ΠΑΡΕΛΘΟΝ μηπως να ξεκολλησετε??(NTR)

Πολλές φορές μετά από μια άσχημη εμπειρία που έζησε κάποιος/α, και η οποία είτε απείλησε τη σωματική του/της  ακεραιότητα είτε συγκλόνισε το συναισθηματικό του/της  κόσμο, δημιουργείται μια διαταραχή που ονομάζεται μετατραυματικό στρες και εμποδίζει το συγκεκριμένο άτομο να προχωρήσει στην ζωή του και γενικά να ατενίζει το μέλλον με αισιοδόξια.

Πιθανά συμπτώματα είναι

 Φόβος, θυμός, ενοχή, αδυναμία, δυσκολία στο να νιώσετε αγάπη, ανησυχία, δυσκολία προσοχής και συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης, ανεπιθύμητες αναμνήσεις, αυτοκατηγορία, σωματική κούραση, δυσκολία στον ύπνο, εφιάλτες.

Τι μπορείτε να κάνετε;

Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Συχνά κατηγορούμε εμάς τους ίδιους επειδή επιτρέπουμε στους άλλους να μας αντιμετωπίζουν σαν θύματα. Αποδεχτείτε τα γεγονότα και τα συναισθήματα σας.

Συζητήστε το

Καταγράψτε τις αναμνήσεις και τις κακές σας εμπειρίες και συζητήστε τις με ένα φίλο/η  που μπορεί να σας βοηθήσει.

Κλάψτε

Αποδεχτείτε πως το κλάμα δεν είναι ντροπή, αλλά αποφορτίζει από την ένταση που νιώθετε και σας βοηθά να απαλλαχτείτε απ' ό,τι σας βαραίνει.

Απ  ενοχοποιηθείτε

Μην αισθάνεστε άσχημα αν δεν μπορείτε να ξεχάσετε κάτι που σας πλήγωσε στο παρελθόν ακόμη κι αν το έχετε συγχωρέσει.

 Το να συγχωρείτε κάποιον που σας πλήγωσε σημαίνει απλά να παίρνετε την απόφαση να προχωρήσετε τη ζωή σας.

Βάλτε στόχους

Λύστε τα προβλήματα ξεκινώντας με μικρά βήματα και θέτοντας μικρούς, αλλά εφικτούς κάθε φορά στόχους. Αν για παράδειγμα, έχετε βιώσει έναν χωρισμό μείνετε για λίγο μόνες, δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ασχοληθεί με νέες δραστηριότητες και να ανακαλύψει καινούργια χόμπι.
 Έτσι, θα είστε πιο έτοιμες/οι  να δημιουργήσετε μια νέα σχέση στο μέλλον, 
και να πεταξετε Δυνατοι/ες με γερα φτερα και επιτυχια!!!!

Αν ο Θεός ξεχνούσε...(NTR)

"Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη από κουρέλια και μου

χάριζε ένα κομμάτι ζωή, ίσως δεν θα έλεγα όλα αυτά που σκέφτομαι, αλλά σίγουρα

θα σκεφτόμουν όλα αυτά που λέω εδώ

Θα έδινα αξία στα πράγματα, όχι γι' αυτό που αξίζουν, αλλά γι' αυτό πουσ ημαίνουν.

Θα κοιμόμουν λίγο, θα ονειρευόμουν πιο πολύ, γιατί για κάθε λεπτό που κλείνουμε τα μάτια, χάνουμε

εξήντα δευτερόλεπτα φως. Θα συνέχιζα όταν οι άλλοι σταματούσαν, θα ξυπνούσα όταν

οι άλλοι κοιμόταν. Θα άκουγα όταν οι άλλοι μιλούσαν και πόσο θα απολάμβανα ένα ωραίο παγωτό σοκολάτα

Αν ο Θεός μου δώριζε ένα κομμάτι ζωή, θα ντυνόμουν λιτά, θα ξάπλωνα μπρούμυτα στον ήλιο,

αφήνοντας ακάλυπτο όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή μου.

 θα κοιμόμουν λίγο, θα ονειρευόμουν πιο πολύ, γιατί για κάθε λεπτό που κλείνουμε τα μάτια, χάνουμε

εξήντα δευτερόλεπτα φως. Θα συνέχιζα όταν οι άλλοι σταματούσαν, θα ξυπνούσα όταν

οι άλλοι κοιμόταν. Θα άκουγα όταν οι άλλοι μιλούσαν και πόσο θα απολάμβανα ένα ωραίο παγωτό σοκολάτα

Αν ο Θεός μου δώριζε ένα κομμάτι ζωή, θα ντυνόμουν λιτά, θα ξάπλωνα μπρούμυτα στον ήλιο,

αφήνοντας ακάλυπτο όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή μου.
 
 Θεέ μου, αν μπορούσα, θα έγραφα το μίσος μου πάνω στον πάγο και θα περίμενα να βγει ο ήλιος.

Θα ζωγράφιζα μ' ένα όνειρο του Βαν Γκογκ πάνω στα άστρα ένα ποίημα του

Μπενεντέτι κι ένα τραγούδι του Σερράτ θα ήταν η σερενάτα που θα χάριζα στη

σελήνη. Θα πότιζα με τα δάκρια μου τα τριαντάφυλλα, για να νοιώσω τον πόνο από

τ' αγκάθια τους και το κοκκινωπό φιλί των πετάλων τους...

Θεέ μου, αν είχα ένα κομμάτι ζωή... Δεν θα άφηνα να περάσει ούτε μία μέρα χωρίς να πω στους

ανθρώπους ότι αγαπώ, ότι τους αγαπώ. Θα έκανα κάθε άνδρα και γυναίκα να

πιστέψουν ότι είναι οι αγαπητοί μου και θα ζούσα ερωτευμένος με τον έρωτα.

Στους ανθρώπους θα έδειχνα πόσο λάθος κάνουν να νομίζουν ότι παύουν να ερωτεύονται όταν γερνούν,

χωρίς να καταλαβαίνουν ότι γερνούν όταν παύουν να ερωτεύονται!

Στο μικρό παιδίθα έδινα φτερά, αλλά θα το άφηνα να μάθει μόνο του να πετάει. Στους γέρους θα

έδειχνα ότι το θάνατο δεν τον φέρνουν τα γηρατειά αλλά η λήθη.

Έμαθα τόσα πράγματα από σας, τους ανθρώπους... Έμαθα πως όλοι θέλουν να ζήσουν στην κορυφή

του βουνού, χωρίς να γνωρίζουν ότι η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στον τρόπο που

κατεβαίνεις την απόκρημνη πλαγιά. Έμαθα πως όταν το νεογέννητο σφίγγει στη μικρή

παλάμη του, για πρώτη φορά, το δάχτυλο του πατέρα του, το αιχμαλωτίζει για πάντα.

Έμαθα πως ο άνθρωπος δικαιούται να κοιτά τον άλλον από ψηλά μόνο όταν πρέπει να τον βοηθήσει

να σηκωθεί. Είναι τόσα πολλά τα πράγματα που μπόρεσα να μάθω από σας, αλλά δεν

θα χρησιμεύσουν αλήθεια πολύ, γιατί όταν θα με κρατούν κλεισμένο μέσα σ' αυτή τη βαλίτσα, δυστυχώς θα πεθαίνω.

