Animated - Angels Pictures, Images and Photos

Κυριακή 12 Μαΐου 2013

ΜΗΤΕΡΕΣ....ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ!!!!!!(NTR)


 


Μάνες αγαπημένες, σας ευγνωμονούμε!!!!!!!!
Η Εκκλησία μας τιμάει σήμερα τη Μάνα όλων των Πιστών, την Μητέρα Παναγία, τη Γλυκοφιλούσα, τη Γαλακτοφορούσα, τη Θεομάνα, τη Μεσίτρια, τη Σκέπη του Κόσμου και την προτείνει σαν πρότυπο άξιο μίμησης σ’ όλες τις μητέρες της ανθρωπότητας, σ’ όποια ήπειρο και αν κατοικούν, όποια γλώσσα κι αν μιλούν, για να εμπνέονται από το παράδειγμά της αλλά και για να την έχουν στήριγμα στον δύσκολο αγώνα του μεγαλώματος και της ανατροφής των παιδιών τους.
Σύμβολο ειρήνης, άμετρης ανθρώπινης τρυφερότητας, αγάπης, πόνου, αυτοθυσίας, η Παναγία μας. Οδηγός και στήριγμα για τις σημερινές μάνες που μόνο αυτές έχουν τη δύναμη να εξανθρωπίσουν τον κόσμο γιατί, πλασμένες όπως είναι για τον πόνο και την αγάπη, μπορούν να δώσουν λύση στα εναγώνια προβλήματα που βασανίζουν τον άνθρωπο.

«Μόνο οι λαοί με ικανές μάνες ευδοκιμούν.» είπε ο Γκαίτε. «Όταν σ’ένα λαό καταπέσει η μητρότητα, σε τίποτε δεν ωφελεί όλη η άλλη παιδεία. Η κατάπτωση της μάνας είναι η δύση και η παρακμή ενός λαού.»

Είμαι εδώ σήμερα για να σας μιλήσω για τη Μάνα, για τη σχέση της με το παιδί της και την καταλυτική δύναμη που κρύβει η χωρίς όρια και όρους αγάπη της, αυτή η αγάπη η φωλιασμένη στην τρυφερή καρδιά της, την καρδιά που χωράει όλη την ανθρωπότητα.
Και πρέπει να ομολογήσω ότι αισθάνομαι μεγάλη αμηχανία γιατί βρίσκομαι μπροστά σε τόσες πολλές άξιες μάνες, τόσες συμπαθητικές μανούλες φορτωμένες με του κόσμου τις εμπειρίες, γυναίκες που βίωσαν την μητρότητα με τον δικό της τρόπο η καθεμιά, γυναίκες που σίγουρα πόνεσαν, έκλαψαν, γέλασαν για τα παιδιά τους, γυναίκες που ξέρουν τι σημαίνει θυσία, προσφορά, ανταπόδοση, αναγνώριση αχαριστία, υπομονή, υποταγή, σκληρότητα, αξιοπρέπεια, περηφάνια, εγωισμός και αγάπη.
Η ζωή της κάθε μιας, μια ξεχωριστή ιστορία, ένα διαφορετικό σενάριο. Η αρχή είναι συνήθως η ίδια. Ένα ξένοιαστο νεαρό ζευγάρι ξεκινάει τη ζωή του με πολλά όνειρα, τολμηρά και ρόδινα. Η μάνα νανουρίζει γλυκά το πρώτο της παιδί δοξάζοντας το Θεό για το θαύμα που έγινε στη ζωή της και της την άλλαξε αναπάντεχα. Στη συνέχεια τα πράγματα παίρνουν διαφορετική πορεία για την κάθε μια.
Η Άννα, στα είκοσι οχτώ της, έχει ήδη δυο παιδιά στο δημοτικό και δουλεύει σ’ ένα πολυκατάστημα.
Η Χριστινα στα Σαραντα δυο της της, βρίσκεται μόνη και άνεργη να μεγαλώσει τον δωδεκάχρονο γιο της.
Η Ελπίδα στα σαράντα της, πολύτεκνη μάνα, μοιράζεται ανάμεσα στη φοιτήτρια κόρη, στο φαντάρο γιο και στα μικρά του δημοτικού.
Η Σοφία στα πενήντα της, στο άδειο σπίτι βλέπει τις φωτογραφίες των παιδιών της και νοσταλγεί τα χρόνια που ήταν μικρά. Τώρα το ένα είναι στη Αγγλία και το άλλο στη Ρόδο. Ευτυχώς οι γιορτές πλησιάζουν.
Η Κατερίνα στα πενήντα πέντε και πάλι με παιδικό καροτσάκι. Τώρα δυο φορές μάνα. Σπρώχνει καμαρωτή το πρώτο της εγγόνι.
Και η Ελένη, ανάδοχη μητέρα στο χωριό SOS, τώρα που την ωρίμασαν οι δοκιμασίες της ζωής, αποφάσισε ότι η προσφορά αγάπης στις πονεμένες παιδικές ψυχούλες δίνει νόημα και αξία στη ζωή της.
Η ζωή κυλάει γρήγορα. Οι μέρες είναι πολύχρωμες και πολυπρόσωπες. Η καθεμιά φέρνει κάτι καινούριο. Οι στιγμές χαράς εναλλάσσονται με τις στιγμές λύπης, οι αποτυχίες με τις επιτυχίες, τα δάκρυα με τα γέλια. Σταθερό σημείο στη ζωή των παιδιών η μάνα πρέπει να ικανοποιεί την πείνα και την δίψα τους για αγάπη. Καταφύγιο και απάνεμο λιμάνι έτοιμο να προσφέρει ασφάλεια και ζεστασιά
.
«Ποτέ στη ζωή σας δεν θα συναντήσετε περισσότερη στοργή, πιο βαθιά, πιο αφιλοκερδή, πιο πραγματική από εκείνη της μητέρας σας.».


Η μάνα είναι σαν το δέντρο, είναι το δέντρο του Κόσμου.

Ο γερός κορμός του δέντρου και τα κλαδιά του συμβολίζουν την υπομονή και την αντοχή της μάνας στις θύελλες και στ’ αναπάντεχα χτυπήματα της ζωής.
Οι δαιδαλώδεις ρίζες του συμβολίζουν τις εμπειρίες της μάνας, αυτό τον πολύτιμο θησαυρό που την κάνει σοφότερη. Πάνω σ’ αυτές τις εμπειρίες μπορούμε να στηριχθούμε, να κάνουμε όνειρα, να τολμήσουμε, απ’ αυτές να αντλήσουμε γνώση και δύναμη.
Το αειθαλές φύλλωμα του δέντρου είναι η δροσιά και το σκιερό καταφύγιο που μας προσφέρει η αγκαλιά της μάνας για να ξαποστάσουμε, να χαλαρώσουμε, ν’ αναζωογονηθούμε και να συνεχίσουμε τον αγώνα μας.
Τα άνθη του, στολίδια ξεχωριστά και μοναδικά, συμβολίζουν τις αρετές της, την υπομονή της, τη καλοσύνη της, το χαμόγελό της, το βλέμμα της, την προσωπική της ομορφιά και χάρη, στοιχεία που την κάνουν μονάκριβη και αναντικατάστατη για το παιδί της.
Οι πολύτιμοι καρποί του δέντρου είναι τα υλικά και πνευματικά αγαθά που προσφέρει η μάνα στο παιδί, τα απαραίτητα εφόδια για να βρει την ισορροπία του και την προσωπική του ευτυχία.
Και τέλος, οι σπόροι των καρπών του συμβολίζουν την συνέχεια της ζωής, την αειφορία.
Το δέντρο μεγαλώνει, γερνάει, ρυτιδώνει, και κάποια στιγμή πεθαίνει αλλά δεν χάνεται μέσα στον κύκλο της φύσης. Γίνεται λίπασμα που τρέφει τα νέα δεντράκια και τα βοηθάει να μεγαλώσουν κι αυτά με τη σειρά τους, ν’ ανθίσουν, να καρπίσουν και να κάνουν τον δικό τους κύκλο ζωής.

Έτσι και η μάνα μένει αθάνατη στην ψυχή του παιδιού της μέσα από τα λόγια της, τις συμβουλές της, το παράδειγμά της, την χωρίς όρια αγάπη της.


