν τους νιώθει κοντά του πραγματικά.. Γενικότερα, το διαδίκτυο λειτουργεί για πολλούς ανθρώπους ως ένας «κακός εξομολογητής», καθώς ο άνθρωπος μπορεί να αναβάλλει ασυνείδητα κάποιες φορές να μάθει να μιλάει το ίδιο «ανοιχτά» σε πραγματική ανθρώπινη επαφή.

6) Οι άνθρωποι συχνά κρίνουν λανθασμένα την «ψυχική δύναμη», ακόμη και από την εξωτερική εμφάνιση

Έτσι, ένας υπέρβαρος άνθρωπος μπορεί να θεωρεί τον εαυτό του ψυχικά αδύναμο, και να θεωρεί «παντοδύναμο» τον λεπτό σωματικά άνθρωπο, στον οποίο απλά το μυαλό αντιδρά με έναν διαφορετικό τρόπο στο άγχος ή την στενοχώρια, με το «κλείσιμο της όρεξης».

Πρόκειται όμως για δύο διαφορετικού τύπου

«αντιδράσεις» του μυαλού, οι οποίες μπορούν να μαθευτούν και όχι κάποια έμφυτη αδυναμία.

Τι συνέπειες έχει ο λάθος φόβος ότι δεν είμαστε «ψυχικά δυνατοί»;

Αν για παράδειγμα, ένας άνδρας απολυθεί από την εργασία του, και πιστεύει ότι έτσι μειώνεται το κύρος και η αξία του, συχνά θα θεωρήσει ότι αυτό βλέπουν και οι άλλοι. Είναι πιθανό να θεωρήσει ότι «πέφτει» στα μάτια της συντρόφου του ενώ αυτό δεν έχει συμβεί. Θεωρεί δηλαδή ότι την σκέψη που κάνει ό ίδιος για τον εαυτό του την κάνουν οι άλλοι. Πρόκειται για έναν ασυνείδητο «μηχανισμό» που διαθέτει το μυαλό μας. Τον ξέρουμε πιο απλοϊκά, ότι αν πχ δεν μας αρέσει μία ελιά στο πρόσωπό μας, νομίζουμε ότι δεν αρέσει στους άλλους και όλοι κοιτάνε αυτήν με «ενόχληση». Ονομάζεται «προβολή», καθώς προβάλλουμε σκέψεις που κάνουμε για τον εαυτό μας, ότι τις κάνουν άλλοι για εμάς.

 Πρέπει να τονίσουμε επομένως ότι ο άνθρωπος συχνά φοβάται όχι μόνο εξωτερικά αίτια, αλλά και «εσωτερικά», όπως την «μείωση» της εικόνας του, παρότι, η «μείωση» γίνεται μόνο στο δικό του μυαλό.

Ένας άνθρωπος που έχει μία αρνητική «εικόνα» για τον εαυτό του, δεν μπορεί να αντιληφθεί (να «αναλύσει» αντικειμενικά ως ειδικός) ότι πιθανά ευθύνονται εξωτερικοί παράγοντες οι οποίοι φέρνουν τις αρνητικές σκέψεις και την μελαγχολία.

Δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι η προσωπικότητά του έχει μάθει (αθέλητα, σε μικρή ηλικία), να «ρίχνει» το «φταίξιμο» προς τον εαυτό του, και καθώς αυτό το κάνει «αυτοματοποιημένα», η «πραγματικότητα» που «βλέπει», θεωρεί ότι είναι η μία και μοναδική, απόλυτα σωστή, δεδομένη πραγματικότητα. Έτσι μπορεί να έχει την «τάση» να ερμηνεύει αρνητικές καταστάσεις της ζωής που του τυχαίνουν ως αποτέλεσμα δικής του ευθύνης και υπαιτιότητας και την κακή ψυχική διάθεση του, ως «πρόβλημα» και δική του «αδυναμία». Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί εύκολα να οδηγεί σε μελαγχολική ή καταθλιπτική συναισθηματική διάθεση.

Ο άνθρωπος όμως προκειμένου να νιώθει πραγματικά «δυνατός», πρέπει να μάθει να μην φοβάται να δείχνει τις «αδυναμίες» του, το ότι είναι άνθρωπος, και ότι δεν είναι «ντροπή» να «μαθαίνει» όταν χρειάζεται,το πως να τις ξεπερνά. 

Δεν τις «αρνείται», καθώς θα ήταν σαν να αρνείται την ανθρώπινη φύση του.

 Η «δύναμη» βρίσκεται στο να τις «αναγνωρίζει», να τις «παραδέχεται», και να προσπαθεί όταν χρειάζεται να «μάθει» πώς να τις «ξεπεράσει».

Ο φόβος απέναντι σε δύσκολες καταστάσεις, είναι ένα έμφυτο συναίσθημα με σκοπό την προστασία μας. Όλοι οι ήρωες στην ιστορία, ένιωθαν φόβο, απλά «έμαθαν» με την λογική σκέψη να τον σταματούν, μία ικανότητα που διαθέτει το ανθρώπινο μυαλό. Το συναίσθημα του φόβου το νιώθουμε όμως και όταν ανησυχούμε ότι έχουμε κάτι να «χάσουμε», ακόμη και αν αυτό είναι το αυτοκίνητό μας και όχι η ζωή μας.