 Να λες πάντα αυτόπου νιώθεις και να κάνεις πάντα αυτό που σκέφτεσαι. Αν ήξερα ότι σήμερα θα ήταν

η τελευταία φορά που θα σ' έβλεπα να κοιμάσαι, θα σ' αγκάλιαζα σφιχτά και θα

προσευχόμουν στον Κύριο για να μπορέσω να γίνω ο φύλακας της ψυχής σου. Αν ήξερα

ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ' έβλεπα να βγαίνεις απ' την πόρτα, θα

σ' αγκάλιαζα και θα σου 'δινα ένα φιλί και θα σε φώναζα ξανά για να σου δώσω κι

άλλα. Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα άκουγα τη φωνή σου, θα

ηχογραφούσα κάθε σου λέξη για να μπορώ να τις ακούω ξανά και ξανά. Αν ήξερα ότι

αυτές θα ήταν οι τελευταίες στιγμές που σ' έβλεπα, θα έλεγα "σ' αγαπώ" και δεν

θα υπέθετα, ανόητα, ότι το ξέρεις ήδη.

Υπάρχει πάντα ένα αύριο και η ζωή μάς δίνει κι άλλες ευκαιρίες για να κάνουμε τα πράγματα όπως

πρέπει, αλλά σε περίπτωση που κάνω λάθος και μας μένει μόνο το σήμερα, θα 'θελα

να σου πω πόσο σ' αγαπώ κι ότι ποτέ δεν θα σε ξεχάσω.

Το αύριο δεν το έχει εξασφαλίσει κανείς, είτε νέος είτε γέρος. Σήμερα μπορεί να είναι η

τελευταία φορά που βλέπεις τους ανθρώπους που αγαπάς. Γι' αυτό μην περιμένεις

άλλο, κάν' το σήμερα, γιατί αν το αύριο δεν έρθει ποτέ, θα μετανιώσεις σίγουρα

για τη μέρα που δεν βρήκες χρόνο για ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά, ένα φιλί και

ήσουν πολύ απασχολημένος για να κάνεις πράξη μια τελευταία τους επιθυμία.
 

Κράτα αυτούς που αγαπάς κοντά σου, πες τους ψιθυριστά πόσο πολύ τους χρειάζεσαι,

αγάπα τους και φέρσου τους καλά, βρες χρόνο για να τους πεις "συγνώμη",

"συγχώρεσέ με", "σε παρακαλώ", "ευχαριστώ" κι όλα τα λόγια αγάπης που ξέρεις.

 Κανείς δεν θα σε θυμάται για τις κρυφές σου σκέψεις. Ζήτα απ' τον Κύριο τη δύναμη και τη σοφία

για να τις εκφράσεις. Δείξε στους φίλους σου τι σημαίνουν για σένα.

ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΣ-ΥΑΚΙΝΘΟΣ(ΔΙΑΦΟΡΕΣ)(NTR)

Οι διαφορές τους..

Ο Υάκινθος είναι διαφορετικός από τον Άγιο Βαλεντίνο.
Ούτε καν την ίδια ημέρα δεν γιορτάζουν.
Ο πρώτος, στις 3 Ιουλίου. Ο δεύτερος στις 14 Φεβρουαρίου.
Ήταν νέος ο Υάκινθος όταν πέθανε, το 98 μ.Χ., αφοσιωμένος στην πίστη του,
όντας θαλαμηπόλος στην αυλή του Αυτοκράτορα Τραϊανού.
Ήταν νέος και όμορφος ο Υάκινθος, όταν τον σκότωσε ο Ζέφυρος,
για να μην μπλεχτεί στα δίχτυα του Απόλλωνα που τόσο τον θαύμαζε.

Ο γιος Υάκινθος ξεκινάει από τα Ανώγεια της Κρήτης
και απλώνει τη χάρη του σιγά σιγά και στην υπόλοιπη Ελλάδα.
«Είναι ο γιος του έρωτα, των αγνών αισθημάτων, της δημιουργίας και της έμπνευσης
που τόσο πολύ μας έλειπε», θα μας πει ο Λουδοβίκος των Ανωγείων
που μαζί με μια μικρή ομάδα ανθρώπων στην αρχή,
ξεκίνησαν τη θεμελίωση του ναού στον Ψειλορείτη.
Διαφέρει πραγματικά ο Υάκινθος από τον Βαλεντίνο.
Κυρίως στον τρόπο που ο καθένας του θέλει να τον τιμούν.

Ο Υάκινθος είναι διακριτικός, «μιλάει στην ψυχή του ανθρώπου,
τον εμπνέει, υπομειδιά και τον ενθαρρύνει.
Τον κάνει να τραγουδήσει, να εκφράσει με ποίηση τον εσωτερικό του κόσμο,
να εξωτερικεύσει τις ευαισθησίες του».

Τον γιόρταζαν και στην αρχαιότητα τον Υάκινθο.
Σε ένα χωριό έξω από το Ηράκλειο, την Τύλισο, αλλά και στη Μεσσηνία.
Γιόρταζαν τον θάνατο και την ανάστασή του, ως θεότητα της βλάστησης.
Είναι τα Υακίνθεια, που αναβιώνονται με διάφορες πολιτιστικές εκδηλώσεις.

Ο έρωτας έχει πολλά πρόσωπα...
ένα από αυτά θα χαμογελάσει στις 14 του μήνα
του Αγίου Βαλεντίνου!

Ήταν Παπάς..

Έζησε πολύ αργότερα από τον Υάκινθο ο Βαλεντίνος.
Τον 3ο αιώνα μ.Χ. στη Ρώμη.
Τα χρόνια που ο Χριστιανισμός προσπαθούσε να ορθώσει το ανάστημά του ενάντια στους ειδωλολάτρες.
Ήταν παπάς, στην πρωτεύουσα της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας, στα χρόνια του Κλαύδιου Β'.
Ο τότε αυτοκράτορας λάτρευε τους πολέμους, αλλά προς μεγάλη του στενοχώρια
δεν έβρισκε πρόθυμους νεαρούς Ρωμαίους για να καταταγούν στον στρατό.
Αποφάσισε, λοιπόν, να απαγορεύσει τους γάμους, ώστε καμιά δέσμευση
να μην κρατά τους νέους άντρες μακριά από το καθήκον τους προς τη «μαμά πατρίδα».
Ο Βαλεντίνος άρχισε να κάνει γάμους κρυφά.
Σιγά σιγά αυτό μαθεύτηκε και οι νέοι έσπευδαν στον «φίλο των ερωτευμένων».
Ώσπου το έμαθε και ο Κλαύδιος και φυλάκισε τον αντιδραστικό ιερέα.
Όταν ο Βαλεντίνος αρνήθηκε να αλλαξοπιστήσει,
αποφασίστηκε ο θάνατός του με λιθοβολισμό και αποκεφαλισμό.
Ο Βαλεντίνος εκτελέστηκε στις 14 Φεβρουαρίου του 270 μ.Χ.