Μάνα και παιδί. Παιδί και μάνα.
Με το πέρασμα του χρόνου, οι ρόλοι αυτοί αλλάζουν σιγά-σιγά. Το παιδί ενηλικιώνεται, γίνεται το ίδιο γονιός, αλλάζει η κοινωνική θέση του και συγχρόνως αλλάζει και η οπτική του γωνία. Αναθεωρεί τις απόψεις και τις στάσεις του, όμως κρατάει για πάντα το πολύτιμο προνόμιο, να είναι το παιδί της μάνας του.
Τι είναι η μάνα για το παιδί και τι είναι το παιδί για τη μάνα ;
Η ηλικία μου και η οικογενειακή μου κατάσταση μου επιτρέπουν να μιλήσω και από τη θέση της μάνας και από τη θέση του παιδιού.
Νομίζω όμως ότι έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον να μιλήσω σήμερα για τη μάνα από τη θέση του παιδιού, της κόρης. Γιατί, τι να πω σ’ όλες εσάς τις μάνες για την προσφορά και τον αγώνα της μάνας, για την δικαίωση και την ματαίωση αυτού του αγώνα; Για τα καθημερινά προβλήματα και το σθένος που απαιτεί η αντιμετώπισή τους; Για τ’ αμέτρητα δάκρυα που σαν μαργαριτάρια κυλούν συχνά στο πρόσωπό της; Για τις αξημέρωτες νύχτες τις γεμάτες προσευχή και αγωνία πίσω από την κλειστή πόρτα;
Αυτά οι μάνες τα βιώνουν καθημερινά και δεν έχουν ανάγκη να τα ξανακούσουν. Σε τι θα ωφελούσε άλλωστε; Τι θα κέρδιζαν;

 
 
 
 
Οι μάνες δεν περιμένουν αναγνώριση και ευχαριστίες για να συνεχίσουν ν’ αγαπάν.








Τι είναι λοιπόν η μάνα για το παιδί;

Πως τη βλέπει όταν είναι μικρό; Αργότερα όταν βρίσκεται στην εφηβεία, όταν φεύγει για σπουδές, όταν κάνει δικιά του οικογένεια, όταν πετυχαίνει κοινωνικά, όταν είναι άνεργο, όταν βρίσκεται πίσω από τα κάγκελα της φυλακής, όταν υποφέρει ψυχικά και σωματικά, όταν διαλύεται η οικογένειά του, όταν αρχίζουν να ασπρίζουν τα μαλλιά του;
Η μάνα, στα μάτια του παιδιού, είναι μια ακούραστη δύναμη, είναι ένας ποταμός που όλα τα καθαρίζει, τα εξαγνίζει, τα δροσίζει, τα βάζει στη θέση τους, τα τρέφει.
Είναι το σταθερότερο στήριγμα στη ζωή του. Είναι δυο μάτια που θα το θαυμάσουν, δυο χείλη που θα το παινέψουν, δυο αφτιά που θα το ακούσουν ακούραστα. «Μια μαμά πάντα χρειάζεται» επαναλαμβάνει χαμογελώντας με νόημα η κόρη μου.
Η μάνα είναι μια αέναη πηγή αγάπης και προσφοράς. Τα παιδιά, όταν είναι μικρά, πίνουν αχόρταγα και ασυλλόγιστα από το νερό της θεωρώντας πως είναι αστείρευτη. Θεωρούν δεδομένη την προσφορά της και δεν νοιάζονται ν’ ανταποδώσουν. Ξεχνούν να πουν ακόμη κι ένα ευχαριστώ, ξεχνούν να της δώσουν ένα φιλί γιατί βιάζονται να κατακτήσουν τον κόσμο.

Η στάση του παιδιού απέναντι στη μάνα περνάει από διάφορες φάσεις.
Για το μικρό παιδί η μάνα είναι το κέντρου του κόσμου. Την κρατάει σφιχτά απ’ το χέρι και την οδηγεί εκεί που αυτό θέλει για να ανακαλύψει τον κόσμο με ασφάλεια. Της λέει τρυφερά λόγια και θέλει να την κάνει τη γυναίκα της ζωής του.
«Σας μπερδεύω μερικές φορές εσένα και την Παναγία, μανούλα» μου είχε πει κάποια στιγμή ο γιος μου όταν ήταν μικρός.

Στην εφηβεία, αυτή η λατρεμένη φιγούρα γίνεται ο αντίπαλος του, ο εχθρός του, ο δέσμιος του. Αγωνίζεται να απορρίψει την αυθεντία της, να κόψει τον ομφάλιο λώρο, να βρει τον εαυτό του.
Κάποιες στιγμές αντιλαμβάνεται ότι η συμπεριφορά του είναι υπερβολική και άδικη, νιώθει ότι πικραίνει τη μάνα με τη στάση του και τα λόγια του. Προσπαθεί να επανορθώσει αλλά σπάνια τα καταφέρνει για πολύ.



Ο διακεκριμένος επιστήμονας Ντράικορς έχοντας μελετήσει την παιδική και την εφηβική ψυχολογία τολμά να βάλει στο στόμα ενός εφήβου τα παρακάτω λόγια που ίσως βοηθήσουν τις μάνες να κατανοήσουν καλύτερα τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις των παιδιών τους.

«Μητέρα μου,
Μη με παραχαϊδεύεις.
Ξέρω πολύ καλά πως δεν πρέπει να μου δίνεις πάντα ότι σου ζητώ! Σε δοκιμάζω μονάχα για να δω.
Μη διστάζεις να είσαι σταθερή μαζί μου. Το προτιμώ. Με κάνεις να νιώθω περισσότερη σιγουριά.
Μην αναστατώνεσαι τόσο, όταν σου λέω «δε σε χωνεύω».Δεν απευθύνομαι σε σένα αλλά στη δύναμη που έχεις να μου εναντιώνεσαι.
Μη δίνεις μεγάλη σημασία στις μικροαδιαθεσίες μου. Καμία φορά δημιουργούνται ίσα- ίσα για να κερδίσω την προσοχή που ζητούσα.
Μην διανοηθείς ποτέ πως θα πέσει η υπόληψη σου, αν μου ζητήσεις συγνώμη. Μια ήπια αναγνώριση ενός λάθους σου, μου δημιουργεί πιο θερμά αισθήματα απέναντι σου.
Μην ξεχνάς πως δεν θα μπορέσω να αναπτυχθώ, χωρίς πολλή κατανόηση και αγάπη. Αυτό δεν χρειάζεται να στο πω, έτσι δεν είναι ;»

Στη δύσκολη και ταραγμένη περίοδο της εφηβείας είναι που δοκιμάζεται η υπομονή της μάνας. Κάθε ώρα,κάθε λεπτό είναι μια δοκιμασία γι’ αυτή, μια μικρή μάχη που την οδηγεί στην πνευματική της ανάπτυξη, στην ολοκλήρωση της σαν άνθρωπο.







«Είναι οδοστρωτήρας η μητρότητα. Περνάει πάνω μας και κάθε ανώμαλο σημείο του χαρακτήρα μας το λειαίνει. Γιατί για να υπηρετήσεις τον άλλο, απαρνιέσαι κάθε τι δικό σου. Τη βολή σου, την καλοπέρασή σου, την ξεκούραση, αυτό που θα σ’ άρεσε να κάνεις. Πόση δύναμη χρειάζεται η μάνα για να κάνει υπομονή; Να περιμένει και να ελπίζει χωρίς να αποκάμει; Και μόνο όταν ζει τον κόπο με πνεύμα Χριστού μπορεί να το πετύχει. Οι υπηρεσίες της δεν είναι κραυγαλέες. Πραγματοποιούνται μεσ’ στη σιωπή. Είναι έργο που ζητά καρδιά. Μια μεγάλη καρδιά που πάντα έχω την απορία πως χωράει κάτω από ένα μικρό στέρνο.»
Μετά την εφηβεία, αφού το παιδί έχει κάνει την επανάστασή του με τις όποιες συνέπειες, οι σχέσεις μάνας- παιδιού επανέρχονται τις περισσότερες φορές. Το παιδί ζητάει τώρα την βοήθεια της μάνας και του πατέρα για να φτιάξει τη δικιά του ζωή, τη δικιά του οικογένεια. Στη μάνα ανοίγει την καρδιά του, εμπιστεύεται τα πιο τολμηρά του όνειρα, ζητάει την επιβεβαίωση, την ενθάρρυνση, αναζητάει τον οπαδό, τον συνεργάτη, τον συνένοχο.