Είναι σημαντικό, ότι αυτή η μάθηση μαθαίνεται, και δεν πρέπει να βάζει κάποιος «ταμπέλες» ψυχικής ασθένειας στον εαυτό του. 

Είναι χαρακτηριστικό, ότι όταν τα μέσα ενημέρωσης μιλούν για αύξηση της κατάθλιψης την εποχή της οικονομικής κρίσης, δημιουργείται μία εικόνα στο κόσμο σαν να «προσβάλλονται» από κάποιον ιό «οργανικής ασθένειας» μη αντιμετωπίσιμης.

Είναι δεδομένο ότι δεν είναι έτσι. Πρόκειται συχνά για έναν «μαθημένο» τρόπο συναισθηματικής αντίδρασης, ο οποίος μπορεί να αλλάξει.

ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ..(NTR)

Ακούμε συχνά πως «το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία», η σημασία που αποδίδουμε όμως σε αυτό είναι τόσο μεγάλη ώστε η έλλειψη του, δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητα μας πρακτικά αλλά και εμάς ψυχολογικά. Λόγω της οικονομικής κρίσης που έχει επισύρει μεταξύ άλλων χιλιάδες απολύσεις κι άρα δυσκολίες, αβεβαιότητα και χρέη, η ανησυχία για τα οικονομικά θέματα μεγαλώνει, δημιουργώντας μια έντονα αρνητική ατμόσφαιρα που πλανιέται σχεδόν παντού.

Η αλήθεια είναι ότι το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία. Όμως ούτε και η ανέχεια. Η οικονομική σταθερότητα βοηθά στο να νιώσουμε ασφαλείς και ικανοποιημένοι, άρα συντελεί στην ψυχολογική σταθερότητα. Ενώ οι οικονομικές δυσκολίες και οι μειώσεις στο εισόδημα έχουν επηρεάσει άλλους περισσότερο κι άλλους λιγότερο, σίγουρα έχουν προκαλέσει σε πολλούς από εμάς απογοήτευση και ανησυχία για το αύριο.

Εάν χρειάζεσαι ενθάρρυνση για να διατηρήσεις τη δύναμη σου και να αντιμετωπίσεις την ανησυχία σου, θυμησου ότι

1. Η ανησυχία δημιουργεί στασιμότητα

«Η ανησυχία είναι σαν κουνιστή πολυθρόνα. Σου δίνει κάτι να κάνεις αλλά δε σε πάει πουθενά».

Δεν υπάρχει περιορισμός για το πόσο μπορείς ν’ανησυχήσεις. Μπορείς ν’ανησυχείς όλη μέρα, κάθε ώρα, κάθε στιγμή. Η ανησυχία όμως, πέρα του ότι απασχολεί το μυαλό σου με τη δυσάρεστη παρουσία της, δεν μπορεί να σε βοηθήσει σε οτιδήποτε άλλο. Κι αυτό γιατί υπάρχουν δύο κατηγορίες πραγμάτων στον κόσμο: αυτά που μπορούμε να ελέγξουμε κι αυτά που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Εάν κάτι μπορείς να το ελέγξεις, σχεδίασε ένα πλάνο δράσης κι εφάρμοσε το. Γιατί ν’ανησυχείς εφόσον είναι αντιμετωπίσιμο; Εάν κάτι δεν μπορείς να το ελέγξεις ή δεν επιλύεται , τότε και πάλι τι όφελος υπάρχει στην ανησυχία;

2. Η σημασία του ν’αλλάξεις οπτική

«Ο απαισιόδοξος παραπονιέται για τον άνεμο.

Ο αισιόδοξος περιμένει ότι θ’αλλάξει.

 Ο ρεαλιστής προσαρμόζει τα πανιά».

Είναι ανακουφιστικό να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας και το πως μας επηρεάζει μια κατάσταση. Εάν όμως, τα συναισθήματα μας πλημμυρίζουν τόσο ώστε καταλήγουμε μόνο να παραπονιόμαστε χωρίς να προσπαθούμε ν’αλλάξουμε κάτι, τότε παραμένουμε και πάλι στάσιμοι. Η υπερβολική αισιοδοξία και η προσδοκία ότι όλα θα λυθούν θαυματουργά, έχει κι αυτή το ίδιο αποτέλεσμα. Μόνο όταν ψάξουμε ενεργά τη λύση, μόνο όταν προσαρμόσουμε τα πανιά μας, μπορούμε ν’αντιμετωπίσουμε την κατάσταση.