Σιγά σιγά, η φήμη του Αγίου, πλέον, Βαλεντίνου επεκτάθηκε στη Δυτική Ευρώπη
και τον Μεσαίωνα άρχισε να γιορτάζεται στην Αγγλία και τη Γαλλία.
Ήταν η ημέρα που οι νεαροί προσπαθούσαν να βρουν το ταίρι τους
και να φανερώσουν τα αισθήματά τους προς τις γυναίκες της προτίμησής τους.
Ακολουθώντας την παράδοση του Αγίου, ο Δούκας της Ορλεάνης Κάρολος,
έστειλε στην αγαπημένη του την πρώτη κάρτα του Βαλεντίνου από τη φυλακή το 1415.
Αργότερα, ο εορτασμός επεκτάθηκε στον Νέο Κόσμο,
όπου από τις αρχές του περασμένου αιώνα πήρε σιγά σιγά εμπορικό χαρακτήρα.
Σήμερα γιορτάζεται ιδιαίτερα στην Αμερική, τη Βρετανία και τη Γαλλία
και λιγότερο στις υπόλοιπες χώρες.
Στην Ιαπωνία, το έθιμο θέλει τις γυναίκες να προσφέρουν δώρα στους άντρες της ζωής τους,
εραστές ή φίλους, οι οποίοι οφείλουν να τους τα ανταποδώσουν μέσα ένα μήνα αργότερα.

Μέσα στη φυλακή ερωτεύτηκε μία νεαρή γυναίκα,
στην οποία έστειλε ένα σημείωμα πριν σκοτωθεί.
Το υπέγραψε: «Με αγάπη από τον Βαλεντίνο σου». Έτσι έμεινε στην ιστορία η έκφραση.
Η Καθολική Εκκλησία βρήκε τον ιδανικό εκφραστή της αγνής αγάπης
στο πρόσωπο του Βαλεντίνου και τον ανακήρυξε γιο μερικές δεκαετίες αργότερα,
αντικαθιστώντας έτσι ένα παγανιστικό έθιμο,
που γινόταν στα μέσα Φεβρουαρίου, για 800 ολόκληρα χρόνια.
Άλλοι συνδέουν αυτή την ημερομηνία με το ζευγάρωμα των πουλιών.

ΑΣ!!!!!!!!!!!!!ΑΓΑΠΑΜΕ!!!!!!!!!!!(NTR)

Ας αγαπαμε... και..... ο καιρός γρήγορα διαβαίνει.... ημέρα δίχως έρωτα,  είναι πικρή..... χαμένη....... Η δυτική παράδοση αφηγείται ότι τον 3ο μ.Χ. αιώνα ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος Κλαύδιος Β΄, ο επονομαζόμενος «Γοτθικός», απαγόρεψε τους γάμους των νεαρών υπηκόων του, ώστε καμία δέσμευση να μην κρατάει τους στρατιώτες του μακριά από το πεδίο της μάχης. Ένας χριστιανός παπάς στη Ρώμη, ο Βαλεντίνος, αψηφώντας την απαγόρευση του αυτοκράτορα, αλλά και τους διωγμούς που υφίσταντο την εποχή εκείνη οι χριστιανοί, άρχισε να παντρεύει κρυφά τα ερωτευμένα ζευγάρια. Η φήμη του σιγά-σιγά εξαπλωνόταν κι όλοι οι νέοι έσπευδαν στο «φίλο των ερωτευμένων», όπως τον αποκαλούσαν, για να παντρευτούν. Ώσπου αναπόφευκτα το έμαθε κι ο Κλαύδιος που συνέλαβε και φυλάκισε τον αντιδραστικό ιερέα. Όταν εκείνος αρνήθηκε να αλλαξοπιστήσει και ν’ απαρνηθεί τις ιδέες του καταδικάστηκε σε θάνατο με λιθοβολισμό και αποκεφαλισμό. Εκτελέστηκε στις 14 Φεβρουαρίου του 270 μ.Χ. την ίδια χρονιά που πέθανε κι ο αυτοκράτορας Κλαύδιος. Ο δεύτερος έμεινε στην ιστορία για τους πολέμους εναντίον των Γότθων και τους διωγμούς των χριστιανών. Ο πρώτος σαν προστάτης του έρωτα και της αγάπης. Μερικές δεκαετίες μετά από το θάνατό του η Καθολική Εκκλησία ανακήρυξε το Βαλεντίνο άγιο και καθιέρωσε τη γιορτή του την ημέρα του θανάτου του, στις 14 Φεβρουαρίου, βρίσκοντας στο πρόσωπό του τον ιδανικό εκφραστή και προστάτη του έρωτα και της αγάπης.

ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΤΗΣ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΡΩΜΗ Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου, που καθιερώθηκε από τη Δυτική Εκκλησία για τις 14 του Φλεβάρη, αντικατέστησε ένα αρχαιότατο παγανιστικό έθιμο, που γινόταν στη Ρώμη για περισσότερα από 800 χρόνια. Τα Λουπερκάλια, την αρχαιότερη όλων των ρωμαϊκών εορτών, που κι αυτή έχει σχέση με τη γονιμότητα και την εκλογή συντρόφου. Πιθανό είναι η αντικατάσταση της γιορτής αυτής με τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου να έδωσε και στον άγιο το μετέπειτα χαρακτηρισμό του ως προστάτη των ερωτευμένων. Άλλωστε, η συνήθεια των πρώτων χριστιανικών χρόνων να αντικαθιστούνται οι διάφορες παγανιστικές γιορτές με χριστιανικές κληροδότησε στις νέες γιορτές πολλές από τις ειδωλολατρικές συνήθειες, που με το πέρασμα των αιώνων αφομοιώθηκαν και ταυτίστηκαν με τις γιορτές της νέας θρησκείας (όπως π.χ. το Χριστουγεννιάτικο δέντρο). Τα Λουπερκάλια γιορταζόταν κάθε χρόνο στις 15 Φεβρουαρίου προς τιμήν του Φαύνου ή Λούπερκου, μίας πρωτόγονης θεότητας που προστάτευε τα κοπάδια από τους λύκους. Το όνομα Λουπερκάλιος το πήρε από τη λατινική λέξη lupus που σημαίνει λύκος και την ιδιότητα του ως προστάτης των κοπαδιών. Ο Φαύνος, που αργότερα ταυτίστηκε με τον Έλληνα Πάνα, ήταν, σύμφωνα με τη ρωμαϊκή μυθολογία, πατέρας του Λατίνου, του μυθικού γενάρχη των Ρωμαίων. Η ύπαρξη του θεού αυτού αμφισβητείται έντονα μέχρι σήμερα, καθώς δεν έχει σωθεί καμία σαφής περιγραφή ή απεικόνισή του. Ο Ιουστίνος μόνο περιγράφει κάποιο χάλκινο άγαλμα του Φαύνου στο σπήλαιο Λούπερκαλ της Ρώμης που παρουσίαζε το θεό γενειοφόρο και ντυμένο με δέρματα ζώων από τη μέση και πάνω. Τα Λουπερκάλια ήταν αρχικά ποιμενική γιορτή που τελούσαν οι βοσκοί στα βουνά για τη γονιμότητα και την αφθονία των ζώων τους. Στη συνέχεια, όμως, απέκτησαν και καθαρτήριο χαρακτήρα και τελούνταν με στόχο τη γονιμότητα της γης, αλλά και των ανθρώπων. Στη Ρώμη η γιορτή αυτή γινόταν κάθε χρόνο στο σπήλαιο Λούπερκαλ του Παλατίνου λόφου εκεί όπου, σύμφωνα με τη ρωμαϊκή μυθολογία, ανατράφηκαν από μία λύκαινα ο Ρέμος κι ο Ρωμύλος κι εκεί όπου βρισκόταν, σύμφωνα με τη μαρτυρία του Ιουστίνου, το χάλκινο άγαλμα του θεού. Οι γιορτές, που διεξάγονταν υπό την εποπτεία ενός σωματείου ιερέων, των Λούπερκων2 ξεκινούσαν με τις θυσίες κατσικιών και σκύλων για την προστασία των κοπαδιών. Στη συνέχεια δύο από τους Λούπερκους οδηγούνταν στο βωμό. Εκεί τους έβαφαν τα μέτωπα με ένα ματωμένο μαχαίρι και τους σκούπιζαν με μαλλί βουτηγμένο σε γάλα, συνήθεια ελληνική. Στο τέλος των τελετουργιών δύο ομάδες Λούπερκων ή δύο από τους ιερείς, με μαστίγια φτιαγμένα από τα δέρματα των σφαγμένων ζώων, έτρεχαν γύρω από τα τείχη της παλιάς πόλης του Παλατίνου λόφου και χτυπούσαν όποιον συναντούσαν στο δρόμο τους, ιδιαίτερα τις γυναίκες, για να τους μεταδώσουν γονιμότητα. Ο δρόμος που έκαναν οι νέοι αποτελούσε μίμηση της καταδίωξης των κλεφτών ζώων από το Ρωμύλο και το Ρέμο, οι οποίοι και καθιέρωσαν τα Λουπερκάλια.3 Στις τελετουργίες της γονιμότητας συμπεριλαμβανόταν και η εκλογή συντρόφου. Αυτή γινόταν με την τοποθέτηση των ονομάτων των κοριτσιών σ’ ένα κουτί, από το οποίο οι άνδρες τραβούσαν ένα όνομα που αντιστοιχούσε στο μελλοντικό τους ταίρι! Η παράδοση αυτή συνηθιζόταν μέχρι και τις αρχές του 20ου αιώνα στις αγροτικές περιοχές της Αγγλίας και ιδιαίτερα στη Σκωτία, όπου το έθιμο αυτό αναβίωνε κάθε χρόνο στις 14 Φεβρουαρίου. Τα Λουπερκάλια διατηρήθηκαν μέχρι και το 494 μ.Χ., οπότε και καταργήθηκαν από τον πάπα Γελάσιο τον Α΄ και αντικαταστήθηκαν από τη χριστιανική γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου που κατάφερε, όμως, να διατηρήσει τις αρχαίες ρίζες της και θεωρείται σήμερα γιορτή των απανταχού ερωτευμένων.