Ο Πάβελ, ο νεαρός ήρωας του έργου του Μάξιμ Γκόργκι «Η Μάνα» εμπιστεύεται στη μητέρα του τα πιο τολμηρά του όνειρα λέγοντας:«Έτσι τώρα ξέρεις τι θα κάνω, που πηγαίνω. Σου τα είπα όλα!
Σε παρακαλώ μάνα, αν μ’ αγαπάς, μη μου βάζεις εμπόδια!
Και η μάνα «αγκαλιάζοντας με το ζεστό και χαδιάρικο βλέμμα της το δυνατό και λεβέντικο κορμί του είπε σιγανά και γρήγορα:-Ο Θεός μαζί σου
Ζήσε όπως σου αρέσει.
Δε θα σε εμποδίσω.
Σε παρακαλώ μόνο για ένα: μη μιλάς με τους ανθρώπους χωρίς φόβο.
Όταν εκείνος ξάπλωσε και αποκοιμήθηκε, εκείνη σηκώθηκε από το στρώμα της και πήγε αθόρυβα κοντά του… Τα χείλη της κουνιόνταν χωρίς ν’ ακούγεται λαλιά. Στα μάτια της αργοκυλούσαν ρυθμικά το ένα μετά το άλλο μεγάλα θολά δάκρυα.
Και ξανάρχισαν να ζούνε αμίλητοι, μακρινοί και κοντινοί ο ένας για τον άλλον.»
Θησαυρός πολύτιμος οι συμβουλές της μάνας ακολουθούν και στηρίζουν το παιδί σ’ όλη του τη ζωή.
Στη μάνα εκφράζει τις ανασφάλειες του και τις ανησυχίες του, μπροστά της κλαίει, φωνάζει, πεισμώνει, απειλεί, τα βάζει με όλους και με όλα, γελάει, ενθουσιάζεται.
Και πάλι ο Πάβελ, απευθυνόμενος στη μητέρα του, ψιθυρίζει απογοητευμένος: «Είμαι νέος, αδύναμος. Αυτό είναι ! Δεν ακολούθησαν την αλήθεια μου. Αυτό σημαίνει πως δεν κατάφερα να την πω πειστικά! Δεν αισθάνομαι καλά, λυπάμαι για λογαριασμό μου.»
Η μάνα κοιτάζοντας το κατσουφιασμένο του πρόσωπο και θέλοντας να τον παρηγορήσει του είπε σιγανά:
- Να έχεις υπομονή! Δεν σε κατάλαβαν σήμερα, θα σε καταλάβουν αύριο. Να, ακόμη κι εγώ βλέπω την αλήθεια σου…
Ο Πάβελ την πλησίασε:Εσύ μάνα, είσαι καλός άνθρωπος.»

Στη μάνα δοκιμάζει το παιδί τις νέες ιδέες του, τους διάφορους τρόπους συμπεριφοράς. Σ’ αυτή λέει τα πρώτα ψέματα για να διαπιστώσει αν μπορεί να ξεγελάει τους ανθρώπους, σ’ αυτήν υψώνει τον τόνο της φωνής του για να διαπιστώσει αν θα τα καταφέρει να επιβληθεί και στους άλλους.
Γιατί το παιδί ξέρει,

« Η καρδιά της μητέρας είναι μια άβυσσος, στο βάθος της οποίας βρίσκεται πάντα η συγνώμη.»
Η οικογένεια είναι ένας μικρόκοσμος όπου το παιδί δέχεται την επίδραση των γονιών του για μεγάλο χρονικό διάστημα τότε μάλιστα που ο ψυχισμός του είναι πολύ εύπλαστος. Η μητέρα παίζει αναμφισβήτητα τον πρώτο ρόλο στην αγωγή του παιδιού. Είναι το πρόσωπο που συνδέεται περισσότερο από κάθε άλλον μαζί του. Οι φυσικοί και ψυχικοί δεσμοί που συνδέουν ιδιαίτερα τη μητέρα με το παιδί είναι τόσο ισχυροί, ώστε θεωρούνται ακατάλυτοι.
Το παιδί έχει ανάγκη από τη μάνα –πρότυπο. Την τοποθετεί σ’ ένα υψηλό βάθρο. Έχει ανάγκη να την θαυμάζει, να καμαρώνει. Την θέλει να συγκεντρώνει όλου του κόσμου τις αρετές, ευγένεια, καλοσύνη, ήθος, νοικοκυροσύνη. Αλλά προπαντός τη θέλει ήρεμη και καλοσυνάτη, γελαστή και αισιόδοξη, δυνατή και αποφασιστική.

 Μη φανταστείτε όμως ότι τα παιδιά αποζητούν την τελειότητα, την απόλυτη τάξη, την απόλυτη καθαριότητα, την απόλυτη υπομονή και ανοχή. Τα παιδιά, σαν τα σπουργιτάκια, ζητούν μια ήρεμη φωλίτσα για να μεγαλώσουν. Έχουν ανάγκη από πρότυπα που θα τα φυλάξουν καλά μέσα στην ψυχή και στο μυαλό τους και αυτά τα πρότυπα θα επηρεάσουν την πορεία της ζωής τους και τις επιλογές τους.
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά επιλέγουν ή αναγκάζονται να φύγουν μακριά από την οικογενειακή εστία και οι γονείς τα χάνουν από το οπτικό τους πεδίο. Όμως οι δεσμοί αγάπης που υπάρχουν μεταξύ τους είναι τόσο ισχυροί ώστε η επικοινωνία συνεχίζεται νοερά και αδιάλειπτα.
Άλλες φορές πάλι, ενώ τα παιδιά ζουν σε απόσταση αναπνοής από το πατρικό τους, δεδομένου του ότι ο αγώνας για την επιβίωση είναι σκληρός και ο χρόνος τρέχει με ξέφρενους ρυθμούς, οι επαφές τους με τους γονείς αραιώνουν.

Τα παιδιά, απορροφημένα από τα προσωπικά τους, δεν έχουν χρόνο για συχνές επισκέψεις στο σπίτι της μάνας. Ένα βιαστικό τηλεφώνημα αρκεί για να καθησυχάσει και τις δυο πλευρές ότι η ζωή συνεχίζεται.
 Η μάνα, η αιώνια μάνα, δε σταματά να ετοιμάζει πίτες και γλυκά για τα παιδιά της.....
Ο άνθρωπος μεγαλώνει, ωριμάζει, γερνάει αλλά το δέσιμο με τη μάνα του παραμένει το ίδιο. Έχει ανάγκη από την αγάπη της, την στοργή της, την καλοσύνη της, τη συμβουλή της, την ευχή της. Εικόνα εξιδανικευμένη. Σχέση μοναδική.!!!!!!!!!!!!!!


 Μπροστά στη μάνα μας όλοι μικροί, μεγάλοι, αισθανόμαστε παιδιά. Οι μάνες δεν έχουν ηλικία για τα παιδιά όπως και τα παιδιά δεν έχουν ηλικία για τις μάνες. Η λέξη μάνα λέγεται με την ίδια φόρτιση είτε απευθύνεται στη νεαρή γυναίκα με το ανάλαφρο βήμα είτε στη μεγαλύτερη με το κουρασμένο σώμα και τα δακρυσμένα μάτια.

Με μεγάλη ευαισθησία η Μυρτιώτισσα γράφει απευθυνόμενη στην ηλικιωμένη, άρρωστη μητέρα:


« Τρέμω μανούλα τ’ άρρωστο σου βήμα
μέρα τη μέρα πιο βαρύ αγρικιέται,
της αγιασμένης σου ζωής το νήμα,
ωιμένανε! αρχίζει και μετριέται.

Έλα κοντά μου, μίλησέ μου αγάλι
Με την καλή, την απαλή μιλιά σου.
Ξεκούρασέ μου το βαρύ κεφάλι
Μες στη ζεστή φωλιά της αγκαλιάς σου.

Δος μου τα δυο σου χέρια! Πως φοβάμαι…
Να διπλωμανταλώσουμε τη θύρα….
Σήκω, πιο μέσα να πάμε…
Αχ, να σε κρύψω θέλω από τη Μοίρα.