3. Τι χρειάζεσαι πραγματικά;

«Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει πολλά μεγάλα υπάρχοντα αλλά εκείνος που έχει λίγες επιθυμίες»

Το μέτρο του πόσο δυσαρεστημένοι είμαστε με την οικονομική μας κατάσταση εξαρτάται από τις προσδοκίες που έχουμε ως προς αυτή. Εάν είχαμε συνηθίσει σ’έναν συγκεκριμένο επίπεδο ζωής και ξαφνικά βιώσαμε μια πτώση, τότε όλες οι επιθυμίες που κάποτε εκπληρώναμε, ξαφνικά μένουν ανεκπλήρωτες. Όσο περισσότερα θέλουμε, τόσο περισσότερο δημιουργείται μέσα μας η αίσθηση της έλλειψης. Όσο λιγότερα επιθυμούμε, τόσο περισσότερο εκτιμάμε αυτό που έχουμε.

4. Ο χρόνος σου είναι ο πλούτος σου

«Κάθε ημέρα είναι ένας τραπεζικός λογαριασμός. Κανείς δεν είναι πλούσιος,κανείς δεν είναι φτωχός, όλοι μας έχουμε από 24 ώρες.» 

Ακόμα κι αν οι υλικές μας επιθυμίες ή ανάγκες δεν καλύπτοντα εξ’όλοκλήρου, υπάρχουν τόσα πράγματα τα οποία μπορούμε να κάνουμε ανέξοδα και να νιώσουμε εκπληρωμένοι και γεμάτοι, όπως ο χρόνος με οικογένεια και φίλους, η ομορφιά της φύσης, το χιούμορ και οι αστείες στιγμές. 

40 Πράγματα ν’ Αγαπήσεις στη Ζωή Που είναι Δωρεάν.

5. Διατήρησε την πίστη σου

«Εκείνος που χάνει χρήματα, χάνει πολλά. Εκείνος που χάνει ένα φίλο,χάνει πολλά περισσότερα. Εκείνος που χάνει την πίστη του, τα χάνει όλα.» 

Είναι αλήθεια, εκείνος που χάνει την πίστη του και την ελπίδα του, τα χάνει όλα. Στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μας, η πίστη είναι το μόνο στήριγμα που έχουμε, η μόνη ώθηση για να προχωρήσουμε. Πώς είναι δυνατόν να ξεπεράσουμε τη δυσκολία αν παραιτηθούμε;

6. Αναρωτήσου: Τι μπορώ να κάνω;

«Όλοι σκέφτονται πως ν’αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανείς πως ν’αλλάξει τον εαυτό του.»

Φταίνε οι κυβερνήσεις, φταίνε οι σχέσεις μας, ο προηγούμενος εργοδότης μας, η άδικη κοινωνία, το σύστημα, οι καταστάσεις και οι συνθήκες. Εάν αλλάξει ο κόσμος, θ’αλλάξει και η κατάσταση μας. Έτσι μπορεί να πιστεύουμε και να προσπαθούμε ν’αλλάξουμε τον κόσμο. Είναι κι αυτό σεβαστό ιδεώδες, αλλά πριν αλλάξουμε τον κόσμο, μήπως θα ήταν καλό ν  αναρωτηθούμε τι θα μπορούσαμε ν’αλλάξουμε στον εαυτό μας; Την προσέγγιση μας στα πράγματα ; Τον τρόπο που μπορούμε να βελτιωθούμε για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τη ζωή των γύρω μας;

7. Ξεπέρασε το φόβο σου δίνοντας

«Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει πολλά αλλά αυτός που δίνει πολλά»

Όταν δίνουμε, αυτόματα αρνούμαστε να παραδοθούμε στο φόβο ότι δεν έχουμε και ότι δεν θα έχουμε. Απαγκιστρωνόμαστε από τις σκέψεις της προσωπικής μας έλλειψης και κάνουμε ένα αισιόδοξο βήμα για να ξεπεράσουμε την ανησυχία πως αυτό που έχουμε δεν είναι αρκετό. Η προσφορά και η βοήθεια προς τους άλλους είναι αληθινό μονοπάτι στην ευτυχία, πράγμα που αποδεικνύεται κι από έρευνες.

8. Αποδέξου την εναλλασσόμενη φύση των πραγμάτων

Άσε τα πάντα να σου συμβούν. Την ομορφιά και τον τρόμο.  Απλά προχώρησε. Κανένα συναίσθημα δεν είναι τελειωτικό

Κανένα συναίσθημα, καμιά κατάσταση δεν είναι τελική. 

Τα πάντα εναλλάσσονται, χαρά και λύπη, άγχος και ηρεμία, σιγουριά κι αβεβαιότητα.

 Το μυστικό είναι η υπομονή και η πίστη ότι προχωρώντας θα βγούμε από τη δυσκολία αργά ή γρήγορα.

Είναι στο χέρι μας να κάνουμε το σήμερα την ωραιότερη μέρα της ζωής μας. 
Ωραιότερη όχι γιατί είναι απαραίτητα γεμάτη χαρά και ξεγνοιασιά αλλά γιατί αποφασίσαμε πως ακόμα και η δυσκολία ή ο πόνος που νιώθουμε είναι όλα πέτρες του ίδιου σπιτιού, του εαυτού μας , κι όλα μαζί χτίζουν εμάς.
 Όταν εκτιμάμε το σήμερα και πιστεύουμε στην ικανότητα μας να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις, η ανησυχία αφανίζεται κι εμείς ανακαλύπτουμε την κρυμμένη μας δύναμη .