ΔΩΡΑ ΚΑΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΑΝΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΑΝΑ ΤΟΥΣ ΑΙΩΝΕΣ Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου, ως γιορτή του έρωτα και της αγάπης, σύντομα εξαπλώθηκε από την Ιταλία στη Δυτική Ευρώπη και κατά το Μεσαίωνα άρχισε να γιορτάζεται στη Γαλλία και την Αγγλία. Με τον καιρό η 14η Φεβρουαρίου καθιερώθηκε σαν τη μέρα που οι νέοι προσπαθούσαν να βρουν το ταίρι τους ή να φανερώσουν τα αισθήματα τους στη γυναίκα των ονείρων τους. Κι όπως σε κάθε γιορτή, έτσι και σ’ αυτή, συνηθίζεται η ανταλλαγή δώρων. Κατά το 16ο αιώνα στην Αγγλία τα πιο συνηθισμένα δώρα, εκτός από τα κοσμήματα, ήταν ένα ζευγάρι γάντια που συμβόλιζαν την πίστη ή ένα ζεύγος κουταλιών που συμβόλιζαν την ερωτική έλξη! Βέβαια, ο πιο απλός τρόπος εκδήλωσης της αγάπης ήταν από τότε τα ερωτικά μηνύματα που αφήνανε οι επίδοξοι εραστές στο γραμματοκιβώτιο της αγαπημένης τους. Και το πιο τρομερό για μια δεσποινίδα σε ηλικία γάμου δεν ήταν να βρει άδειο το γραμματοκιβώτιο της, αλλά να το βρει γεμάτο από κοροϊδευτικά γράμματα που έστελναν όσοι είχαν απορριφθεί από την καρδιά της παραλήπτριας! Οι ευχετήριες κάρτες έκαναν την εμφάνιση τους τον 18ο αιώνα. Αρχικά ήταν χειροποίητες, ζωγραφισμένες με καρδιές, λουλούδια και ζωηρά χρώματα και διανθισμένες με ερωτικούς στίχους ή την ερωτική εξομολόγηση του αποστολέα. Αργότερα αρωματισμένες, διακοσμημένες με αποξηραμένα άνθη, κάποιες φορές με χιουμοριστική διάθεση, ενώ πολύ διαδεδομένες ήταν οι σέξι για την εποχή καρτούλες που απεικόνιζαν έναν κύριο να φιλάει το χέρι μίας κυρίας. Λέγεται ότι την πρώτη κάρτα για τη γιορτή των ερωτευμένων την έστειλε στην αγαπημένη του μέσα από τη φυλακή στην οποία κρατούνταν ο δούκας της Ορλεάνης Κάρολος το 1415. Στην Ιαπωνία το έθιμο θέλει τις γυναίκες μόνο να προσφέρουν δώρα στους άνδρες της ζωής ή των ονείρων τους, οι οποίοι, όμως, πρέπει να τους τα ανταποδώσουν μέσα σ’ ένα μήνα το αργότερο, ενώ στην Αγγλία διαδεδομένη ήταν και η αντίληψη ότι ο πρώτος ελεύθερος άνδρας που θα έβλεπε μια ανύπαντρη γυναίκα στις 14 Φεβρουαρίου θα γινόταν ο Βαλεντίνος της. Από την Αγγλία ξεκίνησε και η ανταλλαγή ερωτικών μηνυμάτων για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μέσω των εφημερίδων. Τέτοια έντυπα μηνύματα δημοσιεύονται κάθε χρόνο όχι μόνο σε λαϊκές, αλλά και έγκυρες καθημερινές εφημερίδες, όπως οι «TIMES» του Λονδίνου κι είναι σήμερα μια αρκετά συνηθισμένη χειρονομία αγάπης τόσο στη Βόρεια Ευρώπη, όσο και στη Βόρεια Αμερική.