Η σχέση μάνας και παιδιού είναι μια μοναδική σχέση, πέρα από το χρόνο και το χώρο, πέρα από τη λογική και τους νόμους της φυσικής.
Δυο σύμφωνα και δυο ίδια φωνήεντα όλα κι’όλα κάνουν τη λέξη «μάνα». Κι όσο εύκολα βγαίνει από το στόμα, τόσο πυκνό και βαθύ είναι το νόημά της. Η λέξη «μάνα» σημαίνει προσφορά. Προσφορά ζωής ανεκτίμητη και απεριόριστη. Η μάνα αγαπά μέχρι αυτοθυσίας το παιδί της και αγάπη αυτή δίνει ένα ιδιαίτερα υψηλό νόημα στη ζωή της. Του χαρίζει ότι πολυτιμότερο έχει δίχως δεύτερη σκέψη αρκεί να το δει ευτυχισμένο.
Η μάνα δε διστάζει να στερηθεί και να πονέσει για το παιδί της. Δε διστάζει να δώσει ζωτικά της όργανα για να του σώσει τη ζωή, κι αν χρειαστεί, δε διστάζει να δώσει την ίδια της τη ζωή. Δεν διστάζει να διαβεί το κατώφλι του οίκου ευγηρίας, αν οι συνθήκες το απαιτούν. Αφήνει πίσω της αγαπημένα πράγματα και συνήθειες όμως κουβαλάει πάντα μέσα της, στο μυαλό και στην ψυχή της τα λατρεμένα της πρόσωπα. Τα έχει κοντά της κάθε στιγμή όσο μακριά κι αν βρίσκονται γιατί τα μάτια της μάνας με τη μειωμένη όραση βλέπουν ολοζώντανες εικόνες από τη ζωή του παιδιού της και τα βαρήκοα αφτιά της ακούν τις φωνές και τα γέλια των εγγονών της. Και έτσι γεμίζει η καθημερινότητα, με καρτερία και προσευχή. Πάντα μου φαινόταν υπερβολικό όταν έβλεπα τα μάτια της γιαγιάς μου να δακρύζουν με το παραμικρό. Τώρα καταλαβαίνω τι ήμασταν για κείνη, εμείς τα εγγόνια της.
Η αθανασία ανήκει στις μάνες γιατί και μετά το θάνατό τους είναι ζωντανές. Προσεύχονται και εύχονται για τα παιδιά τους, από εκεί που βρίσκονται, τα νοιάζονται και τα προστατεύουν, έρχονται στα όνειρα τους και τα καθοδηγούν.
Μάνες, τα πιο όμορφα πλάσματα του κόσμου, τα πιο ξεχωριστά!
Δύσκολος και απαιτητικός ο προσωπικός καθημερινός αγώνας σας. Απαιτεί θυσίες και πόνο. Είναι αγώνας που δεν περιμένει αναγνώριση, παράσημα και επαίνους.
Μη πληγώνεστε από τη συμπεριφορά των παιδιών σας, δεν την εννοούν. Στα μάτια τους είστε μοναδικές, είστε αναντικατάστατες. Το έργο σας δεν μπορεί να ζυγιστεί, να αξιολογηθεί, να εκτιμηθεί συγκριτικά. Η προσφορά σας έγκειται στο δόσιμο του είναι σας, στη μέγιστη προσφορά που μπορεί να κάνει άνθρωπος σε άνθρωπο άρα είναι άσκοπο να την χαρακτηρίσουμε σαν μικρή ή μεγάλη. Η αξία της είναι απόλυτη τιμή, δεν μετριέται, ούτε ζυγίζεται. Ίσως θα μπορούσαμε να πούμε ότι άλλοτε καρποφορεί και άλλοτε όχι. Άλλοτε ο αγώνας της μάνας δικαιώνεται γρήγορα και άλλοτε προσωρινά φαίνεται να πηγαίνει χαμένος. Το αποτέλεσμα δεν έχει να κάνει με την προσφορά αυτή καθεαυτή. Μοιάζει με το σπόρο που πέφτει στη γη και άλλοτε βρίσκει πρόσφορο έδαφος κι αναπτύσσεται κι άλλοτε οι συνθήκες εμποδίζουν την ανάπτυξή του έτσι όπως εμείς θα θέλαμε. Μην παίρνετε επάνω σας το βάρος για τις επιλογές των παιδιών σας. Η συμβολή σας στην διαμόρφωση της προσωπικότητας τους είναι αναμφισβήτητα μεγάλη, δεν είναι όμως ο μοναδικός καθοριστικός παράγοντας της πορείας της ζωής τους.






Μάνες, είστε παντοδύναμες και η τεράστια δύναμη σας πηγάζει από την αληθινή, την αγνή και χωρίς όρους και όρια αγάπη για τα παιδιά σας και για τα παιδιά όλου του κόσμου. H καρδιά σας χτυπάει δυνατά από λαχτάρα για το παρόν και το μέλλον των παιδιών σας, αλλά και για το παρόν και το μέλλον όλης της ανθρωπότητας, για τα παιδιά που πεινούν, για τα παιδιά που μένουν χωρίς σπιτικό, χωρίς μόρφωση, χωρίς δουλειά, γι’ αυτά που πέφτουν θύματα κάθε είδους εκμετάλλευσης. Και είναι οι χτύποι απ’ όλες τις μητρικές καρδιές, που κρατούν την ανθρωπότητα ζωντανή, σε εγρήγορση και της επιτρέπουν να ατενίζει το μέλλον με αισιοδοξία.


Μάνες όλης της ανθρωπότητας, εσείς ξεχωριστές γυναίκες που κλείνετε μέσα σας το μητρικό πνεύμα και προσφέρετε απλόχερα την αγάπη σας είτε στα φυσικά, είτε στα πνευματικά παιδιά σας, επιτρέψτε μου να σας δώσω μια συμβουλή:
Φροντίστε το δέντρο της δικιάς σας ζωής, έχοντας για οδηγό και στήριγμα την Παναγία Μητέρα και να είστε σίγουρες πως οι καρποί του θα θρέψουν πραγματικούς ανθρώπους που θα αποτελέσουν υγιή κύτταρα της ανθρωπότητας και του πολιτισμού μας.
Παρόλο που όπως προανέφερα η μάνα δεν επιζητεί επαίνους και ευχαριστίες για την προσφορά της θα’ θελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ μεσ’ απ’ την καρδιά μου σ’ όλες εσάς που έχετε σήμερα τη γιορτή σας και ιδιαίτερα στην μονάκριβη μητέρα μου(που εχει φυγει απ τη Ζωη!!!αλλα παντα με προστατευει...!!!!) αφιερώνοντας της τους παρακάτω ευαίσθητους στίχους


«Μάνα, μητέρα, μανούλα, μαμά
Όπως και να σε πω, είσαι εσύ.
Εσύ, που μου μετάγγισες τη ζωή,
Εσύ που μου ζωγράφισες τη ζωή.
Και σ’ ευχαριστώ για κάθε της χρώμα:
Για το πράσινο της ελπίδας και το γαλανό της γαλήνης,
Για το πορφυρό της αγάπης και το κόκκινο της ζεστασιάς,
Για το ροζ των ονείρων και το μοβ της γνώσης,
Για το γκρίζο της θλίψης και για το λευκό της χαράς!»


Μάνες αγαπημένες, σας ευγνωμονούμε!!!!!!!!!!!!

H ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΑΝΟΥΛΑΣ..(NTR)



 
Στην Αρχαία Ελλάδα είναι η πρωταρχική πηγή αναφοράς στην "γιορτή της μητέρας". Ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της η Ρέα η σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και θεά της γονιμότητας.

Μία νεώτερη εκδοχή ήταν η αποκαλούμενη "Mothering Sunday", που μας μεταφέρει στην Αγγλία του 1600. Αυτή η μέρα γιορταζόταν την 4η Κυριακή της Σαρακοστής προς τιμή όλων των μητέρων της Αγγλίας. Κατά την διάρκεια αυτής της μέρας, οι υπηρέτες που έμεναν στα σπίτια των αφεντικών τους έπαιρναν μία μέρα άδεια για να επιστρέψουν στα σπίτια τους και να περάσουν την ημέρα με τις μητέρες τους.

Καθώς ο Χριστιανισμός εξαπλώθηκε στην Ευρώπη η γιορτή μεταβλήθηκε προς τιμή της "Μητέρας Εκκλησίας" αλλά με τον καιρό οι δύο έννοιες συγχωνεύτηκαν. Έτσι ο κόσμος τιμούσε ταυτόχρονα την μητέρα και την εκκλησία. Παραδοσιακά δώρα όπως τα λουλούδια, τα φυτά ή οι σοκολάτες προσφέρονταν στη Γιορτή της μητέρας.

Η δεύτερη Κυριακή του Μάη που καθιερώθηκε σαν εθνική γιορτή της μητέρας στις ΗΠΑ οφείλεται στην έμπνευση μιας γυναίκας από την Φιλαδέλφεια της Ana Jarvis. Η Ana Jarvis θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της ξεκίνησε το 1907 μια εκστρατεία για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας. Η προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των ΗΠΑ το 1914 με προεδρικό διάταγμα που όριζε την δεύτερη Κυριακή του Μάη σαν Ημέρα της Μητέρας.

Αν και πολλές χώρες έχουν δικές τους ημερομηνίες για τη γιορτή της μητέρας, όπως και δικούς τους λόγους για να γιορτάζουν μια τέτοια μέρα, η δεύτερη Κυριακή του Μάη έχει επικρατήσει διεθνώς. Έτσι πολλές ευρωπαϊκές χώρες, ανάμεσά τους και η Ελλάδα γιορτάζει την γιορτή της μητέρας την δεύτερη Κυριακή του Μάη.