Ο ...ΔΙΚΟΣ ΜΑΣ ΑΓΙΟΣ ΥΑΚΙΝΘΟΣ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΟΡΘΟΔΟΞΟΙ ΑΓΙΟΙ Στην Ελλάδα ο Άγιος Βαλεντίνος μπήκε στη ζωή μας τη δεκαετία του 1980 ως παγκόσμιος προστάτης των ερωτευμένων. Σήμερα είναι πανελληνίως γνωστός και ιδιαίτερα προβαλλόμενος από τα Μ.Μ.Ε. την ημέρα της γιορτής του. Υπάρχει, όμως, κι ένας ορθόδοξος άγιος, λιγότερο γνωστός από το δυτικό «συνάδελφό» του, που προστατεύει κι αυτός τον έρωτα και την αγάπη. Ο δικός μας Άγιος Υάκινθος πολύ μικρή σχέση με το δυτικό Άγιο Βαλεντίνο έχει. Θαλαμηπόλος στην αυλή του αυτοκράτορα Τραϊανού μαρτύρησε κι αυτός για την πίστη του, σε νεαρή ηλικία το 98 μ.Χ. Η δική του γιορτή είναι καλοκαιρινή, στις 3 Ιουλίου και ο πρώτος ναός που χτίστηκε, αφιερωμένος αποκλειστικά σ’ εκείνον βρίσκεται στην Κρήτη, σε κάποια από τις πλαγιές του Ψηλορείτη. Ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος Χριστόδουλος, σε μία προσπάθεια να τραβήξει την προσοχή των νέων προς την ορθόδοξη πίστη, πρότεινε στους ερωτευμένους να γιορτάζουν την αγάπη τους την προηγουμένη του Αγίου Βαλεντίνου, δηλαδή στις 13 Φεβρουαρίου, που η ορθόδοξη εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίων Ακύλα και Πρισκίλλης. Το ζευγάρι αυτό ήταν σκηνοποιοί και ασπάστηκαν το χριστιανισμό, πιθανότατα όταν διέμεναν στη Ρώμη. Για ν’ αποφύγουν τους διωγμούς του Κλαύδιου (41-54 μ.Χ.) κατέφυγαν στην Κόρινθο κι εκεί συνάντησαν και φιλοξένησαν τον Απόστολο Παύλο, με τον οποίο ανέπτυξαν φιλικές σχέσεις και τον ακολούθησαν στην Έφεσο ως συνοδοί. Η παράδοση αναφέρει ότι ο Ακύλας έγινε Επίσκοπος Ηρακλείας και μαρτύρησε για την πίστη του μαζί με τη σύζυγό του, ενώ κατ’ άλλους ερευνητές κοιμήθηκαν ειρηνικά. Στη μνήμη αυτού του αγαπημένου μέχρι το θάνατο ζευγαριού πρότεινε ο Μακαριότατος να γιορτάζουν την αγάπη τους οι ερωτευμένοι. Όμως οι ερωτευμένοι δε χρειάζονται γιορτές και ξεχωριστές μέρες για να δείξουν και ν’ αποδείξουν την αγάπη τους. Ο έρωτας, ούτως ή άλλως, είναι από μόνος του γιορτή και γιορτάζει μόνιμα και τις 365 μέρες του χρόνου, χωρίς να χρειάζεται κανέναν άγιο προστάτη. Μάλλον κάτι τέτοιο σκέφτηκαν κι οι αρχαίοι Έλληνες και αφού ξεχώρισαν τον έρωτα απ’ την αγάπη (η ελληνική γλώσσα είναι η μοναδική γλώσσα στον κόσμο που έχει άλλη λέξη για τον έρωτα κι άλλη για την αγάπη), έκαναν τον Έρωτα θεό, καρπό της παθιασμένης και παράνομης σχέσης της Αφροδίτης με τον Άρη, το θεό του πολέμου, τρομερός και καταστροφικός ο έρωτας σαν τον πόλεμο πατέρα του κι ίσως κι ακόμη πιο δυνατός, ικανός να ξεκινήσει και να θρέψει δεκαετείς Τρωικούς πολέμους για τα μάτια μιας Ωραίας Ελένης. Ο έρωτας δε γιορτάζει μόνο στις 14 του Φλεβάρη κι όχι γιατί είναι ενάντιο στην ορθόδοξη πίστη μας. Γιατί αυτός και μόνο είναι αφορμή για να γιορτάζουμε όλο το χρόνο.......

Η σχέση μας και οι...άλλοι! (NTR)

Πόσο επηρεάζουν οι εξωτερικοί παράγοντες - οι τρίτοι - την σχέση σας ;-
 Το έχετε ποτέ σκεφτεί ; 
Τους αφήνετε να σας αλλάζουν τα σχέδια , να σας ανατρέπουν τον πρόγραμμα , να σας χαλούν την διάθεση ; 
Οι αποφάσεις στην σχέση σας καθορίζονται αποκλειστικά από εσάς και τον / την σύντροφο σας ή περνούν και από άλλους είτε αυτοί λέγονται γονείς ή φίλοι ή πεθερικά ;
 Καιρός να πάρετε την σχέση σας στα χέρια σας και να μάθετε να λειτουργείτε σε αυτή με γνώμονα το τι εσείς και ο/ η σύντροφος σας επιθυμείτε και μόνο!


Αν ανατρέξετε στο παρελθόν σας , ή σε σχέσεις φίλων και γνωστών που γνωρίζετε , σε πόσες περιπτώσεις οι φίλοι ενός ζευγαριού ήταν η αρχή του τέλους ; 
Τι εννοώ με αυτό ; 
Όχι βέβαια πως οι φίλοι σε ένα ζευγάρι αποτελούν καταστροφή και απειλή. 
Αλλά οι φίλοι που σκόπιμα ή χωρίς ουσιαστικές ενδείξεις , ήρθαν να σκορπίσουν την αμφιβολία στον ένα ή στον άλλο σύντροφο με ιστορίες από το παρελθόν , με δήθεν ενδείξεις απιστίας του άλλου συντρόφου είτε με σχόλια τα οποία πιθανό να υποβίβασαν τον / την σύντροφο του στα μάτια του , αποτελούν κακή επιρροή για την σχέση. 
Όχι γιατί θέλουν να σας κάνουν κακό , αλλά γιατί τους αφήνετε να σας επηρεάσουν!!!!!!!!!!!!!! 


Πολλές φορές αυτά τα σχόλια που προέρχονται από το φιλικό περιβάλλον ενός ζευγαριού αποτελούν την αιτία καυγάδων και διαφωνιών στο ζευγάρι. Ηθελημένα ή τυχαία σχόλια ενός τρίτου προσώπου , έχουν απρόβλεπτη αντιμετώπιση από τα ενδιαφερόμενα μέρη μιας σχέσης.
 Ένα παρατραβηγμένο χιούμορ , ένα απερίσκεπτο σχόλιο μπορούν να φέρουν την καταστροφή και να φουντώσουν την αμφιβολία κλονίζοντας έτσι την εμπιστοσύνη.
 Μην επηρεάζεστε λοιπόν από τις γνώμες και τα σχόλια τρίτων που αφορούν τον / την σύντροφο σας περισσότερο από όσο πρέπει. Το σωστό είναι να σχηματίζετε την δική σας προσωπική άποψη για τον χαρακτήρα του / της συντρόφου σας όσο και για την συμπεριφορά του / της απέναντι σας και απέναντι στην σχέση σας. Οι τρίτοι , αν και πιο αντικειμενικοί κριτές σε μερικές περιπτώσεις, γιατί δεν εμπλέκονται συναισθηματικά στην σχέση όσο εσείς , μπορούν αν εκφέρουν μια γνώμη , αλλά για κανενα λόγο δεν μπορούν να γνωρίζουν τον / την σύντροφο σας όσο εσείς. 
Εμπιστευτείτε λοιπόν περισσότερο την δική σας κρίση και το δικό σας ένστικτο και μην αναθεωρείτε τα πάντα για τον / την σύντροφο σας επειδή κάποιος τρίτος έκανε ένα σχόλιο. Εάν το σχόλιο σας προβλημάτισε , διερευνήστε το και βεβαιωθείτε για το κατά πόσο είναι βάσιμο ή όχι πριν να αρχίσετε να επιτίθεστε στον / στην σύντροφο σας ή να αισθάνεστε πικρία και απογοήτευση. Σε περιπτώσεις που ανακαλύπτετε ότι το άτομο που σας έκανε κάποιο σχόλιο για τον / την σύντροφο σας το οποίο δεν ευσταθεί , δώστε την ανάλογη προσοχή και προσπαθήστε περιορίσετε την σημασία που δίνετε στα σχόλια που λαμβάνετε από αυτό το άτομο αναφορικά με την σχέση σας.
 Προσπαθήστε επίσης να εκτιμήσετε τις προθέσεις αυτού του ατόμου .
 Έκανε λάθος ή σκόπιμα σας είπε ψέματα ; 
Τα λάθη είναι ανθρώπινα , τα ψέματα όμως πρέπει να σας προβληματίσουν ως προς τα κίνητρα τους!


Ένα άλλο μεγάλο κεφάλαιο ως προς τις επιρροές τρίτων προς την σχέση αφορά τις επιρροές του άμεσου οικογενειακού περιβάλλοντος του κάθε συντρόφου. 
Μπορεί ο /η σύντροφος σας να μην εκπληρώνουν τις προσδοκίες της μαμάς ή του μπαμπά σας! 
Αυτό όμως που θα έπρεπε να σας απασχολεί και να σας αγχώνει σε αυτή την περίπτωση είναι το αν ο / η σύντροφος σας εκπληρώνουν τις δικές σας προσδοκίες.
 Είναι σημαντικό να λαμβάνουμε γνώμες από άτομα που εμπιστευόμαστε και αγαπάμε και που ξέρουμε ότι μας αγαπάνε εξίσου και νοιάζονται για την ευτυχία μας αλλά κανένας απολύτως δεν μπορεί να γνωρίζει τι εμείς οι ίδιοι μέσα στην ψυχή μας θεωρούμε ότι αποτελεί την προσωπική μας ευτυχία.

Το άμεσο οικογενειακό περιβάλλον δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνεται αιτία τσακωμών σε μια σχέση και αυτό γιατί το οικογενειακό περιβάλλον αποτελεί ένα σταθερό παράγοντα στην ζωή του καθενός μας.
Εάν αποτελεί πηγή προβλημάτων τώρα συνεπώς θα συνεχίσει κατά πάσα πιθανότητα να αποτελεί και στο μέλλον.
 Ας θυμηθούμε το γνωστό πρόβλημα νύφης - πεθεράς! 
Τι γίνεται συνήθως ; 
Η ανταλλαγή πικρόχολων σχολίων από την μια προς την άλλη έχουν σαν αντίκτυπο η νύφη να τσακώνεται με τον σύζυγο κατηγορώντας ένα άτομο που ο ίδιος αγαπά : την μητέρα του. 
Έτσι αισθάνεται απογοήτευση που δύο άτομα τα οποία αγαπά αλλά έχουν διαφορετικές ιδιότητες στη ζωή του , έχουν μια κακή σχέση και αυτός βρίσκεται μεταξύ πυρών .
 Τις περισσότερες φορές ο καυγάς θα μείνει στο ζευγάρι , έχοντας σαν αποτέλεσμα την συσσώρευση θυμού και από τους δύο.
 Η εξωτερική επιρροή σε αυτές τις περιπτώσεις είναι τόσο μεγάλη που μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει και αιτία διαζυγίου. 
Τι κάνετε εάν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους πρόβλημα ; 
Συμφωνείτε με τον / την σύντροφο σας να αγνοείτε αυτά τα σχόλια και πραγματικά κάνετε το! Θα σας κάνει μεγάλο καλό.
 Ο καθένας δικαιούται να έχει τη γνώμη του! Δεν μπορεί ο / η σύντροφος σας να απολογείται για τα σχόλια του πατέρα ή της μητέρας του / της. 
Το μόνο που μπορεί να κάνει και που έχει αποδειχτεί αποτελεσματικό είναι στο επόμενο σχόλιο που θα θίξει ή θα προσβάλλει τον / την σύντροφο του , απλά να τον / την υποστηρίξει αφαιρώντας έτσι έμμεσα το δικαίωμα από τον γονέα να συνεχίσει την κριτική.


Δυστυχώς ένα άλλο πρόβλημα που προκύπτει από το άμεσο οικογενειακό περιβάλλον είναι η έλλειψη σεβασμού ως προς τις αποφάσεις ή τα σχέδια ενός ζευγαριού! 
Πόσες φορές έχετε κανονίσει κάτι και ξαφνικά με το έτσι θέλω σας το ανατρέπουν γιατί πρέπει να πάτε για φαγητό με την πρώτη ξαδέρφη της γιαγιάς της θείας σας που ήρθε έκτακτα από το χωριό ; 
Όλοι το έχουμε ζήσει αυτό! 
Mάθετε τους γύρω σας να σέβονται την σχέση και το πρόγραμμα σας και μην τους αφήνετε να κάνουν κατάληψη στον προσωπικό σας χώρο όταν αυτοί το θέλουν.
 Αντιδράστε! 
Έχετε κάθε δικαίωμα και να λείψετε από μια οικογενειακή συγκέντρωση αν έχετε ήδη προγραμματίσει κάτι με τον / την σύντροφο σας και δεν ενημερωθήκατε εγκαίρως! 
Έχετε επίσης δικαίωμα , αφού είστε ενήλικες , να λαμβάνετε αποφάσεις για την προσωπική και οικογενειακή σας ζωή μόνοι σας , χωρίς απαραιτήτως να έχετε γονική συναίνεση. Εάν συστηματικά παραμελείτε τον / την σύντροφο σας και τον / την βάζετε σε δεύτερη μοίρα σε σχέση με την άμεση οικογένεια σας τότε το πιο πιθανό είναι να του / της δημιουργήσετε απογοήτευση και θυμό που θα έχει σαν αποτέλεσμα την διαταραχή της ισορροπίας και της ηρεμίας στην σχέση σας.


Εξωτερική επιρροή δεν αποτελούν μόνο φυσικά πρόσωπα , αλλά και τα περιοδικά , τα βιβλία και οι εκπομπές στην τηλεόραση που προσπαθούν να μας μεταφέρουν και να μας εισαγάγουν σε ένα τρόπο ζωής ή σε πρότυπα σχέσεων και συντρόφων που μπορεί να μην είναι τα δικά μας πρότυπα.
 Δεν σημαίνει ότι μια γυναίκα για να είναι η ιδανική σύντροφος πρέπει να έχει ύψος 1,80 και να κάνει πασαρέλα τα απογεύματα!
 Ούτε ο ιδανικός άντρας πρέπει να έχει μπράτσα αλά Σβατσενέγκερ , το χαμόγελο του Μπράντ Πίτ και τον χαρακτήρα του James Bond! 
Πρότυπο σχέσης , αποτελεί η δική σας επιθυμητή σχέση που θα σας κάνει ευτυχισμένους! 
Πρότυπο συντρόφου αποτελεί το άτομο που έχει όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που θα κάνουν εσάς προσωπικά να αισθάνεστε ολοκλήρωση!
Μην αποκαλείτε λοιπόν συνεχώς της σύντροφο σας κοντή , και μην αποκαλείτε συνεχώς τον σύντροφο σας ΄κοιλίτσα!
 Το μόνο που μπορεί να επιτύχετε , είναι να δίνεται ουσία σε λανθασμένα κριτήρια που νομίζετε ότι ο / η σύντροφος σας δεν καλύπτει!
 Αλλά εσείς , αυτά ψάχνατε; 
Η κάποιος άλλος σας τα έχει επιβάλλει σαν δικές σας επιθυμίες ;