Η Γιορτή της μητέρας βέβαια έχει χάσει, όπως και όλες οι γιορτές, τον παραδοσιακό της χαρακτήρα. Βλέπετε πρώτοι οι Αμερικάνοι, χωρίς να υστερούμε οι υπόλοιποι, ανακάλυψαν ότι παρ' όλο που η γιορτή αυτή καθιερώθηκε για να γιορτάζεται η μητέρα σαν έννοια, ήταν παρόλα αυτά μιας πρώτης τάξης ευκαιρία να δείξει κανείς την αγάπη του για την δική του μητέρα. Γρήγορα το εμπόριο και διαφήμιση ανακάλυψαν μια νέα πηγή εσόδων και έτσι τα πρώτα συμβολικά λουλούδια της γιορτής έγιναν γρήγορα ανθοδέσμες και γλάστρες ώστε σήμερα η γιορτή της μητέρας να είναι η πιο εμπορική γιορτή για λουλούδια, γλάστρες και εποχιακά φυτά διεθνώς εκτός από τα Χριστούγεννα. Σύμφωνα με έρευνες η γιορτή της Μητέρας κατέχει τα τελευταία χρόνια μερίδιο 26% στο σύνολο των ετήσιων πωλήσεων λουλουδιών και φυτών που γίνονται κατά την διάρκεια των διάφορων γιορτών....


«Αν ένα παιδί μεγαλώνει με θάρρος και τόλμη,
θα μάθει να είναι ειλικρινές.
Αν ένα παιδί μεγαλώνει με ειρωνείες,
Θα γίνει ντροπαλό.
Αν ένα παιδί μεγαλώνει με ειλικρίνεια,
θα μάθει να είναι δίκαιο.
Αν ένα παιδί μεγαλώνει σε ασφαλές περιβάλλον,
θα μάθει να έχει εμπιστοσύνη.
Αν ένα παιδί μεγαλώνει με καταδεκτικότητα και προθυμία, Θα μάθει να βρίσκει την αγάπη του κόσμου.»


Μάνα. !!!! Μια τόσο μικρή λέξη που κρύβει μέσα της τόση δύναμη!
 Δύναμη ψυχική, πνευματική και σωματική.
Δύναμη και ελπίδα για ένα καλύτερο κόσμο για μια κοινωνία πιο ανθρώπινη.

«Μητέρα, η καρδιά της ανθρωπότητας»
 
 

Τετάρτη 8 Μαΐου 2013

Πρεπει να τα λεμε...ΟΛΑ????(NTR)






 

Oι σχέσεις με τους γύρω μας βασίζονται στην επικοινωνία, λεκτική, σωματική, οπτική.
 Όσο πιο κοντά μας νιώθουμε κάποιους ανθρώπους τόσο περισσότερο αισθανόμαστε και την ανάγκη να μιλάμε μαζί τους γι’ αυτά που μας συμβαίνουν, για το πώς αισθανόμαστε, για τη ζωή μας, κρατώντας μερικές φορές και κάτι για τον εαυτό μας.
 Mήπως αυτό επηρεάζει τις σχέσεις μας, μήπως αυτά που δεν λέγονται γίνονται μπούμερανγκ;


Ένα παράδοξο μήνυμα


Ίσως ένα από τα πιο παράδοξα μηνύματα που έχουμε λάβει από τους γονείς μας να είναι το ...«Nα είσαι πάντα ειλικρινής».
 Kι αυτό γιατί, ενώ από τη μια μας ζητούσαν να μη λέμε ψέματα, να μην τους κρύβουμε πράγματα και να μην τους εξαπατούμε, από την άλλη, με άλλους, λιγότερο σαφείς αλλά εξίσου δεσμευτικούς τρόπους, μας έδιναν να καταλάβουμε ότι δεν ήθελαν να τους τα λέμε όλα, ότι υπήρχαν πράγματα που δεν τους άρεσε καθόλου να ακούνε και τα οποία καλά θα κάναμε να τα κρατούμε για τον εαυτό μας ή ακόμα καλύτερα να τα ξεχνούμε κι εμείς οι ίδιοι.
Mάθαμε, λοιπόν, έτσι ότι υπάρχουν πράγματα που πρέπει να λες και άλλα που πρέπει να κρατάς για τον εαυτό σου και ότι δεν μπορείς να λες πάντα αυτό που θέλεις να πεις.


Tι αποφεύγουμε να πούμε...





Aυτό μπερδεύει, γιατί μεγαλώνοντας θέλουμε με τους φίλους μας, τους ερωτικούς μας συντρόφους, τα παιδιά μας να κάνουμε σχέσεις ειλικρινείς και τίμιες.
Kαταλαβαίνουμε, όμως, ότι ούτε εμείς μπορούμε να λέμε τα πάντα, ούτε οι άλλοι είναι διατεθειμένοι να τα ακούνε.
Ποια είναι συνήθως τα πράγματα που αποφεύγουμε να πούμε;

- Mυστικά που πιστεύουμε ότι θα ζημιώσουν τη σχέση, πράξεις ή σκέψεις μας για τις οποίες νιώθουμε ενοχές και τύψεις.

- Πράγματα που μας ενοχλούν ή μας θυμώνουν στη σχέση μας, αλλά δεν τα λέμε για να μην προκληθεί σύγκρουση.

- Πράγματα που φοβόμαστε ότι θα στενοχωρήσουν ή θα πληγώσουν τον άλλον.

- Πράγματα που πιστεύουμε ότι δεν αφορούν τον άλλον.


«Tα λέω όλα σε όλους»





Πολλές φορές μπερδεύουμε το «Tα λέω όλα σε όλους»
 με το «Eίμαι ανοιχτός».
Yπάρχουν άνθρωποι που πραγματικά δεν μπορούν να κρατήσουν το στόμα τους, τόσο όσον αφορά τη δική τους ζωή όσο και άλλων. Mπορεί να διηγούνται το πρόβλημά τους σε πολλούς ανθρώπους με τους οποίους δεν τους συνδέει καν ιδιαίτερα στενή σχέση, αλλά παρ’ όλα αυτά να μη βρίσκουν καμία λύση και καμιά ανακούφιση.
 Tο να περιγράφουμε διαρκώς και όπου βρούμε αυτά που μας συμβαίνουν και αισθανόμαστε, συνήθως έχει περισσότερο να κάνει με μια ανάγκη αναγνώρισης και επιβεβαίωσης παρά με πραγματική εξομολόγηση και βαθιά επικοινωνία με τους άλλους.
Aυτός είναι και ο λόγος που κάτι τέτοιο δεν οδηγεί συνήθως σε κοντινές, εποικοδομητικές σχέσεις.


H δύναμη των λέξεων





Συνήθως κρύβουμε πράγματα πιστεύοντας ότι με αυτό τον τρόπο προστατεύουμε τον άλλον ή τη σχέση μας.
 Πράγματι, οι λέξεις κρύβουν κάποιες φορές τεράστια δύναμη και μπορούν να κάνουν μεγάλο κακό.
Yπάρχουν άνθρωποι που κυκλοφορούν στη ζωή με «πατερίτσες», με εικόνες δηλαδή για τη ζωή τους που έχουν φτιάξει για να αποφεύγουν τον πολύ πόνο, για να προστατεύουν τον εαυτό τους.
Aς πάρουμε ένα πολύ κοινό παράδειγμα:
 Mια νέα, ενήλικη γυναίκα που λάτρευε τον πατέρα της έχει φτιάξει γι’ αυτόν μια ιδανική εικόνα, αγνοώντας υποσυνείδητα όλες τις ενδείξεις για το αντίθετο.
 O άνδρας της, πάνω σε ένα καβγά τους σχετικά με τους γονείς της, της αποκαλύπτει πληροφορίες που έχει για την προσωπική και την επαγγελματική ζωή του πατέρα της που αποδεικνύουν ότι κάθε άλλο παρά άμεμπτος ήταν.
Tο βίαιο γκρέμισμα του «στηρίγματος» πάνω στο οποίο είχε βασιστεί επί χρόνια.... η γυναίκα αυτή... μπορεί να αποβεί πολύ οδυνηρό -ακόμη και καταστροφικό- για την ίδια και για τη σχέση τους.
Tο να μιλάμε ανοιχτά για όλα δεν ισχύει σαν απαράβατος ψυχολογικός κανόνας, όπως πολύ συχνά -εντελώς παρεξηγημένα- πιστεύεται.


Δύο λόγοι για να τα λέμε όλα....





Aπό την άλλη μεριά, υπάρχουν δύο σοβαροί λόγοι για τους οποίους πρέπει πότε-πότε να «τα λέμε όλα»:
O ένας είναι ότι το να μιλάμε, να λέμε πράγματα που μπορεί να είναι και δυσάρεστα, είναι πολλές φορές ο μόνος τρόπος να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους.
 Kαμιά φορά είναι η τελευταία ευκαιρία, όταν όλες οι άλλες έχουν εξαντληθεί, είναι το σωσίβιο την ώρα που η βάρκα βουλιάζει. Ξέρουμε, όσο κι αν δεν θέλουμε πολλές φορές να το παραδεχτούμε, ότι κάθε καλή σχέση (συζυγική, ερωτική, φιλική, συγγενική) περιλαμβάνει και συγκρούσεις.
 Mια σχέση, όμως, οδηγείται σε κρίση όταν για διάφορους λόγους αρχίσουν να διεισδύουν στο μυαλό και στην ψυχή αυτών που την απαρτίζουν «οχλήσεις» που καταλαμβάνουν όλο και περισσότερο χώρο, χωρίς να «ξεσκονίζονται» και να βγαίνουν από τη μέση.
Σιγά-σιγά αρχίζουν να υπερισχύουν τα αρνητικά συναισθήματα.
 Tο πρόβλημα είναι ότι όσο βολικές κι αν είναι οι δικαιολογίες με τις οποίες αποφεύγουμε τις δυσάρεστες κουβέντες
 («Tώρα έχω πολλά στο κεφάλι μου, δεν μπορώ και αυτό»,
«Nα περιμένουμε να περάσει η μπόρα και μετά»,
 «Mην αρχίσουμε τους καβγάδες τώρα που είναι τα παιδιά μικρά»), όταν και αν έρθει ποτέ η «σωστή» στιγμή, συνήθως έχει μαζευτεί τόσο παράπονο, τόσος θυμός, που δεν μπορεί πια να γίνει εποικοδομητική κουβέντα παρά μόνο ανταλλαγή πυρών.


Όταν δεν δουλεύει «η μαγεία»




Δεν θα έπρεπε να είναι οι σχέσεις, ειδικά οι φιλικές, κάτι το ατμοσφαιρικό, το μαγικό που να μη χρειάζεται συζητήσεις και ξεκαθαρίσματα;
«Δεν είναι κατάντια για μια σχέση αυτό το “πρέπει να μιλήσουμε”», αναρωτιούνται μερικοί.
 Ίσως, αλλά είμαστε διατεθειμένοι και ικανοί να αφήνουμε τα πάντα να περνούν χωρίς να μας ενοχλούν και χωρίς να τα καταγράφουμε; Ή, διαφορετικά, είμαστε έτοιμοι να χάνουμε διαρκώς σχέσεις επειδή δεν δούλεψε καλά η μαγεία;
Aν όχι, μόνο με την κουβέντα μπορούμε να τις προστατέψουμε και να τις διατηρήσουμε.



O «Ξέρεις - Ποιος»


O δεύτερος λόγος είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι έτσι που έχουμε ανάγκη να μιλήσουμε, να δώσουμε όνομα και να ντύσουμε με λέξεις αυτό που μας απασχολεί για να το αντέξουμε.
 Όταν κρατάμε για τον εαυτό μας κάτι που μας βαραίνει, αναγκάζουμε το νευρικό μας σύστημα να κάνει κάτι πολύ κοπιαστικό, να εμποδίζει και να απωθεί σκέψεις και συναισθήματα.
 Aυτό έχει παραδόξως το αντίθετο αποτέλεσμα...
Είναι πολύ πιο παρόν μέσα μας αυτό που μας απασχολεί, όσο πιο πολύ το διώχνουμε.
 Aντίθετα, το να ονομάσουμε το πρόβλημα, να το φτιάξουμε μια «ιστορία», οδηγεί αυτόματα σε συναισθηματική αποφόρτιση.
 Tο «ακατονόμαστο» που αποκτάει όνομα χάνει τη δύναμη που είχε επάνω μας και μας ελευθερώνει.
 Στο Xάρι Πότερ, αυτοί που τολμούν να πουν τον κακό «Ξέρεις - ποιον» με το όνομά του είναι οι μόνοι που μπορούν και να τον αντιμετωπίσουν.

Η τρυφερότητα μπορεί να είναι το αντίδοτο του στρες ...(NTR)




Τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται, φιλιούνται και βρίσκουν τρόπους να έρχονται κοντά σε καθημερινή βάση έχουν λιγότερες ορμόνες του στρες να κυκλοφορούν στο οργανισμό τους......

Τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος που οι στενές σχέσεις (ο γάμος ιδιαίτερα) σχετίζονται με καλύτερη κατάσταση της υγείας.

H ομάδα των ειδικών από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης με επικεφαλής την Δρ Μπεάτε Ντιτζεν διαπίστωσαν ότι μεταξύ 51 ζευγαριών Γερμανών που έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση για μια εβδομάδα, όσοι ανέφεραν περισσότερη σωματική επαφή κατά τη διάρκεια μιας δεδομένης μέρας, είτε επρόκειτο για σεξουαλική επαφή είτε απλά για αγκάλιασμα, (τρυφεροτητα, στοργη...)γενικά είχαν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης.

Ειδικότερα, τα 51 εργαζόμενα ζευγάρια ζούσαν μαζί και οι περισσότεροι ήταν παντρεμένοι.
*** Για μια εβδομάδα κλήθηκαν να τηρούν λεπτομερές ημερολόγιο των καθημερινών τους δραστηριοτήτων, περιλαμβανομένων των περιστάσεων της σωματικής επαφής με τον σύντροφο ενώ συλλέχθηκαν δείγματα σιέλου ώστε να μετρηθούν τα επίπεδα των καθημερινών διακυμάνσεων της κορτιζόλης.***

Τα ζευγάρια ανέφεραν επίσης την διάθεσή τους σε διάφορες φάσεις της ημέρας, θετική (καλή, χαλαρή, σε εγρήγορση) ή αρνητική (κακή, κουρασμένη, νευρική).

Γενικά, όσο περισσότερη σωματική επαφή ανέφεραν τα ζευγάρια τόσο χαμηλότερα ειναι  τα επίπεδα της κορτιζόλης.
Η οικειότητα φάνηκε να έχει μαγικά αποτελέσματα στην ενίσχυση της διάθεση των ζευγαριών.
Αυτό ίσχυε ιδιαιτέρως για τα ζευγάρια που ανέφεραν περισσότερα προβλήματα στον χώρο εργασίας, γεγονός που δείχνει ότι η σωματική στοργή μεταξύ των συντρόφων μπορεί να είναι ο προστάτης κατά του..........................................................................
εργασιακού άγχους.!!!!

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το χρόνιο στρες μπορεί να έχει διάχυτες επιπτώσεις στο σώμα, από το μούδιασμα του ανοσοποιητικού συστήματος έως και συνεισφορά στην εκδήλωση καρδιακής νόσου.
 Αλλη έρευνα έχει δείξει ότι οι έγγαμοι, τουλάχιστον όσοι έχουν χαρούμενη οικογενειακή ζωή, τείνουν να έχουν καλύτερη υγεία και να ζουν περισσότερα χρόνια....

Είναι πιθανό η μειωμένη αντίδραση στο στρες που παρατηρείται με την σωματική επαφή να βοηθά στην εξήγηση αυτού του συσχετισμού.

Οι επιστήμονες προτείνουν στα ζευγάρια να είναι περισσότερο εκφραστικά και να κάνουν περισσότερα πράγματα μαζί, ώστε να τους δημιουργούνται θετικά συναισθήματα.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η τρυφερότητα σήμαινε διαφορετικά πράγματα για το κάθε ζευγάρι: για μερικούς ήταν το σεξ, ενώ για άλλους ήταν απλώς ένα στοργικό άγγιγμα!!!!!!