Εάν λοιπόν καταλήξετε να διαφωνείτε με τον / την σύντροφο σας για κάτι το οποίο απλά σας είπε κάποιος άλλος , το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι πριν να τσακωθείτε να συζητήσετε και να ξεκαθαρίσετε το θέμα ΟΙ ΔΥΟ σας.
Εξηγήστε τι σας δημιούργησε πικρία , αμφιβολία , θυμό και προσπαθήστε να καταλάβετε και οι δύο μαζί , σαν σύμμαχοι και όχι σαν εχθροί , τους λόγους που ένα τρίτο άτομο έχει για να εμπλακεί στην σχέση σας.
 Όλα είναι θέμα εμπιστοσύνης και επικοινωνίας. 
Από εκεί αρχίζουμε και εκεί καταλήγουμε!
 Εμπιστευτείτε τον / την σύντροφο σας και εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και την κρίση σας παράλληλα! 
Σεβαστείτε τις κοινές σας αποφάσεις και προπάντων σεβαστείτε την μεταξύ σας σχέση και προστατεύστε τη από τις εξωτερικές επιρροές.
 Σε μια πετυχημένη σχέση δεν χρειάζονται μόνο γερά θεμέλια , αλλά και γεροί ανθεκτικοί τοίχοι που λειτουργούν σαν άμυνα κρατώντας έξω οποιονδήποτε αποτελεί απειλή.
Ας μην το ξεχνάμε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Σιωπηλη Συνομιλια με τον Εαυτο μας........(NTR)

 

O εαυτός μας βρίσκεται στην καρδιά αυτού που ονομάζουμε αποδοχή.
Υπάρχουν στιγμές που όλοι νοιώθουμε υποχρεωμένοι να ανεχθούμε μια κακή κατάσταση,αλλά εξαρτάται ολοκληρωτικά απο μας αν θα αφήσουμε αυτή την κατάσταση να λειτουργήσει εναντίον μας , ή θα πάρουμε διανοητικά την απόφαση να την δούμε με ένα άλλο μάτι.
Οι σκέψεις μας τα λόγια που λέμε μέσα μας είναι οι καθοριστικοί παράγοντες για το αν θα κερδίσει ή θα χάσει ο αληθινός εαυτός μας ...ο εσωτερικός μας εαυτός.

Το self-talk(συνομιλια με τον εαυτο μας) μπορεί να είναι ο συνειδητός ή ο ασυναίσθητος εσωτερικός διάλογος.Οταν αρχίσετε να αντικαθιστάτε το παλιό self-talk με νέο θετικό θα είναι μια αλλαγή που σύντομα μπορεί να γίνει μια φυσική και αυτόματη συνήθεια συνομιλίας με τον εαυτό μας.

Το self-talk περιλαμβάνει όλα όσα πιστεύετε για τον εαυτό σας και όλα όσα σας περιβάλλουν.Είναι η λεπτή αλλαγή στη στάση σας,από το να μην ξαναδείτε τα πράγματα με αρνητικό μάτι και να τα βλέπετε πλέον μέσα απο ένα θετικό παραγωγικό πρίσμα.

Αντί να ξυπνάτε το πρωί και να λέτε στον εαυτό σας ότι μακάρι να μην έπρεπε να αφήσετε το κρεβάτι σας,πρέπει να λέτε ότι είναι μια καταπληκτική μέρα να ζήσετε,και ήρθε η ώρα να την αδράξετε.
Μια και τα περισσότερα απο αυτά που αποκαλούμε προβλήματα στην πραγματικότητα, απλώς τα αντιλαμβανόμαστε ως τέτοια,ο τρόπος με τον οποίο βλέπετε καθένα απο αυτά καθορίζει και το αν είναι προβλήματα ή όχι στην πραγματικότητα.
Αν αυτό σας φαίνεται εύκολο,δοκιμάστε το μια μέρα να δούμε τι θα γίνει.
Πρέπει να αλλάζετε τα λόγια απο τον παλιό στον νέο τρόπο,ο παλιός προγραμματισμός σας θα προσπαθήσει να σας πείσει να το αποφύγετε.Οταν αρχίσετε λοιπόν,ξεκινήστε αρχικά με την απόφαση να μην υπακούετε στο παλιό.Το παλιό self-talk είναι μια συνήθεια.Ξέροντας τι να περιμένετε,θα είστε έτοιμοι να το αγνοήσετε,και να αρχίσετε να αναπτύσετε μια νέα συνήθεια.Οταν έχετε πάρει την απόφαση να πετάξετε τα παλιά έπιπλα έξω απο το πνευματικό σας διαμέρισμα,θα το ξέρετε όταν προσπαθήσετε να τα επαναφέρετε.Δείξτε δύναμη και αποφασιστικότητα.αφήστε τα έξω!
Καθώς ξεκινάτε,κάθε μέρα,ακούστε κάθε τί που λέτε όταν μιλάτε στον εαυτό σας.
Κρατήστε νοερά μια σημείωση για κάθε τί που λέτε και που μοιάζει λάθος και μετατρέψτε το αμέσως σε θετικό.
Το <Δεν μπορώ να οργανωθώ σήμερα>γίνεται αμέσως <Είμαι οργανωμένος και έχω τον έλεγχο ειδικά σήμερα>
Οταν ακούτε τον εαυτό σας να  λέει <Εχω μεγάλο πρόβλημα >πείτε <Μπορώ να το χειριστώ συτό> Είμαι ένα ικανό άτομο και ξέρω να χειρίζομαι σωστά τα προβλήματα.
Αντί να λέτε στον εαυτό σας ότι είστε κουρασμένοι -σε μια στιγμή της ημέρας που δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε κουρασμένοι-πείτε αμέσως ότι ξεχειλίζετε απο ενεργητικότητα και ενθουσιασμό.
Και αν δεν σας κάνει αυτό να πεταχτείτε αμέσως πάνω γεμάτοι ενεργητικότητα δεν πειράζει.
 Δουλεύετε πάνω σε ένα νέο τρόπο συνομιλίας με τον εαυτό σας και αρχίζετε να δίνετε στο υποσυνείδητο ένα σύνολο καινούργιων κατευθύνσεων.
Συνεχίστε να το κάνετε με κάθε ευκαιρία και θα αρχίσει να έχει αποτελέσματα για σας.
Το πως αισθανόμαστε ,κουρασμένοι ή με ενεργητικότητα,βαριεστημένοι ή ενθουσιώδεις,είναι κάτι διανοητικό και χημικό ,είναι ψυχολογικό.
Σκεφτείτε κάποια στιγμή που δε θέλετε να ξεκολλήσετε απο την καρέκλα,ή απο τον καναπέ.
Ηταν μια έντονη μέρα δουλέψατε σκληρά,και είστε πνευματικά και σωματικά κουρασμένοι,δεν θέλετε ,δεν μπορείτε να κάνετε ούτε ένα βήμα,ξαφνικά χτυπά το τηλέφωνο και κάποιος σας λέει τα πιο χαρούμενα νέα και είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σας,ή δεν μπορείτε να σκεφτείτε ότι θα κάνετε κάτι, τόσο που είστε κουρασμένοι ούτε μέχρι το περίπτερο δεν μπορείτε να πάτε και ξαφνικά κάποιος σας λέει
 {Αν έρθετε τώρα θα σας δώσω 1.000,000 ευρώ...}
τι κάνετε?συνεχίζετε να είστε κουρασμένοι?
Τι συμβαίνει με τον ενθουσιασμό σας?
την ενεργητικότητά σας?
Μια ένεση αδρεναλίνης χτυπά το σύστημά σας και σας επαναφέρει στην ζωή αμέσως....
Αλλαξε κάτι πραγματικά?
Μόνο τα σήματα που στείλατε στον εγκέφαλό σας και άναψαν οι διακόπτες σε κάθε μέρος του συστήματός σας που λένε ξαφνικά ότι αισθάνεστε υπέροχα και δυνατοί ενώ μέχρι πριν λίγες στιγμές δεν μπορούσατε να σηκωθείτε απο την καρέκλα ή τον καναπέ σας......
Πολλά μηνύματα μπορεί να μην είναι φανερά.
Οι σκέψεις που κάνετε είναι ηλεκτρονικοί παλμοί που δίνουν εντολή στον εγκέφαλο να ανάψει ή να σβήσει κάποιους σημαντικούς διακόπτες στο διανοητικό κέντρο ελέγχου σας.
Αντικαθιστώντας το παλιό τρόπο σκέψης με νέες εντολές ενεργοποείτε υγιή,παραγωγικά χημικά και ηλεκτρικά κέντρα ελέγχου στο μυαλό σας,που θα λειτουργήσουν αυτόματα υπέρ σας ή κατά σας.
Ολοι είχαμε εμπειρίες όπου μια διαφωνία το πρωί μπορεί να καταστρέψει την υπόλοιπη μέρα μας,αλλάξτε τον προγραμματισμό σας.
Διατυπώστε ξανά τις σιωπηλές σκέψεις που κάνετε.
Αντί να χάνετε μια μέρα μέσα στην κατήφεια..... θα κερδίσετε άλλη μια πολύτιμη μέρα με αξιομνημόνευτα επιτεύγματα.......
Θα αισθανθείτε συναισθηματικά καλύτερα,θα είστε πιο υγιείς,και πνευματικά και σωματικά και θα τα πάτε καλύτερα με τους άλλους......
Αντί να καταγράψετε μια μέρα ως χαμένη θα έχετε τύχει άλλη μια προσωπική νίκη.
Προσέξτε όλα όσα λέτε όταν μιλάτε.
Ζωγραφίζουν τα λόγια σας την εικόνα που θέλετε να βλέπει το υποσυνείδητό σας.
Αν όχι,αλλάξτε τα.....Αναδιατυπώστέ τα.......
Το να μάθετε να αναπτύσετε το καλύτερο μέσα σας,μαθαίνοντας να δίνετε στον εαυτό σας ένα ανανεωτικό πρόγραμμα με θετικά λόγια,είναι ένα απο τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε σε σας τους ίδιους.
Οταν το καταφέρετε αυτό ,θα είναι ένας θησαυρός !!!!!!!!!!που δεν θα χάσετε ποτέ…!!!!!!!!!!