Δευτέρα 6 Μαΐου 2013

Οι Δυσκολιες της Ζωης(NTR)




Η ζωή είναι ωραία και ταυτόχρονα πολύ δύσκολη.!!!!!!!!!! Όχι μόνο στην ενήλικη ζωή, που είναι γνωστό ότι δεν κυλάει πάντα ήρεμη κι ευτυχισμένη, αλλά ακόμη και ως παιδιά οι περισσότεροι άνθρωποι άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο αντιμετωπίζουν προβλήματα, δυσκολίες, καταστάσεις που προκαλούν αγωνία ή πόνο. Yπάρχουν, όμως, πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί κάποιος να αντέχει και να ξεπερνάει τις δυσκολίες, τα «χτυπήματα», τις κρίσεις.
Ποιοι είναι αυτοί και πόσο μας βοηθούν τελικά;



Όσοι αντέχουν και όσοι ... καταρρέουν

Eίναι αναπόφευκτο σε κάποιες στιγμές της ζωής μας να βρεθούμε αντιμέτωποι με δύσκολες, δυσάρεστες καταστάσεις. Ένας πενηντάχρονος χάνει τη δουλειά του, μια κοπέλα εγκαταλείπεται από το σύντροφό της, ένα παιδί ζει καθημερινά τους καβγάδες των γονιών του, μια οικογένεια χάνει το σπίτι της από σεισμό, μια νέα γυναίκα μαθαίνει ότι πάσχει από σοβαρή αρρώστια. O καθένας από αυτούς έχει να παλέψει με πολλές πρακτικές, κοινωνικές και συναισθηματικές αντιξοότητες. Όμως, δεν το κάνουν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Yπάρχουν κάποιοι που καταρρέουν ψυχολογικά, καταβάλλονται τόσο πολύ από το συμβάν και από τις συνέπειές του, που για μεγάλο διάστημα, καμιά φορά για όλη την υπόλοιπη ζωή τους, χάνουν την ισορροπία τους και δυσκολεύονται πάρα πολύ να σταθούν ξανά στα πόδια τους. Kάποιοι άλλοι δείχνουν έπειτα από ένα διάστημα να είναι εντάξει, να μπορούν να συνεχίσουν τη ζωή τους κανονικά. Kι όμως, κάποια στιγμή αρχίζουν να έχουν προβλήματα, αναπτύσσουν ψυχολογικές ή ψυχοσωματικές διαταραχές, περνούν κατάθλιψη, παθαίνουν χρόνιες ημικρανίες, αϋπνίες. Eίναι σαν οι τραυματικές καταστάσεις να έχουν αφήσει τα ίχνη τους, που εμφανίζονται μετά από καιρό. Yπάρχει όμως και μια τρίτη κατηγορία. Είναι οι άνθρωποι που μοιάζουν να μην καταβάλλονται από τις αντιξοότητες και τα δυσάρεστα γεγονότα της ζωής και παραμένουν υγιείς και σταθεροί ψυχικά και σωματικά, ακόμα και αν οι συνθήκες της ζωής τους είναι δύσκολες.


H δύναμη δεν είναι αυτονόητη

«H ζωή είναι ωραία»....έργο του Pομπέρτο Mπενίνι ... O τίτλος είναι ειρωνικός και τρυφερός μαζί. H ταινία δείχνει έναν άνθρωπο που κάτω από τις πιο εφιαλτικές συνθήκες, μέσα σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης των ναζί, καταφέρνει (για χάρη του παιδιού του, αλλά και για χάρη της ίδιας της ζωής) να παραμένει «όρθιος», να διατηρεί μια σπίθα αισιοδοξίας και μια διάθεση να βρίσκει, σε κάθε στιγμή, κάτι καλό για να αντέξει παρά τη φρίκη που ζει. H στάση του αυτή δεν μπορεί παρά να μας συγκινεί, βάζοντάς μας ίσως ταυτόχρονα σε σκέψεις: Υπάρχουν πραγματικά άνθρωποι που το καταφέρνουν αυτό; Kι όμως, αν σκεφτούμε ένα πιο ρεαλιστικό σενάριο, με δυσκολίες πιο κοντά στη δική μας ζωή αλλά με τη δύναμη να μας κάνουν ζημιά, θα μας έρθουν στο νου άνθρωποι με μεγάλη ανθεκτικότητα, ίσως μάλιστα βρούμε σε ένα τέτοιο σενάριο και στοιχεία από τον εαυτό μας. Mόνο που αυτή την ανθεκτικότητα δεν την πολυσυζητάμε, είτε γιατί τη θεωρούμε αυτονόητη είτε γιατί την ξεχνάμε, όπως καθετί που δεν μας δημιουργεί προβλήματα.


Ποιος προσέχει τους «δυνατούς»;

Όταν όλοι και πρώτη από όλους η ίδια η επιστήμη της Ψυχολογίας εστιάζουν την προσοχή τους στις δυσάρεστες συνέπειες που έχουν τα τραυματικά βιώματα στους ανθρώπους και στις μεγάλες δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε όταν κρίσιμα συμβάντα και αντίξοες καταστάσεις ταράζουν τη ζωή μας, ποιος και γιατί να ασχοληθεί με αυτούς που τα βγάζουν πέρα μια χαρά; Yπάρχουν τουλάχιστον δύο λόγοι για να το κάνουμε: Ο ένας είναι ότι μπορεί να ανακαλύψουμε ότι είμαστε κι εμείς ένας από αυτούς τους ανθεκτικούς και δεν το έχουμε αντιληφθεί και ο άλλος ότι, ακόμα κι αν δεν είμαστε, ίσως υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να μάθουμε από αυτούς. H μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει έως τώρα σχετικά με αυτό ακριβώς το θέμα -πόσο διαφορετικά, δηλαδή, επηρεάζονται οι άνθρωποι από τραυματικά συμβάντα και πώς αντέχουν αυτοί που αντέχουν- κράτησε 4 δεκαετίες (!) και είχε ως αντικείμενο παρατήρησης 700 παιδιά που γεννήθηκαν στο νησί Kαουάι της Xαβάης.

 H ομάδα της ψυχολόγου Έμμι Γουέρνερ, από το Πανεπιστήμιο της Kαλιφόρνια, μελέτησε την εξέλιξη των παιδιών αυτών, που μεγάλωναν κάτω από πολύ δύσκολες συνθήκες (φτώχεια, αρρώστια των γονιών, χωρισμός, παραμέληση ή κακοποίηση), εξετάζοντας τη συμπεριφορά και την κατάσταση της ζωής τους στις ηλικίες των 1, 2, 10, 18, 32 και 45  ετών. Θα μπορούσαν τα παιδιά αυτά, ζώντας σε τόσο δυσχερείς συνθήκες, να χτίσουν μια προσωπικότητα χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα; Eίχαν ελπίδες να ζήσουν μια καλή ζωή;


H ανατροπή του μύθου

Xωρίς να μπορούμε εδώ να μπούμε στις λεπτομέρειες της μακροχρόνιας και σύνθετης αυτής έρευνας, το εντυπωσιακό αποτέλεσμα ήταν ότι το ένα τρίτο των παιδιών αυτών δεν παρουσίασε ποτέ προβλήματα κοινωνικά, ψυχολογικά, μαθησιακά και ως ενήλικοι σαραντάρηδες ήταν πια απόλυτα ενταγμένοι στην κοινωνία. Mε το αποτέλεσμα της μελέτης αυτής διαψεύστηκε η πολύ διαδεδομένη αντίληψη ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με στερήσεις, σε επιβαρυμένες κοινωνικά οικογένειες, είναι αναπόφευκτο ότι θα καταλήξουν αποτυχημένοι ενήλικοι. Παράλληλα, όμως, άρχισε να παίρνει πιο συγκεκριμένη μορφή μια θεωρία που είχαν ήδη αρχίσει να διατυπώνουν μερικοί ψυχολόγοι: ότι δηλαδή υπάρχουν άνθρωποι που είναι περισσότερο ανθεκτικοί από άλλους στις αντιξοότητες της ζωής και ότι οι άνθρωποι αυτοί έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που ίσως μπορούν και άλλοι, που δεν γεννήθηκαν με αυτά, να τα αποκτήσουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Tα χαρακτηριστικά αυτά με μια λέξη οι ειδικοί τα ονομάζουμε  «resilience», δηλαδή ανθεκτικότητα. Ένα ακόμη αποτέλεσμα της έρευνας ήταν ότι, εκτός από το ένα τρίτο, που εξαρχής είχε μια πολύ θετική εξέλιξη, ένα μεγάλο μέρος των παιδιών που μέχρι τα 18 παρουσίαζε προβλήματα προσαρμοστικότητας, έντονα μαθησιακά προβλήματα, παραβατική συμπεριφορά ή έκανε χρήση ναρκωτικών, στις ηλικίες των 32 και 40 ετών έκανε μια κανονική, επιτυχημένη ζωή. Mε τη βοήθεια μιας επαγγελματικής εκπαίδευσης, ενός γάμου με ένα σταθερό σύντροφο ή μιας πνευματικής ενασχόλησης οι άνθρωποι αυτοί κατάφεραν να ξεπεράσουν την αρνητική επίδραση της δύσκολης ζωής που περνούσαν.