ΒΙΑΣΥΝΗ……(NTR)

Ένα πρωινό του 1870, ο πανίσχυρος και σεβαστός από εχθρούς και φίλους κινέζος πρίγκιπας Κονγκ αποφάσισε να επισκεφθεί τις πρεσβείες όσων δυτικών κρατών βρίσκονταν στο Πεκίνο και να συζητήσει με τους αξιωματούχους τους.

Μη θέλοντας όμως να φανεί ότι μεροληπτεί υπέρ της μιας ή της άλλης χώρας, είχε ειδοποιήσει τους Πρέσβεις ότι μέχρι το τέλος της ημέρας θα περνούσε από όλες τις διπλωματικές αποστολές, ξεκινώντας από την πλησιέστερη στα ανάκτορά του που ήταν η γαλλική.

Οι Γάλλοι τον υποδέχθηκαν με τις τιμές και τη λαμπρότητα που άρμοζε σε έναν τόσο σπουδαίο επισκέπτη, ωστόσο ο πρίγκιπας γρήγορα πρόσεξε ότι η συμπεριφορά του προσωπικού της πρεσβείας χαρακτηριζόταν από σιωπή, κατήφεια και απογοήτευση. Τον πληροφόρησαν λοιπόν ότι αιτία γι' αυτό ήταν οι ειδήσεις που μόλις είχαν φθάσει και αφορούσαν την ταπεινωτική ήττα στο Σεντάν, καθώς και άλλες δυσμενείς εξελίξεις από τον Γαλλοπρωσικό πόλεμο.

Ο πρίγκιπας εξέφρασε τη λύπη του για κακά νέα, συλλυπήθηκε τον Πρέσβη για τις μεγάλες απώλειες που είχε υποστεί η χώρα και ευχήθηκε το μέλλον να φανεί πιο ευνοϊκό τόσο για το γαλλικό έθνος όσο και για τις ένοπλες δυνάμεις του. Στη συνέχεια, γύρισε προς έναν από τους μανδαρίνους τις ακολουθίας του και του είπε:

"Ειδοποίησε τον αξιότιμο Πρέσβη της Γερμανίας ότι δεν θα μπορέσω να τον επισκεφθώ σήμερα όπως είχα προγραμματίσει αρχικά. Θα τον δω αύριο γιατί δεν μπορώ να συμπάσχω με την οδύνη ενός κράτους και την ίδια ημέρα να συγχαίρω την άλλη πλευρά για τις επιτυχίες της."

Με αυτή του την πράξη ο σοφός πρίγκιπας Κονγκ έδειξε πως γνώριζε ότι κανένα συναίσθημα, καμία απόφαση και καμία ιδέα δεν μπορεί να αποκτήσει ουσιαστικό βάθος χωρίς την πάροδο αρκετού χρόνου. Ως πραγματικός αριστοκράτης λοιπόν προτίμησε να τροποποιήσει το πρόγραμμα των επισκέψεών του παρά να φτηνύνει το χαρακτήρα και τα συναισθήματά του, αλλάζοντας πρόσωπα ανάλογα με την περίσταση.

Επέλεξε δηλαδή να πράξει ακριβώς το αντίθετο από εμάς που βιαστικοί και πολυάσχολοι όπως είμαστε, αφιερώνουμε τόσο λίγο χρόνο σε όλες τις ασχολίες μας ώστε τελικά:

Δεν διαβάζουμε. Απλώς ξεφυλλίζουμε.
Δεν αγαπούμε. Απλώς ερωτευόμαστε.
Δεν καταλαβαίνουμε. Απλώς συλλέγουμε πληροφορίες.
Δεν διοικούμε. Απλώς δίνουμε εντολές.
Δεν συζητούμε. Απλώς ανταλλάσσουμε απόψεις.
Δεν κρίνουμε. Απλώς αποφασίζουμε.
Δεν αποκτούμε φίλους. Απλώς επεκτείνουμε τις γνωριμίες μας.
Δεν νιώθουμε. Απλώς αισθανόμαστε.
Δεν ταξιδεύουμε. Απλώς μετακινούμαστε. 

Κι όλα αυτά επειδή τρέχουμε σαν τρελοί.
 Το βότσαλο στην παραλία όμως, το πληκτρολόγιο που χρησιμοποιώ αυτή τη στιγμή, , η πατρίδα μου, ή ο Θεός μου, η Οικογενεια, έχουν τόση αξία όση ο χρόνος, η προσοχή και η προσπάθεια που τους αφιερώνω. 


Ο πρίγκιπας Κονγκ, πιστός στο αρχαιοελληνικό 
"απάντων χρημάτων μέτρον άνθρωπος", 
μας υπενθυμίζει ότι τίποτε δεν έχει αξία χωρίς την ανθρώπινη παρέμβαση.
 Βαθιά και πλούσια συναισθήματα υπάρχουν μόνο για όσους είναι διατεθειμένοι να πληρώσουν γι' αυτά με ένα μικρό ή μεγαλύτερο κομμάτι του εαυτού τους.