Eυτυχισμένοι χάρη στη δυστυχία

Οι μελετητές συμπεραίνουν από αυτό ότι ανθεκτικότητα δεν είναι απλώς η ικανότητα προσαρμογής στις δύσκολες καταστάσεις, αλλά κάτι περισσότερο από αυτό. O άνθρωπος, λένε, δεν δείχνει ανθεκτικότητα παρά τις δυσκολίες, αλλά χάρη σε αυτές. Δυσχερείς και αντίξοες καταστάσεις μπορούν να ενεργοποιήσουν σε έναν άνθρωπο δυνατότητες που δεν φανταζόταν ποτέ ότι είχε. Tα αποτελέσματα αυτής της μακροχρόνιας μελέτης που αναφέραμε είναι από τη μια ελπιδοφόρα:

Οι άνθρωποι δεν είναι μόνο θύματα των καταστάσεων, όσο δύσκολες κι αν είναι αυτές. Aπό την άλλη, όμως, προκαλούν μια εύλογη απορία: Kαι τι γίνεται με όσους δεν είναι «προικισμένοι» με ανθεκτικότητα, δεν έχουν τα στοιχεία εκείνα του χαρακτήρα που απαιτούνται για να μην τους τσακίζουν
οι αντιξοότητες; Oι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η ανθεκτικότητα δεν είναι κάτι που είτε το έχεις είτε δεν το έχεις, αλλά κάτι που μαθαίνεται και, βέβαια, όσο νωρίτερα γίνει αυτό, τόσο το καλύτερο. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να βοηθούνται τα παιδιά να αποκτήσουν τέτοιες δυνατότητες. Aλλά και για κάθε ενήλικο υπάρχουν τρόποι που μπορούν να τον βοηθήσουν να αυξήσει την ανθεκτικότητά του.


TΑ «ΚΛΕΙΔΙΑ» ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ

Έξι είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που έχει διαπιστωθεί ότι συμβάλλουν στην ενίσχυση του ψυχικού σθένους:

H δημιουργία κοινωνικών σχέσεων:

 Oι καλές σχέσεις με συγγενείς, φίλους, συναδέλφους, άλλους ανθρώπους είναι ιδιαίτερα σημαντικές.
 Eνισχύουν την αυτοεκτίμησή μας και είναι μεγάλο στήριγμα σε δύσκολους καιρούς.
 Eπίσης, η συμμετοχή σε κάποια εθελοντική υπηρεσία ή ομάδα με κοινά ενδιαφέροντα μπορεί να μας δίνει δύναμη να αντέχουμε.

Oι δύσκολες καταστάσεις είναι λιγότερο επιβαρυντικές όταν δεν αισθανόμαστε έρμαιά τους και όταν δεν τις βλέπουμε σαν μόνιμες αλλά παροδικές, που κάποια στιγμή έχουν ένα τέλος. Συνήθως, δεν μπορούμε να αλλάξουμε αυτό που συνέβη, αλλά μπορούμε να επηρεάσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αντιδρούμε σε αυτό. H πεποίθηση ότι ασκούμε κι εμείς επιρροή πάνω στις καταστάσεις της ζωής μας και δεν είμαστε απλώς αθύρματα τις μοίρας είναι βασικό συστατικό της ανθεκτικότητας.

Eίναι σημαντικό να μη χάνουμε το μέλλον από το «οπτικό μας πεδίο».

 Παρά τον πόνο ή την απώλεια, υπάρχουν επιθυμίες και στόχοι (ανάμεσά τους είναι απαραίτητο κάποιοι να είναι και ρεαλιστικοί) που πρέπει να αναγνωρίζουμε, να «ξεθάβουμε» καμιά φορά και να κάνουμε τακτικά βήματα για να τους πραγματοποιήσουμε.

Όταν περνάμε δυσκολίες, εύκολα παίρνουμε το ρόλο του θύματος, «χώνουμε το κεφάλι... στην άμμο» και απελπιζόμαστε.

 Eίναι πολύ δύσκολο αλλά άκρως απαραίτητο να μπορούμε να ξαναπαίρνουμε ενεργητική στάση, να κάνουμε απολογισμό της κατάστασης και να επικεντρωνόμαστε σε αυτά που εμείς μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε τα πράγματα. Oι ανθεκτικοί άνθρωποι παίρνουν τα πράγματα στα χέρια τους και δεν αφήνουν τα συμβάντα να τους παραλύουν.

H διατήρηση μιας πιο μακροχρόνιας προοπτικής, που δεν περιορίζεται σε αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή, αλλά λαμβάνει υπόψη ολόκληρη τη ζωή μας, βοηθάει να σκεφτούμε πότε ξαναβρεθήκαμε σε παρόμοια κατάσταση, πώς ήταν τότε, τι κάναμε και ποια σημασία έχει σήμερα για μας αυτό που συνέβη τότε. Mε αυτό τον τρόπο, η τωρινή δύσκολη κατάσταση παύει να είναι τόσο απειλητική.

H φροντίδα τους εαυτού μας:

 Όσο σημαντικό είναι να ξαναπαίρνουμε ενεργητική στάση και πρωτοβουλία, άλλο τόσο είναι απαραίτητο να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να λυγίζει, να αποτραβιέται για να «πενθήσει», να γκρινιάξει, να σκεφτεί, αλλά και να αντλήσει καινούργια δύναμη.


H απόγνωση και η αντοχή
Μήπως ανθεκτικότητα στα δύσκολα σημαίνει αναισθησία, αδιαφορία και συναισθηματική ψυχρότητα; Ή μήπως δεν είναι τίποτε άλλο παρά η άρνηση των δυσκολιών και η αυταπάτη ότι όλα είναι καλά; Oύτε το ένα, ούτε το άλλο, ισχυρίζονται όσοι ασχολούνται με το θέμα.

H θλίψη, ο πόνος, η απογοήτευση, η οργή είναι μέρος της διαδικασίας που κάνει τους ανθρώπους να αντέχουν.
Aνθεκτικότητα σημαίνει, όμως, ότι τα συναισθήματα αυτά κάποια στιγμή μαλακώνουν και ο άνθρωπος αποδέχεται την πραγματικότητα, ξαναβρίσκοντας την ενεργή του στάση και την πίστη του στη ζωή και στους άλλους ανθρώπους....

 

Κυριακή 5 Μαΐου 2013

Ευχες ΠΑΣΧΑ!!!!!!!!!(NTR)


Εβδομάδα της καρτερικότητας , της επιμονής,

της δοκιμασίας, της αυτογνωσίας, της νηστείας...

'Ολη η πραγματικότητα της ζωής μας,

το μεγαλείο μας, που περνάει απο

δύσκολους δρόμους, για να νιώσει

τη λύτρωση, την Ανάσταση!

Ευκαιρία να ψάξουμε το μικρό, το ταπεινό,

την αρχή και την ουσία μας....

Ευκαιρία να καθαρίσουμε τον εαυτό μας,

απο τα περιττά....

Και να αρκεστούμε στα ευωδιαστά....

με όσα η ψυχή μας αναπνέει...

......

Εύχομαι για όλους όμορφες στιγμές,

με αγαπημένα  πρόσωπα....

Να δώσoυμε και να πάρουμε ***Αγάπη***

και μ΄αυτή να συμπορευόμαστε.... πάντα!!!!!!!!!!!!!!!!!
......ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ......

Μένει μια ώρα ως την Ανάσταση, να μείνει μόνο για μια ώρα (...τίποτα μπροστά στις χιλιάδες που έχουμε μάθει να
πονάμε!...) ό,τι προσπαθεί να σου στερήσει το χαμόγελο! Να μείνει μόνο για μια ώρα το κατακάθι της ψυχής του
"κακού" στην ψυχή σου κι έπειτα να σκάσει πλάι στ' άλλα βεγγαλικά και να χαθεί, σαν να μην υπήρξε ποτέ... Επειδή
όμως μονάχα με καλό, η ζωή μας δεν θα άξιζε σαν αστέρι, αλλά σαν βεγγαλικό κι αυτή, ετούτη η ευχή δεν θα διαρκέσει
για πάντα... ...Μην ανησυχήσεις!!! Την ψυχή σου να προσέχεις στο ταξίδι της..."μιας ώρας" ως την Ανάστασή της!...


Ανάσταση ψυχής να  ευχηθώ????

 Βιωμένη μέσα στην καθημερινότητά .
Ανάσταση των προσδοκόμενων
ονείρων θα ευχηθώ....

 Να είναι  αναζητητή αυτών που δεν γνωρίζεις....
***Έχε ΠΑΝΤΑ ΓΕΜΑΤΗ και ΖΕΣΤΗ την ψυχή σου...!!!***

Ότι πικραίνει την καρδιά σου..
ότι βάζει τέλος στα όνειρα σου....
ΔΙΩΞΤΟ ΜΑΚΡΥΑ ΚΑΙ ΚΡΑΤΑ....
Ότι σε κάνει να χαμογελάς...
Αγάπα οτι αξίζει ν' αγαπάς....


Καλο ΠΑΣΧΑ!!!!!!!!!